手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關如何安心睡覺的內容
世界睡眠日:如何讓自己安心入眠
一般我們每天三分之一的時間都在睡眠中度過,但往往有的人晚上能睡足8小時,第二天卻依舊疲乏犯困。3月21日是第17個世界睡眠日,今年世界睡眠日的中國主題是健康睡眠遠離慢病。第三軍醫大學新橋醫院神經內科主任楊清武教授......
2023-10-28
日夜心慌慌 如何安睡?
心律失常往往發生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能出現心律失常,精神緊張、大量吸菸、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等,都是其誘發因素。因此,一旦發生心律失常不必過於緊張,應該及時去醫院就診,判斷心律失常......
2023-11-23
夏日炎炎 孕婦如何睡個安穩覺
夏季關於孕婦睡覺的那些事1、孕婦睡覺能開空調嗎可以開空調,但不要將室溫調得過低,26度爲最佳溫度,如室內外溫差太大,易患感冒;另外儘量不要一直開,可開幾個小時,通風一會兒,或者下半夜不不熱的話就不開空調。另外要在室內放......
2023-11-02
如何護理寶寶睡覺
Q1:寶寶睡覺需要什麼樣的環境?需要保持房間的溫暖,一般理想的室溫大約在20-21℃。在寶寶的房間內裝一個能調光的檯燈或牀頭燈,這樣當你夜晚去查看時,不會打擾他。不要吸菸,讓寶寶生長在一個無煙的環境中。在他的牀上不要放......
2023-11-14
心律失常如何安睡?
心律失常往往發生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能出現心律失常,精神緊張、大量吸菸、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等,都是其誘發因素。因此,一旦發生心律失常不必過於緊張,應該及時去醫院就診,判斷心律失常......
2023-11-22
睡懶覺的危害|如何睡懶覺
成年人正常的睡眠時間是7小時左右,週末適當的睡個懶覺是可以的,但如果睡的時間過長,則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞,但如果睡眠過多,不僅消除不了疲勞,反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......
2023-11-20
心律失常患者該如何睡好覺
對於心律失常患者來說,保證睡眠的質量很重要。如果休息不好,會加重病情,甚至出現急性心梗、急性心力衰竭等危險情況。下面就跟着小編一起來了解下心律失常患者該如何睡好覺,希望能對你有所幫助。很多心律失常患者都是由於......
2023-10-29
睡覺手麻如何治療
選個合適的枕頭高度合適。枕頭的適宜高度,以8-15釐米較爲合適,具體尺寸還要因每個人的生理特徵,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,瘦小的人則可稍低些。習慣仰睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度......
2023-11-19
如何睡好美容覺?
1、要養成良好的右側睡姿並不是一件難事,可以把彈力小球捆在背後,也可以在枕頭上做文章,使自己偏向右邊側睡。2、選擇適合自己的牀墊和枕頭。不同體質的人對牀墊和枕頭的選擇不同。睡牀以木板牀加上厚軟墊爲佳,不能太軟亦......
2023-11-26
養生祕訣竟是睡覺 如何睡覺最好
睡覺能養生我國醫學歷來重視睡眠養生,認爲眠食二者爲養生之要務,能眠者,能食,能長生。清朝李漁《笠翁文集》中有云:養生之訣,當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。美國有兩位學者,對7000人進行了長達5年半的......
2023-10-28
產褥期如何睡好覺
產褥期爲什麼要睡好覺爲什麼要重視產婦睡眠呢?分娩時產婦體力消耗很大,分娩後還要不時地看護寶寶更易疲勞,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不僅肌肉鬆弛,還能出現黑眼圈。所以產後頭兩天要注意休息不能累,3-4天后也只能在室內......
2023-11-04
睡覺如何美容 美容覺睡好能讓你越睡越美
每個女孩都希望自己的肌膚以及氣色能無時無刻都維持在最佳狀態,所以都拼了命花上不少時間在保養上。但是爲什麼有些人明明就沒有花很多時間保養,但卻能讓肌膚都在最佳狀態呢?或許,他們都把美容覺做得非常妥當唄!從今天起......
2022-04-01
如何哄寶寶睡覺
如何哄寶寶睡覺寶寶因爲還無法行走,經常一整天都是躺着的,所以精力會比較豐足,而難以安靜的睡覺,所以爸爸媽媽可以嘗試以下幾種方法,哄寶寶安然入睡。1、不僅僅是我們會有不安感,寶寶同樣也會有,所以媽媽可以通過輕拍寶寶的......
2023-11-02
產後新媽 如何才能睡個安穩覺
睡眠是最好的美容方法。充足的睡眠是女人最好的保養品。沒當媽之前,想怎麼睡就怎麼睡,一覺能睡到日上三竿。那時的生活是多麼地美好,多麼地令人懷念。但因爲有了孩子——這個讓人連在夢中都放不下的牽掛,對於晉......
2023-11-03
炎炎夏日 孕婦夏季如何睡個安穩覺
炎炎的夏日總是會給人躁動不安的感覺,孕媽們總是不能睡個踏實的好覺。孕婦只有睡得好了才能精神好,精神好了纔有充沛的體力迎接寶寶的到來。炎熱夏天孕婦怎樣才能睡個安穩覺呢?孕婦夏季睡覺要注意什麼呢?孕婦夏季如何睡個......
2023-10-18
產後如何睡個好覺
衆所周知,女性的睡眠時間不足會加速皮膚老化、降低身體免疫力甚至使體重增加。如何讓八小時睡眠變得更有效率?媽媽們不妨嘗試以下5點做法:1、每天提前一點上牀:以四個晚上爲一組,每天都比前一天提前15分鐘上牀。不出一個......
2023-11-22
寶寶睡覺不安穩 如何讓寶寶睡覺更安穩
寶寶睡覺不安穩是什麼原因,這時媽媽應該怎麼做呢?睡眠對於來說是黃金髮育時間,如何確保寶寶睡眠質量至關重要。有些寶媽們會發現自己的孩子有段時間睡覺特別不安穩,這究竟是怎麼回事?寶寶睡覺不安穩•缺微量元素,血鈣降......
2022-05-05
女性如何睡覺越睡苗條?
1、爲什麼睡眠不足會變胖?睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼?睡眠不足嚴重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加、脂肪儲存增多,然後就是變胖。2、睡眠不足,你會食量增加可能你沒有留意過,當你覺得疲倦的時候,你會吃得更多。專家......
2023-11-23
孕期睡覺愛做夢 如何才能少夢安眠
我昨晚又夢見蛇了?,爲什麼懷孕後我經常做夢?,爲什麼我經常做同樣的夢?……懷孕後,不少孕媽表示做夢增多了,還會做各種無厘頭的夢,甚至做噩夢。這到底是怎麼回事呢?是什麼在作怪呢?孕期常做夢,會不會影響寶寶的健康呢......
2023-10-19
睡覺多夢如何解決
莊子說過:真人無夢。對於一個健康人來講,應該是一閉眼就是一覺,不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候,一定要注意到自己已經處於亞健康狀態,應該自我調理或者去找醫生來調整。一、睡覺多夢的第一種情況及解決......
2023-11-15
今日頭條
1
情人節怎麼過才浪漫 感動挑剔的她此生不忘
2
孕婦腰背疼痛的原因
3
女子照顧精神病大哥28年:既然成了一家人 就要對他負責
4
10封情書的故事
5
上海226.99萬老人領基本養老金 近佔老年人口7成
6
白銀殺人案兇手獲死刑 連環殺手是否有犯罪基因?
7
維生素D或可改善婦女認知能力
8
2011歐姓兔寶寶取名大全
9
孕婦尿頻怎麼辦 可能與尿路感染有關
10
導致玻璃體混濁的原因是什麼呢
每日精選
水果與女人的結合的搞笑圖片
2020-03-25
華碩新品發佈會邀請函曝光 ZenFone3手機即將登場
2016-02-14
蘋果AirPods無線耳機特色 蘋果iPhone7藍牙耳機怎麼使用
2016-06-17
經營好自己的交際圈 妹子便會主動送上門
2016-09-09
寶璣女士月相腕錶9088經典延續 新品雋永魅力
2019-09-19
熱門標籤
地圖舌的危害有哪些
公廁蒼蠅標準
四黃膏的功效
乳腺癌早期症狀有哪些
兒童蛀牙誘因
女人睡眠要多吃哪些食物
初春喝新茶的壞處
心痛頭暈是抑鬱症的症狀嗎
孕婦夢見梨樹
哪些食療方可治療鼻炎
電翰
蕭璇
溼疹預防
金姓男寶寶取名大全
蘿蔔皮有哪些做法
早泄吃什麼藥最管用
吃什麼對女人補血好
時尚脣彩
最新文章
低溫工作者的2款祛寒滋補養生食譜
經常吃瓜子容易得胃病
喝酒導致胃出血怎麼辦
雞骨柴的功效與作用
男人經常尿痛是怎麼了
老人可以吃燕窩嗎 燕窩的營養成分
銀屑病患病的常見原因
謝霆鋒張柏芝已再難聚首?張柏芝稱已經懷孕3個月,年內生孩子,謝霆鋒:她
“泡盆”熱水坐浴方法改善陰部不適
孔雀魚連續死亡是什麼原因:水質太差導致(環境不穩定導致)