雖然炎熱的夏季還沒有到來，但還是有很多人開始下水游泳了，游泳的好處有很多，那麼春天游泳到底好不好呢?春天游泳注意事項有哪些呢？今天就爲大家介紹一些基本的游泳小常識。游泳是一個很好的瘦身運動，對老人、年輕人、嬰兒......

清涼的水總能忘卻夏季的酷熱，所以越來越多的人喜歡游泳。當然了，游泳最爲重要的就是安全，那麼夏季游泳都有哪些需要注意的呢？首先，一定要全面瞭解域，儘可能的選擇標準的游泳池，要了解游泳池的基本規則制度，如果是新手的話，則建......

耳痛耳鳴可能是耳朵裏灌水或鼻子嗆水，排水方法有：將頭歪向耳朵進水的一側，用手拉住耳垂，用同側腿進行單足跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手拔開，水即會被吸出；用消毒棉籤送人耳道內將水......

游泳可以減肥，所以父母鼓勵胖墩兒去游泳，以期待能減肥瘦身成功。一、抽筋不可不防很多人以爲抽筋單純是由於勞累等生理因素引起。其實孩子剛開始學游泳時，心裏一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水裏時間太長，也會導致孩子身體......

什麼情況下不宜游泳1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發熱、......

游泳前1.飯後兩小時運動最佳不管MM們選擇白天遊還是晚上游，都應該在飯後兩小時開始運動，這段時間可以讓糖分和食物充分被分解，游泳時脂肪才能儘快被消耗。其次，腹中的食物受到游泳時水壓的影響，會引起噁心、嘔吐。愛美網建......

游泳運動需要大家瞭解的知識可不少，如：游泳前大家要做的準備有哪些？游泳時大家要注意些什麼？游泳抽筋時大家應該怎麼辦？等等一系列的問題，足以讓剛學游泳的人手忙腳亂，所以要想學游泳首先來了解一下游泳必須瞭解的基本常識吧......

游泳作爲一項對身體有益的運動，目前正越來越受人們青睞。但您可能不知道的是，過度的或不正確的游泳活動可能導致游泳肩。是的，游泳肩，您知道多少？家住重慶南岸區的何亮，24歲，從小喜歡游泳，游泳是他在夏天必不可少的消暑、健身......

幾天長假，出門旅遊是許多人的選擇。但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬難免會影響了遊玩的心情。不妨出遊前就做足準備，省得半途措手不及。長時間乘車要多活動：如果外出坐長途車，要適度打開車窗，以保......

游泳的好處自然是不言而喻的，所以現在有很多人都十分喜歡游泳，但是大家知道游泳的小常識嗎？游泳注意事項有哪些？很多人在游完泳之後都會發現皮膚又幹又澀，這究竟是爲什麼呢？下面就來一起了解下吧。雖然立秋到了，但天氣依然很......

在游泳池游泳安全常識1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。5.......

五一小長假，很多人選擇舉家出遊。但逐漸升溫的天氣和洶涌的人潮，也爲很多春季傳染病提供了傳播的機會。晴帶雨傘，飽帶乾糧，出遊前，不妨爲家人準備一個實用的保健包，帶上一些衛生消毒急救方面的常用藥品和器具，爲自己和家人的......

酷暑即將來臨，不少市民將游泳作爲消暑的好方法，但如果缺乏自我安全保護意識，容易發生溺水傷亡事故。在此提醒廣大市民，除了不在危險水域游泳外，還應牢記一些游泳的自救常識。游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急......

1、應在設有救生人員值勤的海域游泳，並聽從指導及勿超越警戒線。2、海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮牀等)來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。3、海中游泳，因爲是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍......

1、巧治水土不服：用當地的茶葉沏水或衝生雞蛋喝；帶點蜂蜜，多喝點蜂蜜水；服用撲爾敏或苯海拉明一類抗過敏藥。2、防暈車：暈車的人旅行前莫限食，應照樣進食，旅行時將腰帶勒緊一些並保持愉快的情緒，多注意遠方目標。3、慎飲食：旅......

雖然大暑已經過去了，但是天氣還是十分的炎熱。恰逢暑假來臨，游泳成爲孩子們消暑的好辦法。不少的游泳池、池塘隨處可以見到孩子們的身影。不過，在清涼之前，游泳的安全知識你必須知道，下面大家和小編一起學習下吧。一、警惕......

泳前保健⑴游泳時，肌膚在溼潤狀態下，由於光線反射作用，造成日曬效果會是乾燥時的三倍。⑵泳後曝曬有害身體。水未乾時長時間曝曬，皮膚會出現紅斑、水皰、大面積皮膚剝脫，伴有針刺樣疼痛。還會由於損傷皮膚細胞中的脫氧核糖......

游泳運動需要大家瞭解的知識可不少，如：游泳前大家要做的準備有哪些？游泳時大家要注意些什麼？游泳抽筋時大家應該怎麼辦？等等一系列的問題，足以讓剛學游泳的人手忙腳亂，所以要想學游泳首先來了解一下游泳必須瞭解的基本常識吧......

游泳是一項很消耗熱量的運動，那麼你知道什麼時候游泳減肥效果好呢？清晨可以游泳嗎？下面一起跟着小編來看下吧。清晨游泳可以減肥嗎清晨游泳到底是不好的，因爲在早上的時候還沒有吃過東西，空腹游泳對身體是沒有任何好處的，因......

寶寶游泳的益處多多游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現爲大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。寶貝經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就爲承......