孕婦練習瑜伽可以起到按摩內部器官的作用，對於孕婦安胎有不錯的效果。那麼，孕婦瑜伽什麼時候開始做合適呢？這個是孕婦必須要知道的，產後重塑身材固然重要，但是更加需要選擇合適的時間做孕婦瑜伽。一、孕婦瑜伽什麼時候開始......

疑問1：胎教是否真的有用?不少準媽媽每天不厭其煩地跟腹中寶寶說話，聽音樂，做撫摸，難免心中會問，胎教對胎兒真的有效嗎?隨着現代醫學不斷髮展，越來越多的研究表明，胎寶寶在母體內不僅僅是個單純的營養索取者，隨着他(她)逐漸長......

孕吐是什麼？很多媽媽對這個問題不是太清楚。專家解釋：孕吐是早孕反應的一種。妊娠以後，大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就惡......

寶寶應從何時開始刷牙？從2歲到3歲，大約1年的練習，寶寶基本可以學會刷牙了。當寶寶3歲後，就可以自己獨立刷牙了。怎樣給寶寶選擇牙刷和牙膏？幼兒口腔黏膜嬌嫩，要選用毛軟、刷毛尖端經過磨毛處理的牙刷，牙刷大小也要按寶寶的年......

光照胎教法最好從孕24周開始實施，用手電筒即可，因爲此時胎兒對光開始有反應。其實，胎兒在懷孕第13周開始就已經形成了，孕25周前和32周後總把小眼睛緊緊地閉着。從懷孕24周後，將光射進子宮內或用強光多閃在母親腹部照射，可發......

瑜伽運動是一項極好的健身運動，很多孕婦在孕期間都會經常做瑜伽運動，這樣不僅對身體有很大的好處，對寶寶的發育也有很大的幫助。下面就讓我們一起看看孕婦練瑜伽有什麼好處吧！親子瑜伽從孕期開始所有正處在孕期的準媽媽都......

1.牙齒檢查：從一歲起，每年至少做一次牙齒檢查。2.視力檢查：從三歲起，第一次檢查視力。以後視情況每3-5年檢查一次。3.膽固醇檢查：在您20歲的時候，做第一次血膽固醇檢查，以後每五年做一次。4.血壓檢查：在您10歲的時候，應該做第......

有人認爲是懷孕5個月，且有美國卡爾的胎兒大學例子爲證；有人卻說應該在懷孕第3個月就開始了，因爲書上說，胎兒3個月就已成形，難道不應該在第3個月就開始嗎？胎教是在優身受胎和優境養胎的基礎上，通過母親對胎兒身心發育提供良好......

什麼時候開始產後瘦身雖然你在寶寶出生後會迫不及待地想重新穿上懷孕前的衣服，但不少醫生還是建議你等到產後42天覆查後再開始投入到瘦身運動中。特別是如果你是剖腹產，最好還是先過4～6周再說。如果你的身體在孕期和分娩......

育兒專家：如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。準媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因爲這個階段是胎兒骨骼形成......

胎兒一般在6孕周神經管腦細胞形成，腦發育佔優勢。第10孕周身長約4釐米，開始有自主活動，局部刺激可引起閃睛、閉口、不完全的手指並緊和足趾向掌部彎曲，能毫不費力地晃動腦袋、手臂、身體，還可以用動作表示滿意或反感。胎兒......

胎動從什麼時候開始出現?大多數準媽媽都是在孕第16周感受到胎動的。對於初次懷孕的準媽媽來說，她所感受到的胎動就像一種輕柔的敲擊，又像是肚子裏咕嚕咕嚕的冒氣泡，有時候像是肚子串氣兒，因爲胎寶寶的動作是非常輕柔的，很......

1、嘗試多練習平衡姿態。瑜伽師們認爲，人體很多關節和內臟的疾病都是因爲姿勢失調造成的。通過瑜伽，能夠使每一個細小關節，脊椎、肌肉、韌帶和血管處於一個平衡的狀態。其結果就是讓你體態優雅，看上去很有氣質。2、有意識......

如果你本身就鈣攝入不足最新全國居民營養與健康狀況調查顯示，中國人每日從膳食中攝入的平均鈣量僅爲389毫克，與中國營養學會推薦的800毫克相距甚遠。中國人本來就是鈣攝入量不足。而年青婦女一旦懷孕，對鈣的需求量更是與......

我是一個8歲女孩的媽媽，最近頻頻看到暑期‘少女媽媽’增多的相關報道，作爲一個女孩的媽媽，我也很茫然，應該怎樣對孩子進行性教育，纔可以保證她健康地長大。最近看到新聞晚報報道性教育夏令營，我又擔心孩子現在還......

爲什麼會有孕吐反應？其實孕吐是人體一種正常的生理反應，對生活和工作影響不大。而且這些早孕現象都是胎兒向媽媽發出的各種信號，是每位媽媽幸福生活的開始。孕吐——其實是胎寶寶在跟你說話一、胎寶寶對你說：媽......

胎教應該自孕六月開始，因爲此時胎兒才具備一定的聽力，能夠聽到你爲他選的音樂、故事等。胎教應定時做，挑選寶寶擡動頻繁的時間(這說明寶寶醒着)，每天不要超過10分鐘，如果寶寶胎動突然頻繁，說明他不喜歡，可以暫停。接受胎教的......

懷孕5個月起，就可以對胎寶寶實施音樂胎教了，母子同聽，每日兩次，每次20～30分鐘。懷孕6～7個月的時候可以安排幾首胎教音樂輪流播放給胎兒聽。很多的準媽媽爲了孕育一個聰明寶寶，不停地和胎寶寶一起學習，弄得自己很疲憊。究竟科......

正準備懷孕的你，對寶寶的未來已有了諸多想象，要聰明健康，要活潑可愛，不是人見人愛的小美女，也是會迷死人的小帥哥。爲了孕育一個完美寶寶，你早早開始了孕前準備，檢查身體，調整作息，規劃飲食，忙得不亦樂乎的同時，有沒有漏掉至關重......

很多人都懶得去瑜伽會館，只想在家對着教材自學，但是一本書一個光盤永遠代替不了一個老師，因爲老師是可以交流的，可以有反饋的，一個書和光盤永遠不可能有反饋。在學之前，或者是你學了一段時間之後稍微看一下書，這會幫助你去更......