進行適當的馬拉松運動是非常有好處的，特別是對身體健康有幫助。那麼經常跑馬拉松會有哪些好處呢？怎樣訓練馬拉松會更好呢？下面跟小編一起來關注下，希望大家都能很好的跑馬拉松！馬拉松的好處1、對健康有益從科學研究來看，經......

波士頓、柏林、倫敦、紐約、芝加哥、東京世界馬拉松賽，被稱爲馬拉松界的“六大滿貫”，是很多馬拉松愛好者的目標。你知道嗎？在我們身邊就有一位用一年時間就獲得“大滿貫”的“新紹興人”——吳子富。16日晚，記者採訪了這......

1、馬拉松全程距離是26英里385碼，換算成公里的話是42.195公里。2、馬拉松是一項長跑比賽項目，馬拉松還分爲全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松。3、馬拉松全程很長，這也是它區別於其他體育項目的魅力之一。馬拉松的比賽......

2016北京馬拉松賽事將於9月17日開跑，吸引了近10萬人報名，並抽籤選出3萬人參賽。作爲2016北京馬拉松官方唯一指定賽事醫療服務支持商，北京和睦家醫院將在賽事沿途設置數量充足的醫療急救服務站，安排近百名專業醫療保障人員......

相信大家都聽說過馬拉松的，這是非常考驗毅力的體育運動，很多人都不能堅持完全程，馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，想要跑好馬拉松，就要制定適合自己的馬拉松訓練計劃，掌握跑馬拉松的技巧，瞭解跑馬拉松的注意事項。......

硬拉鍛鍊什麼部位是很關鍵的，因爲這樣你才能對號入座。大家知道硬拉是需要依靠腰部、臀部、腿部等肌肉羣的，因此硬拉能鍛鍊哪裏還是比較清晰的，那麼練好硬拉怎麼辦？練硬拉有什麼技巧？如何發力呢？一起看下吧！硬拉鍛鍊什麼羅馬......

近年來，許多城市都興起了跑馬拉松的熱潮，由於這一運動沒有特別多的要求和場地的限制，因此深受大家的喜愛。那麼在夏季的時候進行馬拉松鍛鍊有哪些需要注意的地方呢？下面爲大家介紹夏季跑馬拉松的注意事項，供大家瞭解。慢速......

5月14日，山東威海，一位80歲的老奶奶3小時跑完乳山女子半程馬拉松，雖然腳步緩慢，但堅持到了終點。（生活幫）延伸閱讀：跑馬拉松需要注意什麼馬拉松是一項非常流行的長跑運動項目，已經成爲了越來越多人的運動選擇。但是，跑馬拉松是......

馬拉松是一項很簡單的體育運動，這項體育運動多數都是很多長跑運動員們非常擅長的一項運動之一，馬拉松這項運動非常的耗費體力，需要長久不吃的耐力纔可以跑完整條馬拉松，有很多的朋友們希望通過馬拉松的方式來鍛鍊減肥，那麼......

迎來20歲生日的上海國際馬拉松賽今日7時鳴槍開跑，據解放網記者前方報道，清晨6點，各路跑友已開始向外灘集結，從外灘出發，經過河南中路、南京東路、南京西路……一抹燦爛熒光綠色的潮流點亮今晨上海！據解放日報報......

伸展運動可以減肥嗎，做什麼運動可以減肥，伸展運動有減肥的作用嗎，下面是運動減肥的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。跑步本來是一種有效的瘦身減肥方法，不過由於這種減肥方式有可能導致腿部變粗，所以很多MM只能無奈棄之。其......

10月18日，TCL2015長沙國際馬拉松賽在長沙正式開賽，來自國內外的1.5萬餘名選手奔跑在長沙這座美麗的城市上。最終肯尼亞選手RobertKiplimoKipkemboi以2小時16分40秒的成績獲得男子組冠軍，埃塞爾比亞選手SeadaKedirAdilo以......

正確的跑步技巧是什麼跑步的時候很容易就會跑出區外，並在沒有壓力的情況下進行一些對您的身心健康十分有益的鍛鍊。無論在任何情況下，絕佳的技巧將會是您獲得成功的必需法寶。對技巧的關注將幫助您獲得更好表現，並有效減......

老人跑完600場馬拉松這位跑齡12年的老爺子跑完了人生第600場馬拉松老人跑完600場馬拉松這位跑齡12年的老爺子跑完了人生第600場馬拉松！現年67歲高齡、花白頭髮，當這樣一位老者出現在任何一場馬拉松比賽中，都會迅速點燃圍......

跑馬拉松對不少人來說是一項挑戰，更是一項戰勝自我的運動。但是想要跑馬拉松，你知道馬拉松是怎麼來的嗎？跑馬拉松有什麼注意事項？近日，2017年第三十七屆北京馬拉松在天安門準時開跑，33個國家的3萬名跑者一起出發，氣勢如虹，從......

13日上午，2014珠海國際半程馬拉松賽場上傳來一個不幸的消息：一名30歲的男選手在接近終點處猝死。當晚，賽事組委會發布公告稱，組委會對該選手表示沉痛哀悼，對其家屬及親朋好友表示深切慰問。組委會將積極協助家屬進行保險理......

你是否即將參加這周的紐約城市馬拉松賽？有可能你此時此刻感覺有點害怕——畢竟26英里可不是開玩笑！但是，放輕鬆點，要知道這艱難的路程你已經完成一半了——平時艱苦的訓練便是——因此這周......

跑馬拉松需要注意什麼事項馬拉松跑得距離很長，運動員體力消耗很大，因此如何補充營養是我們首先關注的問題。加強馬拉松運動員的營養補充應做到以下幾點1、食物的熱量要校過多的熱量攝取可導致體脂增多、運動能力下降等......

2017年11月12日，實力派女星陳意涵滿三十五歲，參加上海馬拉松比賽慶祝。比賽過程中，某參賽選手認出陳意涵，朝着陳意涵大喊，給她送上祝福，希望她度過一個難忘的生日。陳意涵朝着選手揮動雙臂，感謝選手對她的祝願，示意選手加油，爭......

世界上最長的田徑項目——馬拉松賽跑馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離爲42.193公里。這個比賽項目的距離爲什麼不是整數呢？這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典......