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夏季消暑降火吃什麼好
消暑降火的食物1、蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好2、茴香:茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿......
2023-11-16
秋季上火怎麼辦 吃什麼食物降火
上火症狀有時頭痛、經常流涕、咳嗽、有痰。咽紅、咽乾,有時嗓子又痛又癢。燥熱、臉上愛長包。晨起時大便幹、小便黃,容易上火。3大降火蔬菜苦瓜:中醫認爲,苦瓜有清暑除煩的功效。明代著名醫藥學家李時珍就誇它能清心明目......
2023-11-13
夏季清熱降火的五大食物
夏季,上火是常見的一大症狀,人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等上火症狀。通常夏季上火可以通過飲食來調節。那麼夏季上火飲食吃什麼呢?哪些食物有助降火呢?絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥......
2023-11-08
瘦身又降火的三款瘦身食譜
涼拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法:1、洗乾淨的菠菜控水。2、鍋裏燒開水後,加一勺鹽。3、開鍋的水加了鹽,菠菜就放進去咯!4、菠菜放入開水中焯5分鐘,等菠菜顏色鮮豔的時候便可以盛出來5......
2023-11-20
夏季上火怎麼辦?如何降火
一要防外火,即自然界高熱的氣溫。預防的措施是儘量避免烈日的直接照射,外出時戴遮陽帽;保持室內環境安靜衛生,注意通風降溫,以防外火內侵。二要防內火,即由於人體陰陽失衡而出現的內熱症。夏日人體內易滋生的內火主要有以下......
2023-11-21
夏季降火通便吃五色蔬果
1、富含纖維的綠色餐經典食品:菠菜、蘆薈。菠菜含有豐富的維生素和膳食纖維,是解決便祕問題的一大功臣。但像菠菜、青椒這類的綠色蔬菜,生食的時候纖維素的含量很少,但經熱水焯過的蔬菜,纖維素的含量就增加了許多。所以,如......
2023-11-02
春季上火怎麼辦 這些食物來降火
1、三花茶操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。金銀花露操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火後用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。適用:清熱、解暑。Tips:金銀花宜忌......
2023-11-03
夏天降火吃這幾種食物
1、牛奶牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出......
2023-11-04
秋季飲食重在降火去燥
到了秋季氣溫驟降,空氣也變得非常的乾燥。人們如果不注意平時的飲水量,就很容易出現上火的情況。一旦上火之後,我們除了要多喝水外,我們還要吃一些能敗火的食物,那麼秋季敗火的食物有哪些呢?一、多吃流質食物我國的中醫認爲......
2023-11-06
冬季喝5款降火茶快速敗火
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全爲何冬天愛上火?很多人會疑惑:爲何冬季天寒地凍,還會容易上火呢?冬季天氣比較乾燥,如果長時間待在空調房裏或是使用取暖器、電熱毯等取暖設備,很容易口乾舌燥,體內水分大量流失,影響人體......
2023-11-03
夏季上火 夏季降火吃什麼好
【黃瓜】《本草求真》裏提到黃瓜氣味甘寒,服此能清熱利水,所以,酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量爲96%~98%,爲蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩,這對增進腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定......
2023-11-16
盤點夏季能降火的水果
梨在鍋裏放點清水,然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中,放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽,只要吃着不鹹,有一點點鹹味就好了),沸騰三四分鐘後就可以把梨撈出來,梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。火龍果火龍果具有清......
2023-11-08
夏季降火的食譜
1、鴨蛋薄荷湯準備食材:1到2個鴨蛋,30克新鮮薄荷,食療食鹽、味精做法:準備好的新鮮薄荷洗乾淨後備用;接着往鍋內加入適量的清水,等到水煮沸後再將鴨蛋打進沸水中,等到半熟的時候再把薄荷放進去一同煮,然後再加適量的食鹽味精......
2023-11-16
雪蓮果可降火清毒 盤點雪蓮果的幾大功效
雪蓮果,或許一些人對此並不熟悉。雪蓮果外形酷似紅薯,又因爲植株酷似菊芋所以又被人稱作菊薯。可能我們在日常生活見過或者吃過,但由於多數人會把它認作是紅薯,但是我們都明白雪蓮果和紅薯是兩種完全不同的植物。那麼雪蓮......
2023-11-05
女性宜吃牡蠣皮蛋粥 滋陰降火
小編推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全【原料】鮮牡蠣肉100克,皮蛋2個,粳米100克。【調料】蔥花,油、魚露適量。【做法】1.皮蛋去皮,切成十二等份;2.牡蠣肉洗淨,瀝乾水分;3.粳米淘洗乾淨:4.鍋中加入適量清水,放入粳米熬煮成稀......
2023-11-03
孕婦吃這7種水果能降火
秋梨秋梨的最大特點就是清甜多汁,其本身又具有清熱解毒,滋陰潤肺,健脾養胃的功效。因此對於準媽媽而言適當的吃些秋梨就可提高食慾。同時研究發現多吃些秋梨對預防妊娠高血壓,消除水腫均有一定的好處。但是因爲秋梨是屬於......
2023-11-03
夏季四款降火保健茶
薄荷茶用薄荷5克;將薄荷入杯中,加少量熱水略泡,濾去水,然後衝入沸水,浸泡數分鐘即可飲用。邊飲可邊加沸水,至薄荷味淡;此款茶飲具有疏散風熱,清利頭目,利咽的功效。適用於夏季外感風熱、頭昏目眩、咽喉腫痛等。金銀花茶用金......
2023-11-22
冬季火氣大 吃什麼降火
心火分虛實兩種,虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療:赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開,再下粳米共煮爲粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。燈芯......
2023-11-19
中醫:夏季滋補降火的10大食物
一、西紅柿西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝去火。二、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質,在滋陰去火的同時還能爲你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皁苷、磷脂、......
2023-11-08
春季如何降火纔不傷身?
經過了寒冷的冬季,也度過了料峭的早春倒春寒,全國的氣候開始漸漸進入溫暖的春天。按照中醫傳統理論,人體的陽氣也開始升發到一年中最旺盛的時期。同時,各種火氣,也隨着溫暖的天氣,侵入一些人的身體。記者走訪各中醫院門診,發......
2023-11-23
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