據美國合衆國際社最新報道，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。而其居民的飲食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或許能夠解釋他們長壽的原因。日本長壽老人祕訣很簡單沖繩島百歲老人的比例在日......

追求長壽的人越來越多了，其實長壽說簡單也很簡單。想要長壽就要摸索出屬於自己的長壽之路，通過借鑑別人的長壽祕訣來完善自己的長壽之路。那麼下面就一起去看看。106歲老人從不生病廣西的長壽老人葛桓生今年已經106歲高......

（圖片來源：百度）在意大利的一個偏僻村莊中，生活着300多位百歲老人，他們的長壽祕籍何在？美國加州大學聖迭戈醫學院和意大利羅馬大學首次獲准對該地區人口進行調查。研究認爲，老人長壽或與他們長期吃迷迭香有關。意大利這個名......

據媒體報道，印尼145歲的最長壽老人如今唯一的希望就是期待死亡，23年前就做好死亡的準備。很多人都會想爲何老人能夠活到145歲呢？一起去揭祕他的長壽祕訣。最長壽老人145歲印尼145歲的戈多（MbahGotho）雖然高壽，卻倍感孤單。......

長生不老自古以來都是許多人夢寐以求的夢想，但是沒有人會長壽不老，延年益壽倒是大有人在。自古以來留下了很多的長壽祕訣。我們一起去看看如今世界上公認的十大長壽祕訣。墨西哥127歲老人長壽祕訣墨西哥倫布雷拉斯127歲......

現在的人非常注重養生，告別以往吃不飽、穿不暖的動盪年代，隨着生活水平的逐漸提升，人們對養生的意識也越來越強，誰都希望自己活得健康，活得長壽。世界上最長壽的老人129歲，可是，她卻坦言能夠活得這麼長久卻是一種懲罰。俄羅......

很多老朋友看見我都問爲什麼我比他們年輕，又問我父親爲什麼能活一百多歲而無任何疾病(我父親106歲，除了頭髮全白外，既無頸椎、腰椎病，也無內臟疾病，105歲時，還能日步百里，身負30～40斤步行)。每次我都向他們介紹一番我們父子的......

與子偕老現真情早在1982年，我們曾調查到上海市第一對百歲夫婦。男壽星王秋雲100歲，早年讀過私塾，曾經教過書，當過帳房和律師，閒暇愛練書法、愛種花草、美化環境，家居並不寬暢，但常會在屋頂上搭起葡萄棚，還能經常上去剪枝修藤......

1899年似乎很遙遠，如果出生在這一年，應該有117歲了，真的是長壽了。真的有人能夠活着麼久嗎？近日，有報道生活在意大利北部小城艾瑪·莫拉諾剛剛去世，而她就是1899年生人，是目前世界上最長壽的老人。她的人生可謂是經歷......

在有限的生命歷程中，人們都很渴望長壽。可是，長壽並不是西遊記裏一樣吃了唐僧肉才能長壽，在生活中你只要能夠堅持科學的飲食方法和生活習慣，長壽也不是沒有可能的。今天我們就來看看如何才能長壽。人的長壽祕訣是什麼人們......

與子偕老現真情早在1982年，我們曾調查到上海市第一對百歲夫婦。男壽星王秋雲100歲，早年讀過私塾，曾經教過書，當過帳房和律師，閒暇愛練書法、愛種花草、美化環境，家居並不寬暢，但常會在屋頂上搭起葡萄棚，還能經常上去剪枝修藤......

最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想象的翻上一番。不過，要說明的是，我......

長壽老人的8個祕訣一、喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。着名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，倆人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡2分鐘即成粥。天天如此，從不間斷......

人人都向往健康長壽。但是，大部分能被成爲壽星的都是女人。據報道，活到85歲的女性是男性的兩倍以上，對男人健康最大的危害來自於抽菸，酗酒，血糖高或者血壓高。那麼男人想長壽應該怎麼辦？走出去哈佛醫學院公衛學院的醫生髮現......

長壽是我們的夢想，因此如何長壽是我們最想知道的答案。其實每個人的長壽之路都不一樣，下面就帶大家去了解一下最長壽老人的長壽祕訣有哪些。圖片來源：中國青年網最長壽老人逝世吉尼斯世界紀錄認證的世界最長壽老人、意大......

每一個人都會設想自己長命百歲，兒孫滿堂。但是你知道人長壽的祕訣是什麼呢？一起去揭開這個謎團吧。人長壽的祕訣1.運動久坐會讓你少活10，因此我們應該拒絕久坐，常常運動。鍛鍊身體既有助於消除壓力，也有助於提高端粒酶活力......

老煙鬼靠什麼祕訣竟活到了146歲呢？在生活中，健康長壽是很多人的追求，但是，並不是人人都能長壽的，那麼，你知道老人長壽祕訣有哪些嗎？我們應該如何養生長壽呢？下面我們一起來看看身體長壽的特徵有什麼吧！>>>身體有這幾個特徵的人......

喜歡喝粥從飲食習慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。小米是最佳補品老人......

1、能站着就別坐着越來越多的研究發現，久坐會增加肥胖症、糖尿病、心血管疾病及早亡危險。研究還發現，每天鍛鍊2小時無法抵消22小時久坐的危害，所以，儘可能地減少久坐。2、時刻保持良好的體態無論是坐、立，還是行走，都避免......

早起一杯蔬果汁你知道一天裏什麼時候吃水果最好嗎。答案是：早晨。早晨吃水果最有利於營養的吸收，越往後效果越打折扣。那麼，爲什麼要榨成汁喝呢。因爲我們的胃需要約1小時來消化水果，若將水果榨成汁，則只需10分鐘便能被小......