5月21日晚，2017年第38屆廣州健身健美錦標賽在廣州體育學院禮堂完美落幕。比賽現場，來自國內國外的美女選手們變身筋肉人，大秀好身材十分吸睛。作爲廣東賽區歷史悠久、參賽運動員水平專業的賽事，廣州健身健美錦標賽成爲了......

六招讓你變身女人都愛的完美男人女人喜歡怎樣的男人呢？沒有標準答案，但是有固定範圍，你也許不能方方面面都很成功，但至少，在喜歡的女人面前，你要做一個完美男人。現在教你六招，讓你在女人面前變身完美男人，讓女人爲你傾倒。第......

第一招：檸檬浴讓皮膚更白晰檸檬浴讓皮膚更白晰檸檬正值生產期，價格不貴，不仿常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢！第二招：有助玉手恢復柔潤有助玉......

神奇的化妝術，讓美女變成大鬍子張震嶽。#p#副標題#e##p#副標題#e##p#副標題#e##p#副標題#e#......

紅棗：紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定紅棗中維生素含量爲百果之冠，被人譽爲活維生素丸。女性美容養顏醫學研究證明：維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用，減少黑色素的形......

男人一週美白方法：快速變身小鮮肉有些男生覺得肌膚顏色對自己來說沒有什麼太大關係，相反黑色的肌膚更顯陽剛，其實不然，現在的女生們都喜歡肌膚白淨透亮的的男生，比如楊洋、李易峯、井柏然、鹿晗、吳亦凡等，這些當紅炸子雞都......

一到週末就不想動怎麼辦？工作日好歹還能走一走，一到週末真的就想癱着這可怎麼辦？下面小編給大家分享個癱着也能瘦的減肥方法，一起來看下。很多MM週末一般都是坐在沙發上邊吃邊看電視，這樣是很容易發胖的哦。下面編輯教懶MM......

1、DIY牛奶珍珠面膜衆所周知，牛奶具有美白護膚的功效，而與珍珠粉混合所製成的牛奶珍珠美白麪膜，美白的效果更是事半功倍哦!取20ml的新鮮牛奶，與適量的珍珠粉一起進行調和，調至稍微粘稠的濃度即可，將調好的牛奶珍珠面膜均勻......

每一個完美女人都曾是懵懂少女，不知道自己要什麼，會成爲什麼，可以達到什麼樣的高度，面對不可知的歲月，都有過惶恐。女人想要完美，必須有自己的一技之長，這不僅僅作爲謀生手段，也是魅力所在，只有擁有了自己的一片天，纔不會陷入困......

現在很多人處在亞健康狀態下的人也與日俱增。有那麼一部分男性職員，平時鍛鍊缺乏，吃得多動得少，於是脂肪堆積很嚴重，啤酒肚、大象腿等就成型了。下面小編就來給大家介紹一下男生該做的健身操！八式健身操：一、彎腰舉手雙腳分......

7:00我愛洗澡皮膚好好用溫水將全身打溼，讓毛孔充分張開，然後採用下列動作排除體內夜間所積累的毒素：雙手平放在腳踝兩側，用力按壓3次，繼而在膝蓋和腹股溝處重複同樣的動作2次。然後，將水溫稍稍調低，接着輕柔地按摩小腿約3分......

魚肉：一般畜肉的脂肪多爲飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是含蛋白質較......

秋季比較容易長胖，減肥也比較不容易進行，所以想要成功瘦下去，一下這幾點是必須要清楚的。炎熱的夏天即將過去了，秋季秋高氣爽，胃口自然也就好了，身上的衣服也會越穿越多，體重也就開始蹭蹭地往上漲了，那麼秋季有什麼減肥妙招呢......

男扮女裝反串熱度話說，娛樂圈經常會有一些反串，男扮女裝或女扮男裝，這樣更能發揮明星的表現力，也能讓看到明星的另一面，所以反串也成爲演藝圈的長久不衰的主題。好的男扮女裝造型，在突顯男星自身特色的基礎上更能展現女人味......

短短5天時間1.5噸殭屍肉變成了泰興市周邊各大菜市場的美味佳餚。8月2日，江蘇省泰興市人民檢察院以生產、銷售有毒、有害食品罪對被告人李華等4人提起公訴。2016年2月，以李華爲首4名安徽人來到泰興市。急於賺錢的他們覺......

渾圓的小腿肚讓不少愛美女性感到煩惱。不能穿短裙短褲，也不能穿緊身牛仔褲，冬天不能穿靴子，怎麼辦呢？趕快加入瘦小腿的行列中來吧！介紹4個最強悍的瘦小腿招數，讓你輕鬆甩掉小腿多餘贅肉。小腿爲什麼會變粗？腿部承擔着全身的......

水中健身是快速運動，每一個動作都很快，它的目標很明確，就是直觀地針對每個身體的部位進行減肥和塑形。水中瑜伽本身就是自成一格的體系，是對古印度《瑜伽經》上記載的瑜伽的一種改良和繼承。約一個小時的課程練習時間包括......

女人味升級第一級：鎖骨溝鎖骨溝的美麗與否，與頸部保養有莫大聯繫。緊實、沒有贅肉的頸部才能使鎖骨溝最完美的呈現。瑜伽、普拉提等都能幫你打造最迷人的頸部，加之相應的塑形保養品及按摩手法，鎖骨溝會在不經意中爲了增添......

粗腿的煩惱很多愛美女性都有，爲什麼小粗腿怎麼瘦都瘦不了呢？這七個方法一點也不難吧，雖然這種方法簡單有效，但是相比較而言見效比較慢，需要長期堅持。第一大祕訣：乾洗腿。用兩隻手抱着一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一......

國字臉就是方形臉，也有人戲稱爲舜子臉，有長方臉，短方臉之分，方臉在形成上主要是下頜骨側方的下頜角肥大、粗壯所致。主要特徵是兩側腮幫子凸出，使臉形看起來較方正。男人有方形臉，會給人一種堅毅果敢的感覺，但女人的方形臉，則......