老人一直都是體質比較弱的人羣，因此就應該及時的去鍛鍊。打打太極、跑跑步等健身方式都適合老人。那麼你知道老人健身的好處嗎？70歲北京大爺每天跑10公里北京朝陽區70歲的種大爺，兒時父母生病對他產生了很大影響，從那兒以......

每天堅持跑10公里可以減肥嗎？跑步是一種很好的減肥方式，那麼每天跑個10公里是否可以減肥呢？每天堅持跑10公里，是一種鍛鍊的方式，鍛鍊肯定是好事情，可以讓我們強身健體，而且可以減少肥胖。但是，鍛鍊的時間可能對人體健康發展與......

美國《肥胖》雜誌曾刊載澳大利亞研究發現，每天快跑8分鐘比慢跑1小時減肥效果更好，研究人員分析指出，快跑運動可以使身體釋放更多的特種激素兒茶酚胺，使體內儲存的脂肪得到更大程度的釋放，並通過肌肉運動消耗這些脂肪。脂肪......

走路是很好的一種減肥方式，只要在生活中稍微注意下走路的姿勢和方法就可以輕鬆瘦身，下面一起跟着小編來看下。走路是很好的有氧運動，除了增加心肺功能與消耗熱量減肥之外，只要稍加註意走路的方式，就可以雕塑身材曲線。一般......

林先生小孩剛滿兩週歲，剛送去幼兒園娃娃班才一週，這兩天感冒發燒又咳嗽，不得已上醫院打吊瓶。前天，林先生排了一個上午的隊才讓孩子看上病。福州市兒童醫院林世光主任醫師說，從去年到現在，感冒的患兒一撥接一撥，病房都已處於......

對一個6歲的小孩來說,每天騎行60-70公里,負重6公斤,大部分時間吃自己煮的飯,偶爾去餐館,每天住帳篷,騎行過程中差一點出狀況。對於這樣的窮遊,六歲男孩的父親表示,並不是帶兒子趕路,而是磨練他的意志力和自信。近日,......

農村鏡頭下的這對恩愛夫妻，誰能想到他們曾經歷過過的坎坷故事呢，馬大爺今年已經70多歲了，身體非常的健朗，而他的老伴就要比他年輕上許多了，因爲這是他年近六旬時撿回的媳婦。大爺娶小媳婦馬大爺這也算是老來得子，年過六十才......

北京16歲女孩遭遇白血病魔素不相識的他及時伸出援手爲捐造血幹細胞，他每天暴走10公里（河南）我省政法系統成功捐獻造血幹細胞第一人許朝地：配型能成功，感覺像中大獎一樣開心一名法官每天暴走10公里，因爲一名16歲的北京白血病......

我們都希望自己能夠永遠那麼年輕有活力，年輕其實很簡單，只要日常一些小運動就能讓器官年輕10歲。那麼年輕的祕訣是什麼，我們今天就一起來看看吧。轉眼球，望遠方眼睛是我們與外界聯繫最有利的“開關”，正常人80%以上的信息......

每天跑步跑5公里多久可以瘦下去？夏天快要到了，每個人都在積極的減肥中，那麼你知道每天跑步跑5公里多久才能瘦下去嗎？很多人選擇通過跑步的方式來減肥，但是因爲體力有限，只能奔跑5公里，如果每天5公里，多久能瘦下去呢?跑步不錯......

山東驚現天價救護車。這什麼情況，80公里的路程，救護車要價3600。家裏有危重病人需要轉院，您會跟救護車講價嗎？近日，泰安市民王女士就遇到了這樣的事情，父親因爲消化系統出血需要轉到濟南接受治療，80公里的路程，救護車竟要價36......

肥胖怎麼辦？解決的辦法就是減肥，減肥除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用，揚州男生3個月每天跑20圈一年瘦身70斤。昔日的他和現在的他在揚州大學社會發展學院，一位名叫宦皓名的大二男生，在不到一年的時間內成......

50天跑2160公里：7月28日，備受關注的挑戰川藏線活動在成都舉行開跑儀式。跑步狂人李大志將帶領他的團隊用50天的時間徒步奔襲2160公里，在這期間會翻過14座海拔五千米以上的雪山，困難程度可想而知。據瞭解，李大志曾多次跑過......

>>推薦閱讀：女性憋尿憋出的5個大危害1.一杯豆漿女人一到中年，體內的雌激素開始減退，這樣就會加速體內的鈣質流失，而引起人體的各個功能的很快衰退，每天堅持喝一杯豆漿，能增加人體雌激素的及時補充。2.每天一杯酸奶酸奶面膜......

中醫學認爲，腳底是各經絡起止的匯聚處，分佈着60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。每天這樣做能讓你年輕10歲1、每天搓腳心兩手對掌搓熱後，以左手擦......

想讓身體變得更好、更健康，是我們每個人都想要做到的，但是有許多追求健康的方法卻太過於繁瑣，因爲追求健康的方式太過於繁瑣，所以有些朋友，也就不再刻意的去追求健康，而是放任自流下去，但是這樣的態度，往往就是我們身體受到損......

跑步是一項有意義的運動，它分爲慢跑跟長跑。長跑可以預防近視，增強抵抗力。下面詳細去了解一下長跑對身體的具體好處。畢業啦，我要做件瘋狂的事情，跑步挑戰100公里，紀念我的大學生涯！7月2日，重慶科創職業學院2016屆畢業生敖......

愛情最好的模樣，不是我的卡你隨便刷，而是老來多健忘，唯不忘相思。美國一位93歲老爺爺每天會攜帶着亡妻照片，在兩人經常光顧的餐廳用餐，感動許多顧客。妻子4年前去世，兩人結婚63年。老爺爺說妻子之前總是和她在一起。老爺爺......

進入手術室之前，陳玉蓉露出了微笑。母親日行10公里只爲割肝救子兒子肝硬化生命垂危陳玉蓉的兒子葉海斌患有先天性肝豆狀核病變，肝臟無法排泄體內產生的銅。這種疾病最終會導致銅在體內淤積而死亡。2005年，葉海斌出現嚴重......

你獻過血嗎？在生活中有不少的人都有獻血的情況，那麼你知道嗎？獻血好處多多哦。一起去了解了解。每天晨跑10公里兩週獻一次血《河南商報》：55歲楊澤予，堅持跑步20多年。爲了備戰全馬，每天要跑15公里以上，一年下來6000多公里，相......