秋風氣爽，可是早晚天氣開始變得有些涼。氣候轉涼，對於艱難捱過夏天的妹子們來說是件好事兒，但是對於一些女性來說，天越冷胃寒怕冷就越發明顯。尤其是每個月的那幾天。經期前後如何保養身體？1、做好保暖，尤其是下半身經期下......

月經期間是女性身體的抵抗力和免疫力最低的時候，因此在這期間一定要注意個人衛生，用正確的方法來清洗自己的身體。那麼月經期間應該如何清洗身體呢？如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到一人一盆一巾一水。月經期間清洗身......

假體隆胸手術如何保養護理首先要保持手術包紮的清潔，避免傷口碰到水，避免胸部接觸不乾淨的物體並定期回醫院換藥，如果術後出現一些淤青、腫脹或是麻痹等反應，一般一段時間就會自動消失，如果有嚴重的反應，就需要到醫院進行處......

對於家庭、工作日趨穩定的中年女性來說，生理健康開始呈現的各種衰退現象不容忽視，40歲後，中年女性尤其要做好以下健康投資。皮膚護理。40歲後，新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失，皮膚開始明顯缺少彈性和光澤，變幹、變皺，各種色素逐漸......

男性健康不僅關乎身體，還關係到生活質量和長壽。本文將爲男性朋友們提供八大實用的健康保養建議，助你在日常生活中保持強壯、精力充沛，擁有健康的體魄。一、均衡飲食良好的飲食習慣是健康的基石。確保攝入足夠的蔬菜、水......

流產後遺症有哪些流產後遺症的輕重程度主要取決於女性朋友的身體狀況，因人而異。流產後遺症的表現也不是單一症狀表現，一般來說它會伴隨出現一些產後遺症，那麼流產後遺症有哪些？1、沒有準時來月經女性在流產後由於心理壓......

做好經期保養，對於女人的身體是非常有幫助的。那麼經期如何保養纔算好呢？一起來了解一下吧。經期保養6訣竅1、做好保暖天氣轉涼後可以穿內衣或厚襪，不要穿裙子，因爲如果下半身受涼，經期不適會更嚴重，平常可以泡腳來驅寒氣。......

生活中人們常說男人四十一支花，這說的其實就是男人到了40歲的經濟，思想各方面都到了一定的水平了。但是也不可否認的是40歲男人如果不注意保養的話，也會有各種健康危機的。那麼40歲的男人要如何保養呢？首先要學會多關注自......

如果有時熬夜不可避免，爲了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好6項健康儲備，以供他不得不熬夜時支取。熬夜透支1：皮膚衰老表現：乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可......

經前忌鹹食。鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。初期多吃開胃食品。這段......

女性到了一定年齡，如果有絕經的現象，就需要對自身進行很好的保養，這樣使得能夠延緩衰老。因爲絕經後的女性此時的身體內部，卵巢已經完全萎縮，雌激素嚴重缺乏，更年期各種症狀十分明顯。那麼問題來了，絕經後如何保養呢？接下來爲......

月經是女性朋友每個月必來的朋友，不少女性來月經的時候，不僅常出現痛經、怕冷等等健康問題，而且也容易出現長痘、長斑等皮膚問題。想要好的皮膚的話，在經期就要好好保養。那麼經期如何保養皮膚呢？接下來爲大家介紹7個經期......

人流術後怎樣保養身體？專家介紹，人流術後女性的身體較爲虛弱，此時一定要做好保養，若護理不當，很容易出現感染等後遺症。下面爲您詳細介紹，人流術後怎樣保養身體？注意清潔，嚴禁同房人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一......

我們知道，女性朋友到了經期會出現多種症狀，例如腹部疼痛、腹瀉、腰痠背痛、嗜睡、全身無力以及畏寒怕冷等等。那麼，經期怕冷是正常的現象嗎？經期怕冷怎麼回事血液中富含鐵元素，而鐵是爲身體制造血紅蛋白，女性到了經期會流失......

一個成功的卵巢癌手術讓您解除了卵巢癌的威脅。術後的您是不是更關心術後保養問題，如何保養？吃什麼食物？下面我們介紹卵巢癌手術過後怎樣保養身體。首先關於卵巢癌術後食療：1.卵巢癌病人飲食宜清淡，不食或少食高劑量乳糖以......

經期是女性的敏感時期，經期時期女性的身體抵抗力變差、容易煩躁，當然胃口也會發生改變，所以當女性朋友在大姨媽來臨期間，男人們都會變的更加溫柔體貼，更加細心照顧經期女性，要想照顧好經期的女性，就要知道經期的禁忌，在經期一......

乳房：每年找專家捏一捏因爲媽媽曾經患過乳腺癌，秋從30歲開始，每年都要到醫院進行乳腺檢查，而且都是採用最好的儀器，當然費用也是最貴的。已經有點熟路的她這幾年來只是讓醫生開檢查單給她，不用醫生檢查。每次的檢查結果都是......

一、肌膚保養身體肌膚表面積大，很怕隨着環境改變造成水分皮脂流失，降低肌膚的防禦能力。就算你沒時間花太多心思在身體保養上，每天洗完澡後，也一定要馬上塗抹上乳液，不管是保溼用、塑身用還是緊實爲主，都能立即補充肌膚流失......

專家介紹下面幾點可以使隆胸後恢復更快：一、保持手術包紮的清潔。受術者在假體隆胸後要注意不可隨意解開術後的包紮，避免胸部接觸不乾淨的物體，避免傷口碰水，定期回醫院換藥。二、假體隆胸術後保護胸部不被碰撞、擠壓。假......

現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，輕則產生面皰、黑斑，重則罹患婦女病，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生，使身體狀況恢復良好，則皮膚、面色自然產......