睡眠時人體恢復精力的關鍵因素，但很多人睡眠質量不佳，導致第二天精神不振。那麼睡眠不好怎麼辦？專家介紹，應該從五臟調理開始做。睡眠不好怎麼辦做好五臟調理睡不着覺、舌質發紅、頭漲口乾，快滅肝火睡不着覺、舌質發紅、頭......

五倍子是什麼，有什麼功效與作用？五倍子，又叫文蛤、百蟲倉、木附子、烏鹽泡等，是一種適合老少大多數人的中草藥。五倍子，性寒，味苦酸，有很強的保健作用。五倍子具有斂肺，治肺虛久咳，久瀉，解毒等功效。五倍子還是強身健體的必備良......

五臟，人體內心、肝、脾、肺、腎五個臟器的合稱。五臟健康人才健康，所以我們要好好保護它們，特別是在日常飲食中，不要吃對它們有害的食物。五臟飲食禁忌【心臟】的剋星食物健康從“心”開始，然而有一些“傷心”的食物就如毒......

“民以食爲天”，食慾作爲人生三大本能慾望之一，是五臟功能好壞的重要標誌。人體是一個統一的整體，任何一個臟腑的功能失常都可導致食慾不正常。因此可以說，食慾是健康的一面鏡子。正常進食本來是一種享受，但當進食成爲一種......

從我們的臉色可以看出身體的大致情況，在中醫看來，臉上不同部位的顏色能看出身體五臟六腑的健康狀況，可以從臉色看五臟健康。青色和黑色是最嚴重的病色中國人的臉色可以用一個詞來概括，那就是‘紅黃隱隱’。爲什......

肺部1：兩眉間發暗，爲肺部久病。2：右側臉頰特別是顴骨處發紅，爲肺有熱病，但是在未發將發之時。3：肺初病者，特別是初受風邪，在面部表現爲兩眉上發白。4：喘息鼻張者爲肺病已久。心臟1：印堂暗紅，爲心部久病。2：上下兩脣出現赤色爲心病......

導語：睡不着覺，睡不踏實容易醒，醒了以後就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡幾個小時……想必現在很多人都遇到過上述情況中的一種或幾種，併爲此困擾不已。事實上，若能通過不同表現，將失眠正確歸因於五臟，就能有......

民以食爲天，食慾作爲人生三大本能慾望之一，是五臟功能好壞的重要標誌。偶爾沒胃口多爲脾胃虛的信號，而頑固性厭食則往往是萎縮性胃炎的發作，甚至有胃癌、胰腺癌的可能性。頑固性厭食還往往是肝鬱、精神病、抑鬱症的徵兆。......

春季萬物廕生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫四季側重的養生原則，春季補五臟應以養肝爲先。俗語說：藥補不如食補，養肝也是如此。現介紹春季養生的簡易食療法以味補肝，首選食醋醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作......

1.潤腸排毒腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等衆多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋：又名鬼芋，在中醫上稱......

紅色喝什麼可預防冠心病紅，是指每天一個西紅柿，或喝少量紅葡萄酒。特別提醒男同志，每天吃1～2個西紅柿，可使前列腺癌發病率減少45%。西紅柿做菜吃更好，因爲西紅柿裏的番茄紅素是脂溶性的。另外，如果是健康人，且無禁忌證，每日可......

許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養膚美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。心與容顏心主血脈，其華在面......

有一味中藥材屬於安神的中藥範疇，它不僅能安神解鬱用以調理心煩、失眠以及健忘等症狀，又能活血消腫調理外傷，還能調和五臟，它就是中藥材合歡皮。中藥合歡皮最早記載於《神農本草經》，原名合歡木皮，是豆科落葉喬木合歡樹的幹......

你的臉上有哪些不該出現的顏色？肝色、膽色、胃色分別對應着臉上什麼部位？如何通過氣色變化了解自身的健康狀況？趕緊拿起鏡子，照照自己的臉色吧！臉上的氣色能反映人的健康狀況，中醫對此深有研究。在中醫裏，色診是一門嚴謹卻有......

五臟氣虛的主要表現氣虛的症狀有哪些心氣虛的症狀表現：氣短、心悸怔忡、精神萎頓等症突出，並有脈結代、或遲或數，但虛軟無力、心神不寧等症。心主血脈，其面在華。心氣虛則血不足，氣虛體質者面色萎黃或淡白。心主神明，人的七......

春季飲食五色食物養五臟養心對應食物顏色：紅色紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色爲火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。此外，紅色食物具有極強的抗氧......

心、肝、脾、肺、腎，是我們經常提到的五臟。這五個器官的健康與否，直接關係到我們的整天健康。對於我們來說，要想保護五臟，就得先了解五臟最喜歡哪些食物。五臟對於我們來說，是非常重要的器官。那麼我們身體中的五臟最喜歡......

健康人排毒不應依賴於保健品，而應着眼於改善生活方式，樹立健康的營養觀念，平日注意運動;合理飲食，多飲水，多吃水果蔬菜和雜糧。今天小編就給大家介紹下身體的某些器官如何通過飲食來排毒。1、助肝排毒肝臟是重要的解毒器官......

很多女人都愛化妝，做一些整容手術，但那改善的只是皮膚或者臉部的外型，它無法改善眼睛本身，也就是眼球。因此，無論你怎麼化妝，我從你的眼睛裏，就能看到你的精氣神。說到精氣神，我這裏再多說幾句。老百姓，都愛說這人很精神。這話......

中醫認爲腫瘤多與五臟中肝、脾、腎的功能失調有關，其中肝主疏泄，調暢氣機，百病皆生於氣，氣機暢達，氣血痰溼毒等邪氣就不能凝聚;脾爲氣血生化之源，爲後天之本;腎藏精，爲先天之本，脾腎構成了人體抗病能力(即正氣)的重要組成部分......