很多人吃飯都離不開食鹽，不吃鹽就會不舒服。但是你知道嗎？這麼重口味容易導致高血壓的風險。總之，食鹽過量危害極大，食用應該有節制。瀋陽人均每年吃8斤鹽2016年12月23日，遼寧省政府印發《遼寧省鹽業體制改革實施方案》（以......

性腎炎還是屬於一種比較常見的症狀了，患病的朋友們也都是不在少數，一旦出現了這種情況的話，最好的辦法還是要通過飲食調理的辦法來進行治療，這樣效果也纔會更佳的好，所以很多朋友就會問了，慢性腎炎一天要吃多少的鹽纔算是比......

現在有很多人爲了減肥而去節食，但是你要知道人一天需要的熱量是很多的，基本上成年人一天所需要的熱量是幾千卡路里，如果你不通過吃飯來補充的話，很有可能會讓你的身體處於負狀態，這樣不僅不能夠讓你減肥而且還會導致你得厭......

很多腎炎患者都有這樣的覺悟：竟然被腎病纏身，就不可以像之前那樣胡吃海喝胡作非爲了。俗話說，慢性病要三分治七分養，良好的飲食習慣對慢性腎炎的療養有非常重要的作用。部分腎炎患者卻也會因爲對飲食問題的過度關注而不慎......

鹽巴是我們每天常用的調味品，生活中少了鹽巴就少了一個味道。鹽巴雖然是我們飲食的必需品，但是用鹽我們也要注意健康的吃法。中國人長期以來用鹽就是比較多，味覺都是比較重口味，所以，很多人變麻痹了，平時的飲食用鹽量也是非......

1、速食湯中含鹽量較高英國天空新聞頻道援引世界癌症研究基金會專家蕾切爾·湯普森的話報道，人們日常使用的速食濃湯中往往含鹽量較高，一碗湯的含鹽量甚至高達一個人一天鹽分標準攝入量的一半。湯普森說：新鮮蔬菜......

每天吃多少鹽纔是健康的每天吃多少鹽纔是健康的每天3克食鹽就夠了雖然這些年大家都意識到高鹽飲食和高血壓的發生有很大的關係，在刻意控制食鹽的攝入，確實和2000年相比，中國人的食鹽攝入量還是下降了（22.2%），但仍高於推薦量......

鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質，我們每天都會吃鹽，也會看到鹽。對於鹽，大多數的感官是白白的細顆粒，那一克鹽有多少，你知道嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。一克鹽有多少生活中，常見的塑料勺子，可......

由於現代人的生活越來越好，生活水平的不斷提高，這樣也在生活中出現了很多的高血壓患者，高血壓患者在平時的時候一定要多注意調理飲食，飲食上尤其要注意不能吃很多的鹽，高血壓患者需要控制鹽的攝入量，在日常生活中儘量要少吃......

看似清淡的清湯掛麪，只要一小把，你全天的“吃鹽指標”就被佔用了一半。酸酸甜甜的話梅蜜餞，吃上10顆，恭喜，你今天的“吃鹽量”已經成功超標。很多食物你吃着並不鹹，但它們卻個個都是“含鹽大戶”。不知不覺間，就讓你攝入的鹽......

1.食鹽過多會不會影響身體健康？食鹽過多可能會引起高血壓和胃癌，也可能加重骨質疏鬆症和哮喘。因此適當地減少鹽的食用量，有助於降低血壓，減少患心臟疾病的風險。2.我們一天需要攝入多少鹽？儘管我們需要鹽，但目前大多數人吃......

1、一伏天是10天，二伏天是10天或20天，三伏天是10天。2、因爲夏至之後，初伏出現有早有晚，所以中伏的天數就有長有短。3、三伏天也就是人們常說的初伏、中伏和末伏，一般中伏天是最熱的時候。4、三伏天一般出現在小暑和處暑之......

你知道你每天吃進去的鹽有多少嗎?你知道吃太多的鹽對身體有哪些危害嗎?最近，中國疾病預防控制中心公佈了一個調查數據，顯示，中國人食鹽量超標75%。這個結果是令人震驚的，而目前，中國人高發的一些疾病中，也跟生活習慣，甚至是......

熊貓是中國的國寶，是世界上大部分國家都喜歡的一種動物，也是一種神奇的動物。據說大熊貓最神奇的一種特點就是大熊貓的排便次數，它一天要排便很多次，那麼到底大熊貓一天排便多少次呢?接下來我們就一起去研究大熊貓，瞭解一......

孕期孕婦一天要攝入多少熱量：中國女性每天大約需要2100千卡的熱量。中國營養學會推薦女性在懷孕中、晚期每天增加200千卡。200千卡的熱量相當於大半碗米飯，一箇中等大小的雞蛋加200克牛奶，一片面包加一杯130g酸奶，或一片......

低鈉鹽每天攝入多少量合適低鈉鹽每天攝入多少量合適山東讀者李女士問：現在很多營養專家提倡吃低鈉鹽，說有助控制血壓，我知道普通鹽的攝入量是每天不超過6克，但是低鈉鹽每天吃多少合適呢？低鈉鹽適當降低了食鹽中的鈉含量，增......

保持健康體重，把握食物的量很重要。每個人的雙手其實就是極具個性化的食物攝入量最佳量器。1.蛋白質：男女每餐攝入量分別爲2個掌心和1個掌心大小，其量應與掌心大小及厚度相當。包括肉類、魚類、雞蛋、奶製品及豆類等。2.......

食鹽是我們人體所需要的一種物質，但是我們在生活中也要注意適量的補充，不能過量的服用食鹽。這樣對於身體是很有壞處的，今天就和一起了解下過量吃鹽會導致哪些壞處！食鹽，產自各國沿海地區，部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀來......

冬季在很多地區氣候都比較乾燥，尤其是在北方一些城市，整天都開着暖氣，很多白領是每天都呆在辦公室或家裏，長期供暖的情況下，更容易導致皮膚乾燥，嗓子撒呀，乾咳等情況，那麼，在這種情況下，應該如何進行飲食調理呢？首先就是要多喝水......

在日常生活中，由於各種各樣的原因會引起的疾病，有的疾病很小，吃點藥就能痊癒，而有的疾病卻很嚴重，能夠危及人的生命。今天我們來認識一下慢性腎炎。這種疾病在我們的日常生活中也越來越常見，有不少人都有個疑問就是慢性腎炎......