夏季也是很多人選擇養生的季節，特別是三伏天的時候！那麼三伏天吃什麼最養生呢？三伏天應該選擇什麼養生食譜呢？什麼食物又適合三伏天吃呢？大家不妨一起看看，會有幫助的！三伏天養生食譜推薦1、酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂......

慢性腎衰竭患者已經承受了長期的病痛折磨，所以通常慢性腎衰竭患者都會呈現出疲憊，面色發黃的症狀。這個時候慢性腎衰竭食譜就起着至關重要的作用。因爲好的食譜不僅可以給患者補充足夠的能量，同時還可以調節慢性腎衰竭鬱......

爲了使食物得到充分的消化和吸收，還可以同時服用酵母片2～3片或胃蛋白酶合劑10毫升，每日3次口服。此外，也可以開胃健脾、理氣的湯水、熱飲替代。同時還應注意的是，這個月是胎兒組織分化的重要時期，孕婦的營養對胎兒的發育具......

DHA是中樞神經系統的重要結構成分在寶寶的腦袋裏，腦幹含有50%-60%的脂類﹐其中在大腦灰質的特殊磷脂中﹐DHA佔總脂肪酸的33%，它是腦組織的構成元素。胎兒期，腦部發育非常快，需要大量DHA科學研究描繪了腦部發育的曲線圖，我們可......

下面爲大家推出五款根據面色制定的健康食譜，我們一起來了解一下吧。一、面容黑暗型：腎氣不足，陰液虧損食譜：栗子燉白菜製法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。功效：鴨滋......

夏天的合理飲食可以緩解夏天給孕媽咪們帶來的不愉快心情，一起去看看吧。主料：番茄（200克）黃瓜（50克）調料：醬油（10克）鹽（3克）香油（3克）白砂糖（6克）製作方法1.將西紅柿洗淨，用開水燙後去皮去籽，切成薄片。2.將黃瓜洗淨用開水燙一下取出，也......

各種各樣的疾病就會悄然襲來。爲此專家特別推薦了適於中年男人的自我保健菜單。商務餐遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮成爲一種飲食時尚，但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高，加之過於追求味道的鮮美，烹調不夠充分，不......

健康減肥早餐食譜堅持一週享瘦週一：低脂或脫脂酸奶+杏仁不想吃早餐的時候，對着鏡子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就會暴飲暴食了，長期下去……當一個胖子出現在你鏡子的時候就後悔莫及啦！因此，如果你在匆......

飲食對溼疹治療起着一定的作用，下面讓專家給大家講解一下：溼疹患者的飲食原則。溼疹患者的飲食原則——忌口1、治療溼疹首先要避免過敏源，禁食酒類及易過敏、辛辣刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類等......

一說到地三鮮，就留口水了！地三鮮是北方家常食譜之一，地三鮮的做法在各家各戶都是不一樣的，今日小編推薦三種家常地三鮮的做法，同時也讓大家瞭解下地三鮮的營養價值，保不齊你也會喜歡上地三鮮的！地三鮮的做法地三鮮的做法一材......

■食品宜與忌：宜：瘦豬肉、絲瓜、冬瓜不宜：生冷食物、韭菜■寶鑑：二十四節氣中的第九個節氣芒種。這時天氣異常溼熱，各種衣物器具極易發黴。在芒種節氣裏，不但要注意雨期的防曬防潮，更要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的......

不需要生猛海鮮，適當補充維生素Ａ維生素Ｃ等等。下面就向白領們推薦幾款菜品及烹飪方法。商務餐飲食遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮成爲一種飲食時尚，，白領一族在繁忙一天後，約上好友去餐館搓一頓或是商務會餐，生猛海鮮都是不錯的選......

3大祕訣讓你放心吃甜點1、控制食用量，是最高指導原則：甜點或點心會讓人發胖是因爲熱量較一般食物高，所以，只要吃得適量，一點都不會增加體重。當然，正在減肥的人，如果拒絕點心和零食比較能快些達到效果。不過，如果你並不想戒掉......

蘆筍雞球營養分析：蘆筍：含有9種人體所必需的蛋白質胺基酸及多量的胡蘿蔔素，可加強細胞的新陳代謝，常吃可以增進食慾，幫助消化。雞胸肉：雞胸肉含優質蛋白質，容易消化吸收，可幫助恢復體力，且含有豐富的維生素A，可強化粘膜，起到預防......

薏仁糙米粥，助消化利腸胃功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以幫助排出體內多餘的水分，改善水腫，而糙米中的食物纖維，則可促進腸胃蠕動，幫助消化。原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯、豬肚1/2個做法：1、先將豬肚用水洗淨，切成細絲。2、然......

功效：薑汁益脾胃，止嘔去痰，甘蔗能清熱，生津下氣，助脾胃，利大腸。此方爲民間實用驗方，對孕婦妊娠嘔吐有一定的療效。原料：鮮甘蔗汁1杯，生薑半湯匙，冰糖少許。製作：1、將燉盅放入清水中洗淨。2、把甘蔗汁、薑汁、冰糖倒入燉盅內，用......

功效：作用，具有補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚等功效。孕婦早期食用，有利於胎兒中樞神經系統的發育，提高母體的免疫功能，強身健體。原料：銀耳50克，豆苗75克，雞油15克，鹽4克，味精、料酒各3克，水澱粉適量。製作：1、選擇......

食譜一：蟲草鴨湯材料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。製作方法：1、鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。2、冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。3、將步驟2以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火。食......

女性一旦懷孕，那麼日常的飲食食譜必須做出調整才行，這是保胎、安胎的關鍵一步！那麼對於懷孕初期的孕婦而言，哪些營養食譜是值得選擇的呢？懷孕初期吃什麼最補呢？今日小編好好爲大家解惑下，希望準媽媽都能生下健康寶寶！懷孕初期......

媽媽在孕期經常會出現的困擾，以下幾種食譜可以幫助媽媽們度過那段痛苦的時期，也可以幫助寶寶在媽媽的肚子裏面健康的成長缺鈣時段酸奶布丁原料：酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。製法：牛奶加適量明膠粉、糖煮化，晾涼後加......