山藥魚片湯的做法1.準備食材：鰱魚適量、山藥1根、食鹽適量、蔥適量、澱粉適量、胡椒粉少許。2.步驟1：山藥洗淨，去皮切片。3.步驟2：大蔥、生薑洗淨切片，花鰱魚片用幹澱粉、鹽調味。4.步驟3：起油鍋，蔥薑片爆香，加清水煮開。5.步......

山藥炒肉片的做法豬裏脊肉切薄片，加少許鹽，生抽，澱粉，清水拌勻稍醃山藥去皮切片，放加了醋的清水裏浸泡以免變色大蔥切絲，紅椒切丁熱鍋上油，油熱後下入醃好的肉片滑散後盛出備用餘油再次燒熱，下大蔥絲煸香，倒入瀝乾水份的山藥片......

編輯推薦：最受歡迎的十種抗癌蔬菜【配方】冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5個，雞湯10杯。【做法】冬瓜削皮去核，切成塊狀，香菇去蒂。豬腰對切兩邊，除去白色部分，再切成片，洗淨後用熱水過。雞湯倒入鍋中加熱，先......

魷魚是一種海產品，其含有豐富的蛋白質和微量元素，多食用魷魚對於我們的身體是有好處的。魷魚的做法很多，常見的有烤魷魚、炒魷魚等，不過最健康、營養流失最少的一種做法就是魷魚湯。魷魚湯該怎麼做呢？一：山藥魷魚湯1：材料用......

山藥排骨湯的做法|山藥排骨湯怎麼做原料：排骨、山藥、胡蘿蔔、枸杞、白醋、鹽。做法：1、排骨斬段，用清水沖洗乾淨。2、熱鍋下少許油，油熱後下薑片爆鍋，下入排骨段，炒至變色。3、加入足量的清水，大火燒開後，滴同滴白醋，轉小火煲......

木耳的營養極其豐富，是人們十分喜愛的一種，它在很多的區域，像浙江或者是福建等等的區域;而冰糖是十分甜的一種食物，它的顏色是白色的，十分受小孩子的喜愛與歡迎。它們的組合可以做成冰糖木耳湯。接下來，就讓我們一起來了解......

今天，小編要來和大家一起分享的是一道非常喜歡吃的食膳。這道食膳是非常出名的，在各個地方都可以見到。這道食膳的名字就叫做山藥肉餅湯。山藥肉餅湯，顧名思義，就是山藥和肉一起煮的湯膳。那麼，接下來，小編將會呈現出自己精......

女性從海魚中攝取的ω-3脂肪酸越多（指每週吃魚2～3次），她們出現抑鬱症的可能性越校科學家解釋說，ω-3脂肪酸是大腦的關鍵建築材料，食物中缺乏ω-3脂肪酸，大腦中一種叫血清素的化學物質也會相應較少，血清素含量......

對於魚的做法並不是那麼複雜的，很多人在處理魚的時候都會顯得特別的頭疼，尤其是想要去做魚片湯的時候，這種切片的過程是非常困難的，需要做菜的人們非常的細心纔可以將魚切成片的，而且再用絲瓜來進行搭配，這樣的話就會更加容......

山藥是藥食兩用的食物，它具有健脾養胃、補腎澀精、去涼風、益肺生津的作用，冬季吃山藥能有效預防心血管疾病，有助於降血壓，冬季吃山藥勝過吃補藥。山藥的營養價值1、健脾益胃、助消化：冬季運動量會不自覺地減少，加上因爲氣......

當歸決明子魚片湯的做法主料：當歸480克，草魚160克；輔料：決明子40克；調料：姜5克，鹽4克。做法：1、當歸菜取葉，當歸梗捆成一紮，用水洗淨。2、決明子用水淘洗，盛於紗布。3、草魚去鱗片，用水洗淨，抹乾，連皮切雙飛。4、生薑用水洗淨，去皮，切......

隨着時代的逐步發展，人們對養生的意識越來越強烈了。茯苓，作爲常見的一種中藥，相信它是被大衆所熟知的。茯苓的養生功效是極佳的，它可以和山藥一起做成雞湯，對人體健康極爲有利。那麼，茯苓山藥雞湯做法是什麼呢？茯苓的具體養......

材料：鯽魚一條胡蘿蔔半根山藥100克山藥胡蘿蔔鯽魚湯的做法：1、將鯽魚刮鱗，去內臟，清洗乾淨備用2、山藥去皮，切成條狀的片，3、胡蘿蔔用同樣的方法切片，4、起油鍋，放入適量的鹽，放入鯽魚，5、煎至兩面金黃，放入適量的清水，6、煮出奶......

三文魚所含魚肝油還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收和利用，有助於胎兒和兒童的生長髮育。下面教你三文魚的具體做法，避免在烹調過程中由於操作不當而造成營養成分流失。三文魚能美容減肥增智力-山藥三文魚湯的做法三......

魚片山藥湯原料：石斑魚片（或紅鯛）300克，山藥200克，枸杞子15克。調料：植物油25克，鹽2克，雞精3克。做法：1.山藥削皮，切小三角塊備用；枸杞子洗淨，泡發。2.山藥、枸杞放入高湯內，用大火煮開後，放入鹽、雞精調味，改用中小火煮12～15分鐘。3.......

材料原料：烏雞、山藥、枸杞、胡蘿蔔、蔥、姜。調料：胡椒粉、姜、蔥、鹽、紹酒。做法1、烏雞切塊、山藥去皮切塊，胡蘿蔔去皮切塊，蔥切段，薑切片；2、烏雞一定要涼水下鍋纔可以吐淨髒東西；3、大火焯出烏雞裏的血沫；4、撈出烏雞控......

孕期食譜山藥魚片湯原料：鰱魚適量、山藥1根、食鹽適量、蔥適量、澱粉適量、胡椒粉少許。做法：步驟1：山藥洗淨，去皮切片。步驟2：大蔥、生薑洗淨切片，花鰱魚片用幹澱粉、鹽調味。步驟3：起油鍋，蔥薑片爆香，加清水煮開。步驟4：先放......

三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和膽固醇，防治心血管疾病，更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的營養物質，可有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值。山藥三文魚湯的做法-三文......

羊肉大家都是非常熟悉的，都是知道羊肉的食用起來營養價值是非常的高的，尤其是在冬天的那段時間裏面羊肉湯對於人體的身體是非常好的，可以讓人身體很暖，下面我們就一起來了解一下羊肉山藥湯的做法大全。主要做法：原料原羊肉......

山藥潔白清脆，肉片滑嫩爽口。材料主料：山藥300克，豬裏脊肉100克，輔料：水發木耳50克，調料：雞蛋清40克，豌豆澱粉5克，大蔥5克，植物油20克，鹽3克，味精2克做法1.山藥洗淨颳去皮，豎切兩半切薄片，放沸水中焯出。2.裏脊肉切薄片，放碗中加鹽、......