1、飯後立即吃水果現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認爲能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。原因：食物進入胃......

俗話說，飯後一支菸，賽過活神仙，其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知您注意到了沒有。1、不急於散步飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，影響消化功能。飯後大量血液集中到消......

飯後游泳到底可以不？大家知道，當我們吃完飯之後，其實身體是需要時間來消化所吃的食物，這個時候確實有些運動是不合適的，游泳是不行的。那麼適合飯後的運動有哪些呢？一起看下吧！飯後可以游泳嗎飯後不宜做大量的運動，游泳屬於消......

正餐吃太飽，一般人都會吃水果消化或者鬆褲帶，其實這些做法都是錯誤的。在生活中，我們以爲飯後該做的事情其實存在很多的誤區。那麼，飯後有哪些是不能急做的呢？下面是飯後不能急於做6個常識：一、不急於洗澡飯後洗澡，體表血流......

一、飯後不宜馬上吃水果的原因在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類爲1小時左右，蛋白質(蛋白質食品)爲2-3小時，脂肪爲5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉......

我們都知道飯後不能馬上運動，飯後過於太激烈的運動會影響造成身體不適，當然散步還是可以的。那大家知道飯後多久運動才合適呢?一、飯後不宜馬上運動1.影響減肥效果：吃完飯就馬上運動減肥的朋友們一定要注意，吃完飯人體內......

吃飽之後，胃腸消化、吸收食物需要能量，於是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性慾下降的情況，這......

NO.1不要蹲坐休息這是非常普遍的做法，運動結束後感覺累了，就蹲下或坐下認爲能省力和休息，其實，這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流，影響血液循環，加深肌體疲勞。嚴重時會產生重力性休克。......

想要身體健康，就要有健康的生活方式。而生活中很多不好的習慣往往會影響身體的健康，比如飯後一根菸等。今天小編就給大家講講飯後不能馬上做的七件事，希望引起大家的注意，下面一起來看看吧。飯後喝茶危害：很多人喜歡喝一杯......

孕婦懷孕後，有很多不成文的規矩，很多初懷孕的媽媽事先了解的不多，很容易犯這樣那樣的錯誤，導致孕期及產後的很多不必要的麻煩。以下7件事是孕婦飯後不能馬上做的事情。》》孕婦曬太陽有哪些好處剖腹產媽媽7件事做不得不要......

小編推薦：常吃四種食物助你生兒子飯後千萬別做7件事一、不要立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因爲吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果......

一、不要立刻吃水果水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功，可導致非碘性甲狀腺腫。二、不要立刻喝茶因爲茶葉中含有的單寧可與食......

糖尿病的病程特別長，有的患者得病之後就是一輩子。所以，對患者來說，不但糖尿病的治療極爲重要，而且糖尿病的護理也有重要的意義。在這裏就介紹一下患者在吃過飯之後的一些注意事項，在剛吃完飯的時候，不可做下面的事情。1、......

1.不宜立即喝茶水。飯後喝茶與喝水對胃的消化功能都有不良影響。建議飯後一小時喝。2.不宜馬上散步。會削弱胃腸道的消化能力，最好靜坐半小時後再散步。3.不宜馬上鬆腰帶。會使腹部內壓突然下降，減弱消化道的支撐作用。......

吃飯後不能做什麼1、不要洗澡，別刷牙，更別鬆褲帶飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。有些人很喜歡飯後刷牙，但立即刷牙的話，會使鬆弛的牙釉質受損。另外，鬆褲帶......

不要立刻看書飯後讀書看報或思考問題，會使血液集中於大腦，從而導致消化系統血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。不要立刻吸菸，當然孕婦是不能吸菸的。飯後抽一支菸，比平時抽十支菸的中毒......

NO!立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以幫助胃腸蠕動，這是不科學的。因爲吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停留時......

在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類爲1小時左右，蛋白質爲2-3小時，脂肪爲5-6小時。3.許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、腐......

老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐飽食過後，老年人應該注意有一些事情是不宜馬上做的。一、飯後忌吃水果飯後吃點水果是一種非常錯誤的生活習慣。食物進入胃部以後，需要經過ｌ～２小時的時間進行消化，如果飯後立即吃水果，水......

1、不要直奔洗手間你可能是爲了清潔，但在對方看來，你是在急於結束這次性愛，不給對方再來一次的機會；或者是你認爲性愛骯髒，甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這一情況在女性身上更多見。其實，性愛前後做好基本的清潔即可，......