民間流傳着一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。棗......

民間流傳着一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。那......

大棗是非常好的補品，具有很高的營養價值和溫補作用。它富含多種維生素和氨基酸，具有滋補和調節身體的效果。因此受到很多人的喜歡，尤其對女性補鐵補血的功效。在沖泡茶的時候放些大棗，會讓茶水的營養價值更高，除了放大棗，還......

大蒜在我們的生活中是一種非常普通的調味品，我們一日三餐的飲食幾乎都離不開它。除此之外，大蒜本身還具有幾百種對人體有益的微量元素，同時還能很好的對我們的體內起到殺菌的作用，可見大蒜的功效也是不可忽視的。大蒜雖然......

日常養生中，許多人都很喜歡紅棗，紅棗補血養顏，而且口感香甜，但你也不要忽視了食物相剋的原則，紅棗和一些食物搭配同吃會，不僅喪失了紅棗的營養功效，也會引發各種不良反應哦。爲了防止紅棗與相剋食物共食引起嚴重危害健康的疾......

月經來潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現，那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛，一般來說紅棗並不會引起經期不適，但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加，所以紅棗也不是......

大蒜具有抗菌、消炎、健胃、解毒等功效，然而並不是人人都適合吃大蒜，哪些人不宜吃大蒜?以下三類人最好別吃大蒜。不宜吃大蒜的人羣如下：眼病患者：中醫認爲，長期大量地食用大蒜會傷肝損眼。現代醫學研究發現，青光眼、白內障......

紅棗具有很好的滋養補血作用，很多女性都用紅棗來煲湯燉補品等。紅棗的養生滋補功效我們是知道的，但是你知道紅棗有哪些禁忌嗎？哪些人不能吃紅棗的呢？人什麼時候是不適合吃紅棗的？這些我們都要了解清楚，不然可能會傷害自己的......

中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健......

補血是很多女性都應該做的一件事情，尤其是在過了20歲之後，女性應注意補血以幫助保持面色的紅潤。日常補血怎麼做呢?小編給大家講講吃什麼補血、補血食療方都有哪些以及補血要注意什麼。一起了解一下吧。吃什麼補血1.葡......

中醫認爲紅棗性溫，具有補中益氣、安神助眠、補血等功效長期食用有益於身體健康。但是由於紅棗偏溫，因此如果一次食用過多也會造成上火的症狀，因此建議一次性不能吃太多。怎麼吃紅棗不上火紅棗豆漿做法：首先將紅棗洗乾淨去......

吃冬棗能減肥嗎有一定減肥效果。冬棗中的脂肪含量很少，而且熱量也不算太高，熱量爲105大卡/100g，再加上冬棗中的豐富的維生素、纖維素等成分，適量食用能幫助消化，增加飽腹感，減少食物熱量和脂肪攝入，從一定程度幫助減肥瘦身。......

月經來潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現，那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛，一般來說紅棗並不會引起經期不適，但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加，所以紅棗也不是......

棗是一種能很好的補充人體血氣的食物。在中醫上認爲多吃棗的話，對於人體的健康來說是非常有幫助的。能很好的起到治療疾病和預防疾病發生的效果。所以在平常的時候多吃一些棗，是非常有好處的，是能起到保健養生功效的。但......

紅棗在平日的食膳中被普及地運用，它究竟有什麼功效，能深受人們的喜愛？下面我們就一起來看下吃紅棗的宜忌吧！醫生常被問到紅棗、黑棗有何不同？其實大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，紅棗是稍經沸水燙過，即予曬乾；黑棗是經沸水......

很多食物和藥物雖然對於我們人體有非常大的好處，但是並不是人人都可以吃的，有些食物和藥物可能別人吃了能夠起到很好的養生功效和保健的作用，但是我們吃了不但沒有獲得營養甚至是可能導致出現疾病的，因爲每個人的體質不同......

月經來潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不適的一些表現，那麼在經期就可適當的服用紅棗可緩解疼痛，一般來說紅棗並不會引起經期不適，但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加，所以紅棗也不是......

日常飲食保健中，大蒜作爲常用蔬菜和調味，適合大部分人日常食用了，尤其是大蒜具有很強的殺菌效果，對患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。但是，如果你有眼疾，或患有肝病，或腹瀉，那就不能盲目生......

阿膠棗很常見的食品，這類食品含有的營養元素較多，而且在吃的時候，對身體也是沒有任何的損害，尤其是它在補血補氣上，效果非常不錯，不過吃阿膠棗需要適量進行，它的熱量比較高些，過多的吃很容易胖，那阿膠棗哪類人不能吃呢，這類食品......

大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳着一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自......