以下爲大家推薦了兩種調理方法：按摩和飲食調理，另外還介紹了預防經期水腫的日常護理措施。一、按摩1、穴位按摩。取天樞穴（肚臍左右外側兩指寬處）、水分穴（肚臍上方一指寬處）、關元穴（肚臍下方三指寬處），將中指放在穴道上，吐氣......

每逢經期，有些婦女會週期性地出現頭面和四肢浮腫，經淨後逐漸自行消失，稱爲經行浮腫。中醫認爲，經行浮腫，因脾腎陽虛所致的比較多見。這種證型，常伴腰膝痠軟，大便稀薄，舌淡有齒痕，脈沉緩等體徵。可吃些鯉魚、苡仁、茯苓之類的食......

經期水腫中藥方劑中藥處方【辨證】肝鬱脾虛。【治法】活血通經，利水消腫。【方名】木香調胃散。【組成】木香4.5克，陳皮4.5克，甘草4.5克，三棱3克，莪術3克，車前子3克，大腹皮3克，紅豆3克，砂仁3克，蒼朮3克，木通3克，山楂3克，川萆解4.5......

經期綜合症的調理方①情緒焦躁：想在月經前期保持心境平穩，應該停止咖啡因的攝入，因爲咖啡因會加劇你的情緒波動，要堅持鍛鍊身體，服用均衡荷爾蒙水平的藥物或每天攝入1200毫克的鈣質同樣有所幫助。②胸部腫塊：服用維他命E和B......

飲食調理1、可多食一些健脾燥溼的食物和中藥材，如鯉魚、鯽魚、黃鱔、南瓜、海帶、包菜、冬瓜、玉米、薏米、紅豆、半夏、桔梗、茯苓、白朮等。2、忌食油膩、辛辣刺激性的食物，如油炸食物、燒烤、火鍋等。生活調理1、適......

痰溼體質飲食宜忌宜：宜多吃一些燥溼化痰的蔬菜和穀物，如薺菜、冬瓜、玉米、薏米等，宜選擇一些燥溼化痰的中藥來調理，如半夏、茯苓、白朮、陳皮、豬苓、車前草等。忌：忌食油膩、辛辣刺激性的食物及調料，如油炸食物、辣椒、白......

孕期水腫的調理方法調整工作和生活節奏要保證充足的休息和睡眠時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9～10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯後將腿擡高放在椅子上，採取......

每逢經期，有些婦女會週期性地出現頭面和四肢浮腫，經淨後逐漸自行消失，稱爲經行浮腫。中醫認爲，經行浮腫，因脾腎陽虛所致的比較多見。這種證型，常伴腰膝痠軟，大便稀薄，舌淡有齒痕，脈沉緩等體徵。可吃些鯉魚、苡仁、茯苓之類的食......

什麼是孕期水腫多數孕婦在懷孕期間，或早或晚，都會出現手腳浮腫的現象，姑且稱之爲孕期水腫。孕期水腫的原因手腳浮腫的原因主要是由於妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈迴流受阻造成的。造成孕期下肢水腫的原因有：1.妊娠後，從6......

調理方法1：按摩1.按摩小腿。雙手從腳踝到膝蓋向上，輕捏按摩。然後將雙手放在小腿肚處，由小腿外側往內側不停地捏拿，同樣的動作再由內往外按摩。可以加快小腿血液循環，幫助排出腿部滯留的水分，消除水腫。2.穴位按摩。取天樞......

我們很多細心的女性都是會發現我們在經期的時候總是會出現水腫的問題，而且也會感覺自己胖了，其實這些都是女性生理週期的影響的，而這個時候如果女性能掌握好方法就能很好的達到減肥的效果的。1、月經期間月經期間，不少女......

來例假的時候不少女生都會有水腫現象發生，那麼，經期全身水腫怎麼消除？一起跟隨小編接着往下看吧。經期全身水腫怎麼消除月經來前多泡腳女性在經期，由於激素的波動，再加上身體的免疫力會變差，身體容易變得虛寒、血液循環不佳......

什麼是孕期水腫多數孕婦在懷孕期間，或早或晚，都會出現手腳浮腫的現象，姑且稱之爲孕期水腫。發生孕期水腫的原因手腳浮腫的原因主要是由於妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈迴流受阻造成的。造成孕期下肢水腫的原因有：1、妊娠......

很多女生一到經期會週期性地出現頭面和四肢浮腫，經淨後逐漸自行消失，稱爲經行浮腫。那麼是什麼原因導致的經期浮腫呢？經期浮腫吃什麼好。中醫認爲，經行浮腫，因脾腎陽虛所致的比較多見。這種證型，常伴腰膝痠軟，大便稀薄，舌淡有......

由於體質差異的原因，每一位女性在經期的反應都不盡相同。針對5種經期表現類型，中醫提出了各自對應的注意事項。讓我們一起來認真學習下，不要忘記關愛自己每一天!1、怕冷型月經期反應：一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，......

孕期的種種變化讓身爲孕婦的你有些應對不過來，而孕期的水腫尤爲難過，無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了一號。那麼，孕婦爲什麼會發生水腫呢？什麼時候會容易引起水腫？有什麼消除水腫的辦法嗎？不用緊張，一般情況下的孕期水腫......

妊娠水腫是在懷孕四五個月之後，發生浮腫，其主要原因是由於脾虛氣滯，水溼停積所致，根據醫書的記述，分爲子氣，子腫，子滿三類。一、子氣病因：由於溼與氣滯，氣失運行之常，於是陽氣不升，濁氣不化。症狀：腳足浮腫，傍晚尤其明顯，胸悶脅脹，舌......

判斷孕婦是否出現水腫，方法非常簡單，只需要用手指指腹輕輕按壓皮膚，如果按壓的小坑一直都在，就表明你有水腫問題了。水腫大多出現在孕28周以後，且最容易出現在準媽媽的小腿和雙腳部位。那麼，如何擺脫孕期的水腫煩惱呢？孕期水......

懷了娃，身體慢慢發胖是準媽不能言說的痛。可胖就胖吧，水腫爲啥還來插一腳？有的準媽可能會疑惑，本來就有點胖，身上的肉就多，那要怎麼來區分是正常還是水腫呢？其實孕婦水腫的辨別方法非常簡單：只要你輕輕用手指按壓你的手背或者......

月經期水腫是怎麼回事？有些女性在月經期出現浮腫，浮腫部位和程度因人而異，但以上眼瞼較明顯。上眼瞼腫脹，發亮光，病人有沉重感，嚴重時外觀像蠶寶寶。面部浮腫者，面部有繃緊感覺，手指浮腫時有腫脹感，從而影響手指的靈活性。腳的......