十一長假不知不覺已經過去，很多上班族還在國慶節後綜合徵中沒有緩過勁。不管你是出去旅遊回來的，還是在家宅了七天的，一上班就感覺渾身不自在，不僅有厭惡感還出現了失眠、心煩、頭暈等生理反應。這是病——節後......

中國的傳統節日中無不與吃有關，吃是最能表達情感的方式之一。過節期間，親朋好友、兄弟姐妹、同事師生等相約聚會，寒暄敘舊，其樂融融……面對一桌桌色香味俱全的美食佳餚，相信沒有人能夠抵擋得住舌尖上的誘惑，很......

月經紊亂、盜汗、臉色潮紅、易怒、亂懷疑、亂猜測……圍絕經期綜合徵會給女士們帶來種種困擾。很多人都會問：圍絕經期的不適究竟要不要干預呢？調整飲食、注意運動是否就能安然無恙？有症狀一定要干預！解放軍第......

一、飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜（紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜）和水果、菌藻類、奶類等可以中和體內的疲勞素——乳酸，以緩解疲勞。二、鈣是天然的壓力緩解劑。缺鈣的人，總是精疲力竭......

五一小長假過後，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走進辦公室的人，往往會發現自己提不起工作的興趣，坐在辦公桌前，卻不想工作，頭昏腦漲，做什麼都心不在焉，總覺得很疲倦，心情也很煩躁。針對這種所謂的長假綜合症，專家給出了以......

正月十六、很多職場人還沉浸在節日的氛圍中，難免上班感到疲勞，提不起精神。這就是傳說中的節後綜合徵。引起節後綜合症的原因所謂節後綜合徵，是人們在假期結束後重新投入職場生活時，一時無法較好的轉換角色，會出現厭食、精......

得了節後綜合徵，思想裏還在想着節日裏的一些有趣的活動，甚至還想着節日裏的一些美食，還有人感覺心情糟透了，如果能夠不上班該多好，因此，工作上主動性不強，開始盼着下班的時間快點到來，突然有度日如年的感覺，那恭喜你，你患上了節......

相信對於所有人而言最痛苦的莫過於春節長假後上班上課的第一天了。多數人往往會注意力不集中，或是對工作和上課感到恐懼，那麼你可能就是患上了春節後綜合症了。那麼有哪些比較好的方法能幫助我們有效的改善這一精神狀態......

玫瑰花茶功效：玫瑰花茶含豐富的維生素，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助，調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩解腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容，身體疲勞痠痛時，取些玫瑰花精油來按摩......

在狂歡了七天後的首個工作日中，感到身體疲勞的人不少，節後綜合徵幾乎侵擾每個人。除了調整生物鐘、自我調節外，還可利用飲食調理。一、飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜（紫甘藍、花椰菜、芹菜、油麥菜、蘿蔔纓、小白菜......

春節假期過後，很多人並未因休了假而精神飽滿，反倒是出現了各種各樣的節後綜合症：上班族不願工作，上班後沒有精神；學生不習慣早起；甚至部分人有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。專家認爲，節後......

長假過後，又要重返工作崗位，你是否感覺身心萎靡，情緒低落或焦躁，注意力難以集中;或是頭痛、失眠，對上班產生厭惡或恐懼感;甚至胃口差、失眠、便祕、頭痛頭暈等。如果你出現了超過三條，那很有可能你患上了節後綜合症。不用擔......

春節已經結束了，很多人依然不想上班，這是節後綜合徵的一種表現，那麼我們如何來擺脫綜合徵，開開心心去上班呢？1.吃水果春節期間各種美食都是來者不拒，多吃自然苦了腸胃。煎炸食物容易引起脾胃熱滯，導致便祕或肚脹，而甜點吃得過......

爲何會得長假綜合症？很多人都有這種體會：在節後的兩三天內，上班的工作效率很低，久久不能進入狀態，心情煩躁、精力難以集中、萎靡不振、無精打采，甚至身心乏力，並有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適，有的甚至還伴有......

更年期是女性一生中的一道坎，是很重要的一道坎，因爲女性朋友會在更年期階段產生某些不好的變換，如何調理更年期綜合徵?如何調節身心?如何讓女性朋友順利度過這道坎?這篇文章幫女性朋友避免更年期綜合徵。1、維持樂觀的心......

長假過後，似乎每個人都患上了節後綜合症——失眠、倦怠、渾身無力、上班效率低等。那麼，面對這種狀態，我們該如何調整呢?什麼是節假日後綜合徵呢?節後綜合症是人們在大假之後出現的(特別是春節黃金週和國慶黃......

春節馬上就要到了，現在充斥在耳邊的大都是一些和過年有關的話題，什麼春晚了，什麼各地過春節的習俗了，什麼如何買票了等等，這些都預示着無論在哪裏無論做什麼的人們都準備好好過年了，於是有些人開始歸心似箭，有些人在工作上已......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全熬夜疲倦、醉酒頭暈、上火、生溼，這些都是春節帶給我們的後遺症，也是節後綜合徵的表現，下面爲大家介紹中藥調理湯，解決節後綜合症。串門累身多喝益氣解乏湯里巷拜年爭欲早，歡歡喜喜拜......

馬年春節七天假期已過，又要開始忙碌的工作了。經過一個假期的休息和調整，按道理說應該有更爲充分的精力來投入到工作當中，但是有很多人卻是沒辦法全身心的進行工作，還會出現精神不振等現象，這便是節後綜合症在作祟。節後綜......

正月十六、很多職場人還沉浸在節日的氛圍中，難免上班感到疲勞，提不起精神。這就是傳說中的節後綜合徵。引起節後綜合症的原因所謂節後綜合徵，是人們在假期結束後重新投入職場生活時，一時無法較好的轉換角色，會出現厭食、精......