順產後如何瘦肚子1、充足的睡眠時間睡眠不好對產後瘦肚子不但沒有幫助，反而有害。睡眠不足容易引起體內毒素鬱積，影響母乳質量，對寶寶不利。此外，毒素的鬱積反而會影響脂肪的代謝，使減肥受阻。因此，產婦應保證充足的睡眠時......

現在許多上班族由於久坐時間長，因此都有被小肚腩的問題所困擾。然而許多上班族因爲工作的原因沒有辦法長期堅持鍛鍊，這才造成了小肚腩的問題。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們減去煩人的小肚腩問題呢？下面給大家介紹減......

我們的生活中每種不同的食物都有其各自的功效，那麼對於有小肚子問題的人而言有什麼比較好的減肚子方法呢?下面給大家介紹減肚子的排毒食物推薦，供大家參考。燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進......

中醫學認爲，背爲陽，腹爲陰。腹部是五臟六腑所居之處，不僅有肝、脾、胃、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等臟器分佈，而且有足陽明胃腸、足太陽脾經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經和任脈等經脈通過，因而腹部被喻爲：五臟六腑......

經驗豐富的婆婆、媽媽們總是獨具慧眼，看到準媽媽們的大肚子就忍不住熱心地幫忙推斷肚子裏的寶寶是男是女……有人說，準媽媽的肚子尖尖生男生、肚子圓圓是女孩，您能猜出她們肚子裏的寶寶是男是女嗎？民俗考證：性......

有的老年人長跑時兩肩下沉，兩臂彎曲得小而下垂得太大，太鬆，腿擡不起來，步幅小，無騰空，無彈性，呼吸節奏不均勻，每跑一步，肚子上下顛動一下。久而久之，影響了腹肌的控制力，以致肚子下垂凸出來了。正確的跑步動作應當是：兩肩稍提，兩臂......

綠茶中大量的兒茶素能顯著減低內臟脂肪的含量，這是在近日召開的亞太食品科技創新2008論壇上公佈的一項研究結果，此項研究是聯合利華立頓茶葉研究所和中國上海復旦大學醫學院聯合進行的。在這項研究中，讓選取對象連續90天......

許多女性由於生產，使自己的小蠻腰一去不復返。不管怎麼減，還是上下一樣寬，沒有腰，前面的小腹部還高高的挺着好像懷孕四個月的樣子。腰粗小腹大，不只是不好看，還給自己的年齡掛上了標籤，叫人一看就知道是已婚已育婦女，大傷自尊......

有不少人看到懷孕初期肚子大的媽媽就會打趣說肯定是懷了男孩或者雙胞胎之類的，其實這話是有一定道理的。在懷孕初期肚子大的人一般來說是有懷雙胎甚至多胎的可能性，因爲胎兒多，肚子必然就會比單胎的肚子大。而關於肚子大......

怎麼樣才能生兒子？很多人在寶寶還在孕婦肚子裏的時候就開始在猜測性別了，那麼，你知道有哪些關於性別胎兒的猜測嗎？老一輩的家長都希望新一代的年輕父母能夠生兒子來傳宗接代，那麼，怎麼樣才能生兒子？怎麼樣才能生兒子怎麼樣才......

經常便祕的人可以按摩一些自己的肚子，因爲這樣可以加快腸胃的蠕動速度，加強腸胃消化功能，其實，經常按摩肚子除了可以幫助消化還有很多作用。經常按摩肚子的好處1、促進腸蠕動，消除便祕揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增......

肚子脹氣的原因及解決辦法每個人都多多少少遇到過肚子脹氣的情況，遇到了肚子脹氣怎麼辦?肚子脹氣是很不舒服的事情，有時候只要隨便走走動動就會自己好了，但是脹氣嚴重的話甚至會有劇烈的疼痛。每個人肚子裏多少都會含有......

無痛人流在我們的生活還是很常見的，爲無痛人流是意外懷孕女性中止妊娠的好方法，我們一定要認真對待這種疾病的治療，以免造成更嚴重的傷害出現。專家說人流後應該注意以下幾點：1、休息好：最少要休息倆周，兩週內避免參加體力......

一位德國離異父親跟兩歲的女兒一起洗澡。女兒第一次注意到父親身體下部多了個她沒有的東西，很同情地問她爸：痛嗎?爸爸回問爲什麼痛。女兒很天真地答：媽媽說多一塊肉是腫起來，腫起來的肉都會痛呀!爸爸解釋說男生的這部分是......

急性下腹疼痛是婦科疾病就診的常見主訴急性炎症引起的下腹疼痛：包括急性子宮內膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還見於淋病等性傳播疾病，這種性傳播性疾病包括淋球菌感染及衣原體等感染，往往......

經期的保健真的是很重要，我們要自己去注意才行，這個是很關鍵的問題，應該是一種關鍵性的因素，從上一個月經第一天算起，28天后就是第二次月經期開始，但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異。經期......

平板支撐一個動作就能瘦小腹平板支撐(PLANK)絕對是近期最流行的無器械運動+瘦小腹絕招。它簡單易學，可以有效鍛鍊腹橫肌，每天堅持就可以讓小腹恢復平坦。平板支撐屬於消耗式塑身，動作雖然簡單但要調動全身肌肉，堅持2分鐘......

活動1、遨遊羊水中在還不能稱爲胎兒時，他們就開始在媽媽的子宮內四處遊動了，這種漫無目的地遊動沒有什麼姿勢可言，隨心所欲，隨遇而安，像只悠閒的小海馬。這一健身活動從胎寶寶6周大一直持續到懷孕後期，直到他的個頭大得不能......

吃什麼減肥食物瘦腹？下面，小編介紹12種刮油食物，讓你吃了減掉小肚子，趕快看看吧。1.葡萄葡萄是降低膽固醇的天然物質，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。2.蘋果蘋果因富含果膠、纖......

一到夏天，美眉們穿上美麗的花衣裳，小腹就會露出來，有困擾的美眉們，該怎麼健康減去肚子上多出的肥肉呢?達人推薦飯後3個減肚子祕訣，讓你擁有平坦小腹。第一步：俯身收腹操1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上......