冬季人體新陳代謝相對緩慢，抗寒能力下降，尤其是容易出現氣短懶言、乏力睏倦、自汗等症狀的氣虛質人羣，他們一吹冷風就容易噴嚏不斷，進而鼻塞流清涕、感冒、發低燒等等。因此這類人要想平安過冬，防寒保暖至關重要。氣虛體質......

保養身體是很重要的一件事，若是身體不保養的話，不僅會老得比較快，而且還容易生病，讓你的身體變得更加的脆弱。所以說，平日裏要認真保養身體，一點都不容馬虎。那麼問題來了，女人們日常保養身體要做什麼呢?小編推薦這幾個小訣......

手腳冰涼是很多女人們都有的問題，尤其是冬季的時候，手腳變得冰涼的話，全身都會覺得冷颼颼的，令人非常難受。若是不注重保暖的話，除了身體會感到難受之外，還會給身體帶來極大的損傷。所以說，冬季的時候要想法子爲身體保暖，幫助......

冬季氣候寒冷，機體新陳代謝相對緩慢，體溫調節能力與耐寒能力均下降，人體易受寒發病，尤其是老年人與體質虛弱者。因此，要想平安地度過寒冬，必須重視保暖，而頭、背、足則是保暖的重點。頭暖中醫認爲，頭是諸陽之會。體內陽氣最容......

寒潮來襲，氣溫驟降，老年人對氣候冷暖變化的調節能力和對外界環境的適應能力比較差。所以，冬季老年人的穿着宜以保暖爲主，並要進行適當的體育活動，如散步、慢跑、做操、打太極拳等，以增強體質，提高抗寒能力。頭暖中醫認爲，頭是......

保肝養肝要學會5個要點1.節制飲酒不貪杯飲酒需節制，不可貪杯。聚餐應酬時如飲酒過量，也要記得事後多吃水果蔬菜，給肝臟解酒消毒。2.合理用藥不盲目切忌在身體不適時自行盲目購買並使用藥物，應在專業醫師指導下正確用藥。......

老人防中風。進入春季，老年人需防腦血管病的發生。這是因爲春季氣溫不穩定，常有寒潮入侵，氣壓變化大，在每次氣溫變化的過程中，可造成人體血管的伸縮難以適應而導致中風發生。嬰兒防抽筋。每年春季，小寶寶患抽筋的症狀明顯增......

女人過了25歲就要開始認真保養了，因爲到了這個年紀，皮膚老化將會慢慢開始，若是不注重保養的話，則容易更快地老去。讓女人們的容顏看起來遠比她們的實際年齡要老，對此，保養子宮是女人們最爲重要的，養好了它才能更好地生育。女......

中醫認爲，腰爲腎之府。腰不好就等同於腎不好。接西醫解剖學的理論，腎在腰的兩側，在這一位置出現腰痠等症狀，首先就是考慮腎虛、腎氣不足。只是中醫的腎是一個比較大的功能羣體，包括西醫的內分泌、泌尿、生殖系統，甚至還有一......

一、防風秋高氣爽，八、九月份之後，晝夜溫差慢慢加大，白天氣溫雖然高企不下，到了夜晚卻已是涼風習習。因此，在秋季到來之時，防風工作很重要。夏季貪涼，很多人喜歡睡涼蓆、長時間開空調，身體在這樣的環境下已慢慢適應。季節變化......

人人都說，到了中年之後一下子就迷茫了，也忽然覺得自己的身體一日不如一日了。注意了，到了中年以後，人們衰老的速度要比以前快得多。所以，纔會感覺到自己忽然老了很多，爲了避免自己老化過快，健康受損，請務必要重視中年階段的保......

歡歡喜喜懷上寶寶了，可整個孕期卻在擔憂中度過。這個不能吃那個不能聞，防輻射衣服穿上就不能脫下，沒事躺着數胎心，啥活都不幹緊怕閃着腰，更別提坐公交地鐵上班，一有風吹草動，就要休假上醫院保胎……在保胎的路上......

有一種調侃是：手涼腳涼的女生都是上輩子折翼的天使。朋友們聊天談到這個是，很多女性朋友都會一笑而過。殊不知平日裏就怕冷，手腳容易發涼的女生是由於體內陽氣不足，就易出現子宮寒。子宮寒很影響女生的健康，對於關注子宮保......

子宮和卵巢是非常非常重要的器官，如果你想要它們健康的話，務必要保護好它們。不然的話，會造成極大的傷害。其中，最大的傷害就是無法孕育寶寶，也就無法生育屬於自己和老公的愛情結晶了。當然，保養它們可是很重要的，千萬要用對......

你，是不是傳說中的白雪公主？會不會有人看到你白晰的臉而羨慕不已？美白保養的正確觀又是怎樣的？基礎美白如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打好美白基本功。好的保養習慣應是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每......

孕期是女人很重要的人生階段，沒有做好保健的話，受到損傷的不僅僅是孕婦，還會影響胎兒的發育和生長。所以說，孕期特別重要，必須想法子保健。這就需要孕婦們做好各方面的準備措施，那麼孕婦該如何保健身體呢？懷孕了女人們，趕緊花......

前列腺是男性最大的附屬性腺，當前列腺肥大或發炎時，不僅排尿和射精受阻，而且影響精液質量。中老年人前列腺疾病的患病率很高，歐美等發達國家的發病率高達80%以上，我國也超過50%。專家研究認爲，前列腺的發病與許多日常人爲因......

冬季這保暖很是重要，說到這保暖就不得不提及這保暖的一些重要部位了，這對於大家來說都是很重要的，那麼這重點的保暖部位有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。第一暖：頭暖頭暖因爲頭部皮膚薄，血管粗和毛髮多的緣故，熱能......

肺癌病人在早期就可出現刺激性乾咳或少量黏液痰。如果有繼發感染，可表現爲痰量增多，呈黏液膿性。爲避免對呼吸道的不良刺激，首先要爲病人提供一個整潔、舒適的環境。保持病人的室內空氣新鮮、潔淨，並維持合適的溫度(18℃~......

牛爾：對於很多男性來說，常常忽略了長期處於空調室內對肌膚所帶來的傷害，因爲空調室內的空氣溼度很低，導致肌膚水分容易蒸發，若再加上紫外線的照射等刺激，肌膚更容易出現乾燥、缺水等狀況。當肌膚出現乾燥現象，有些男性則以爲......