正值高溫天氣，多喝湯水可以補充身體所需的水分，還能起到消暑防病的功效。夏季炎熱喝什麼湯品比較好呢？下面就給女性介紹4款清熱解暑的湯品，有興趣的美眉趕緊get起來吧！1、綠豆海帶湯材料：鮮海帶200克，綠豆60克，稻米30克，陳皮6......

普洱茶和菊花是可以一起沖泡的。普洱茶和菊花有着非常多的功效，經常喝菊花普洱茶可以讓身體變得更加健康，所以特別是對於一些中老年人來講，每天飯後的時候就可以衝上一杯菊花普洱茶，起到強身健體、清熱解毒的作用。一、菊......

氣溫在一天天升高，夏天馬上就要到了，一到夏季人們就容易出汗、口渴，這個時候就要注意解暑，食療是解暑的一個方法，下面就爲大家介紹幾款夏季解暑食療方。一、扁豆花雞蛋湯食材：雞蛋2個，扁豆花5克調味料：白糖做法：1、先將雞蛋煮......

茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。其次，茄子含有葫蘆巴鹼及膽鹼，在小腸內能與過多膽固醇結合，排出體外，以保身體血液循環正常，降低膽固醇。此外，茄......

夏天很容易生活，這個是吃些苦味食物能夠起到很好的降火作用，還可以提高食慾、幫助消化、清熱止渴，那麼，夏天有什麼苦味食物可以吃呢?1、苦筍中醫認爲，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、減肥健身、健胃消積等功效。苦筍是夏季......

夏季的瓜果蔬菜很多，菜市場上和超市裏都是琳琅滿目，可以隨心所欲的挑選。但是，懂得養生的人是非常注重飲食搭配的，只選對的不選貴的，其實，任何季節選擇時令的蔬菜和水果纔是最好的，而往往時令蔬菜和水果價格不是很高，相反飯季......

炎熱的夏季，稍不注意就會讓疾病找上門來，下面就爲大家說一說夏季容易出現的問題有哪些吧。1、熱傷風熱傷風是夏季最常見的問題，熱傷風疾病的症狀爲：頭昏、噁心、胃口不好、四肢無力。熱傷風在中醫看來是一種暑溼感冒。這......

夏季暑氣當令，氣候炎熱，許多小兒正氣素虛；加之小兒體質陽常有餘、陰常不足，容易耗傷津液，出現暑熱。出現以上病狀可用清熱解暑中藥調治。藿香：味辛，微溫，具有化溼和胃、解暑發表的功效。小兒在夏季感受風寒發熱、納呆、嘔吐、......

前段時間就引來了這小暑，小暑來臨這夏季也是正式開啓燒烤模式很多人在夏季都是容易沒有胃口的，下面就一起來看看這綠豆芽燉鯽魚怎麼樣。主題：綠豆芽燉鯽魚食材：鯽魚250克，綠豆芽200克，海帶(鮮)50克，味精、鹽、料酒、大蔥、姜......

進入三伏天，暑熱難耐，讓人沒精神、沒胃口，整天昏昏沉沉的，高溫的天氣甚至會讓人覺得頭暈眼花、想吐，這些都是暑熱導致的，想要緩解這些不適的症狀，就需要清熱解暑，除了物理降溫之外，還可以通過服用一些藥物或者進食一些食物來幫......

桃子：味甘酸、性溫，有生津潤肺、潤腸消積、強肌美膚作用。可以改善陰血不足導致的體瘦面黃、肌膚乾燥、月經不調、虛寒咳喘等。蓮藕：既可當水果，又可當蔬菜，生吃、熟食兩相宜。生藕性寒，甘涼入胃、心，可清熱解毒、涼血止血、......

綠豆湯有很多的養生功效，但是並不是任何人都適宜喝綠豆湯，中醫介紹，喝綠豆湯也有很多的飲食禁忌，濫喝綠豆湯還可能會傷及健康。綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病，服中藥時可照......

三伏天是夏季的最後一段時期，氣溫高、溼度大，人們常常感到燥熱難耐。在這樣的天氣條件下，許多人會選擇清涼解暑的食物來緩解不適。而龜苓膏作爲一道傳統的清涼甜品，備受喜愛。但是，有人可能會疑惑在夏季三伏天是否適合食用......

營養話苦瓜苦瓜營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、無機鹽、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素及粗纖維和苦瓜素等，苦瓜中的維生素C含量特別高，每百克中高達84毫克，約爲冬瓜的5倍，絲瓜的10倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，......

西瓜堪稱瓜中之王，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。1、西瓜可清熱解暑，除煩止......

中藥養生湯瀉火的湯料，中藥常見的有金銀花、生地、玄蔘、蘆根、知母、夏枯草、谷精草等等。下面介紹幾種組合湯料。知母生地豬肉湯：知母10克，生地12克，豬肉選擇瘦肉、豬骨類爲佳，250克，加水2000毫升，煲1小時，調味即可飲用。適......

拔罐作爲一種傳統療法，在夏天特別受歡迎。除了舒緩疲勞和放鬆身心，拔罐還有許多其他的好處。本文將爲您介紹夏天拔罐的多種好處，助您理解爲何在炎熱的季節裏選擇拔罐療法。一、清熱解暑夏季天氣炎熱，人體容易出現熱毒和溼......

1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接......

夏季天氣炎熱，很容易出現中暑的情況，給我們的生活、健康都帶來了極大的威脅。那麼怎麼預防中暑呢？夏季吃點什麼能防暑解暑呢？專家告訴大家，喝湯是一個很好的預防中暑的方法，下面爲大家介紹5款有效的解暑湯，來看看吧。綠豆南......

苦瓜是夏季的當季食物，從中醫角度來說，苦味的食物大多能夠清熱降火，夏季氣溫高熱，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助於消暑降火，而作爲當季食物的苦瓜就非常適合夏季食用了。從功效上來看，苦瓜味苦性寒，能夠解毒清熱......