睡眠是最天然珍貴的保養品，不僅能讓人身心放鬆，快速恢復腦力和體力，而且體內還發生一系列重要的生理變化。可對於失眠者來說，能放下一切安然入睡卻是難以觸及的夢。那是否有什麼治療失眠的偏方呢？治療失眠的偏方有哪些呢1......

失眠對人體的傷害主要是精神上的，一般不會使人致命，但長期失眠也會嚴重影響健康的。失眠和精神工作壓力以及飲食都有很大的關係的。失眠使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞，失眠對人精神上的影響容易導......

爲何失眠？想必這是困擾很多失眠患者的一個問題。在生活中，很多人都產生了睡眠障礙，在這種看似相似的症狀背後卻隱藏着不同的原因，有的是軀體疾病引起的，有的是心理社會因素引起的，有的是不良生活習慣所致。這些都是爲何失眠......

夏天來了，失眠的人多了，很多人都得了夏天睡不着症，夏天睡不着天氣熱是一大原因，那麼，除了這個原因外是什麼導致了夏季容易失眠呢?夏天爲什麼容易失眠中醫認爲，人爲什麼會失眠，簡單來說有三條：一是心腎不交、二是血不足、三是......

如今社會壓力越來越大。很多人經常會因爲各種原因失眠。當人失眠的時候，其實最好的就是利用食物的方式來改善失眠的症狀。你知道中老年人失眠吃什麼容易入睡嗎？中老年人失眠吃什麼容易入睡溫牛奶對於牛奶助眠美容的功效......

每個人都遇到過失眠的情況，不少男性認爲失眠是一件小事，偶爾失眠一次屬於正常現象，但要是經常失眠的話，這就說明問題很嚴重，需要及時調理纔可以。晚上失眠翻來翻去睡不着，這種感覺非常難受，所以一定要重視起來，平時可以通過食......

近年來，老年人患有失眠症的頻率逐漸增高了，這給很多老年人帶來了嚴重的危害，如老年人失眠會引發健忘症、患高血壓疾病等等，可想而知，爲了身體健康老人要及時治療老人失眠問題。那麼老人爲什麼容易失眠？老人失眠怎麼辦呢？接下......

又是一夜沒睡，頂着黑眼圈圈上班，我想這是很多上班族的心聲。不知道爲什麼就是睡不着，明明很累，可是就是一點睡意也沒有，好不容易睡着了，一點聲音就醒了，再想入睡就更加困難了。晚上睡不好白天哪有精神工作啊！這不又被叫進去談......

大家都知道，睡眠時間對於孕婦來說很關鍵，但是，現實的生活中，很多孕婦都失眠，患者也是很無奈，晚上對於失眠的孕婦真是一種折磨，那麼孕婦爲什麼會容易失眠呢？孕婦失眠的原因：（1）食物過敏：患者經常吃一些過敏的食物，尤其是對食物的過......

隨着社會的發展，越來越多的年輕人陷入失眠的狀態，然而老人也是失眠的一個多發羣體，老人失眠更需要我們的幫助，作爲老人的家人，我們也要在一旁督促他們養成良好的生活習慣，使他們儘快遠離失眠，身體健康。老人失眠怎麼辦保持良......

據《美國醫學日報》5月2日報道，美國哈佛大學醫學院醫學副教授珍妮·達菲發現，女性更容易受到失眠的影響，其原因包括激素的影響以及男女在睡眠方式上存在的差異。雌激素的分泌水平會影響睡眠。女性絕經前期，體內分泌......

有人說，墨水喝得越多，覺越少。這是指都市白領容易存在睡眠質量問題。爲什麼都市白領易患失眠症呢？睡眠是人腦的一種機能，人腦中有睡眠裝置。腦細胞的興奮和抑制是相互協調的，大腦需要興奮，也需要抑制，以免失掉平衡而破壞神經......

導致失眠食物1、芹菜芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜，身體會爲了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養，但睡前儘量別吃。導致失眠食物2、乾酪乾酪中含有大量的氨基酸酪胺，酪酸具有提神......

其實，孕婦是失眠人羣中比較常見的一種，很多孕婦在妊娠過程中都會出現妊娠反應，也會失眠，例如晚上睡不着，一夜醒來很多次，睡得不踏實等，那麼孕婦失眠的原因有哪些？1、隨着寶寶日益發育長大，孕婦的身體重心會發生變化，也改變了多......

失眠對於中老年來說爲什麼更容易一些？在生活的身邊，很多中老年人因爲失眠而敬晨精神不佳，四處求醫問藥。爲什麼會出這現象呢？中老年容易失眠，希望患者能夠重視。下面簡單分析一下中老年人容易失眠的原因吧！（1）全身性疾病：進入......

在失眠患者中，老年人佔有相當比例。醫學研究認爲，老人容易失眠的原因主要有以下四點：1、全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影......

孕婦受孕激素的影響，神經會特別敏感，容易傷心、易怒。女性荷爾蒙也會悄悄發生改變。在激素和荷爾蒙的雙重變化影響下，加上對腹中孩子的憧憬，精神處於極度興奮下往往會照成孕婦失眠的情況。由於懷孕後人體對營養的要求提高......

【樟茶鴨子】配方：肥鴨1只(約1500克)，樟木屑100克，茶葉50克，川貝母10克。製法：將鹽、花椒、川貝母研粉，遍搽鴨子內外，醃漬2小時，將大鐵鍋置旺火上，蔥平鋪鍋底，再將樟木屑、茶葉混合鋪上，將鴨子放置木架上，離樟木屑茶葉末混合物寸......

有人說，墨水喝得越多，覺越少。這是指都市白領容易存在睡眠質量問題。爲什麼都市白領易患失眠症呢？睡眠是人腦的一種機能，人腦中有睡眠裝置。腦細胞的興奮和抑制是相互協調的，大腦需要興奮，也需要抑制，以免失掉平衡而破壞神經......

乙肝患者失眠主要有以下幾個原因：第一，肝氣抑鬱。乙肝患者體內存在乙肝病毒，病毒的大量複製會導致患者出現肝氣抑鬱的情況，進而導致失眠多夢。第二，心理壓力過大。乙肝患者得知自己的病情之後往往表現的有些自卑，害怕受到歧......