由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。因爲精子......

筆者曾對臨牀80多例精液異常患者的精液分析，得出：精液量少主要與腎陰不足有關，而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關係，且三者的虧虛與精子數量多少沒有明顯差別。實踐還發現補陽藥主要有增強精子活力的作用，而滋陰藥......

1、穿褲子要講究別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條鬆垂的純棉拳擊短褲吧！另外，讓寶貝保持涼爽。男性的睾丸之所以裝在陰囊裏面，很......

編輯推薦：男人早泄應該怎麼治療？精子對於生育來說是非常的重要的，但是精子是非常的敏感脆弱的，如果不注意保護，就可能會出現精子少，精子活力低等精子異常，會十分的影響男性生育。專家表示，要想優生優育，一定要對精子的質量有所......

不規律的生活和巨大的生活壓力，讓現代的男人們的精子質量嚴重下降，嚴重影響着男性的生育功能，怎樣才能提高精子質量呢？一起看一下吧！精液密度50年降8成男性的生育力正在下降，這是個不爭的事實！蔡敏告訴記者，世界衛生組織在50......

研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體質量指數（BMI），即體重（千克）除以身高（米）的平方，將這些男性分成不同的組別。BMI在20~25之間爲正常體重，25~29爲超重，30及以上爲肥胖。結果表明，BMI在20~25的男人擁有較高水平......

如何提高男性精子質量1、多參加鍛鍊：體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困擾。2、鍛鍊要適中：劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等都會使睾丸的溫度升高，進而對精子造成傷害......

精子對於孕爸爸的意義非凡。因爲孕爸爸想要有個健康可愛的小baby，就需要擁有健康強壯的精子。所以精子的保衛就尤其重要。精子，是至關重要的。因爲孕爸爸需要強壯的精子，纔能有效地衝到媽媽體內，從而造成小傢伙來。可惜，有......

近日，全國多地精子庫告急，歸根到底的原因是，男性精子質量太低，各精子庫捐精者精子質量合格率僅30%左右。這也是是很多家庭無法孕育自己的孩子的最大原因。在這樣一個競爭激烈的的社會，男性壓力巨大，再加上無休止的加班以及......

要想能達到優生優育的目的，提高精子和卵子的質量還是至關重要的。所以，現在有很多男性朋友對精子質量的提高是很關注的。精子質量影響到精子的活力，成活率等等。那到底提高精子質量有哪些好的方法。不要着急，下面就讓我們......

核心提示：精子質量怎樣檢查呢？精液精子是男性生育的重要條件，如果想要生一個健康的寶寶來組建幸福的家庭，健康的精子就不可或缺，所以不少夫妻在準備生育之前都特別關注精子的質量問題。專家說到，精子的質量健康與否要從以下......

這些食物會影響精子質量提起豆腐、豬腰、炸雞等食物可能大家並不會覺得陌生，尤其是一些男士，可能會覺得這些都是自己最愛的食物。但是在此卻要提醒男士們，平時要注意，如果想要寶寶的話，這些食物就要儘量少吃，因爲它們有可能......

祕方1.富含蛋白質與精氨酸的食物含有優質蛋白的食物，是形成精液的主要原材料。在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食......

從目前的醫學現狀來看，對精子畸形所致的精子活力低下尚缺乏實質性的治療進展。因此，我們可將提高精子活力的努力集中在其他幾個方面：一、注重養生養生的途徑主要指兩個方面。一是注重調整飲食結構、充養腎精；二是減少對腎......

精子是孕育下一代不可缺少的東西，精子進入子宮後以遊離的狀態去尋找卵子，與卵子結合形成受精卵。精子對於男性朋友來說非常重要，正常的排精給男人們強壯的體魄。如果精子活力降低就會導致男性不育，有什麼方法可以提高精子......

如何提高精子質量呢?要知道，精子質量的好壞對於受孕有着很大的作用，在懷孕前，未準爸爸要特別注意提高自己的精子質量哦。在這裏，小編爲你總結了提高精子質量的方法和精子活力低的原因，別錯過啦。男性精子活力低的原因可能......

我們都知道，想要達到最理想的運動效果，那麼是需要逐漸增加一定的運動量的，但是如果我們沒有注意正確的方法，那麼可能會給自己的身體帶來更大的負荷，所以如何增加運動量問題，當然應該注意一些方法和技巧，下面要爲大家介紹一下......

在這樣一個競爭激烈的的社會，男性壓力巨大，再加上無休止的加班以及各種污染與輻射，精子質量降低已經在意料之中了。那麼，男性應當如何提高精子質量呢？一、作息規律，適度鍛鍊科學家發現，作息規律的男性精子質量明顯高於生活節......

近年來男性不育的患者人數越來越多，而有其中部分患者都是由於精子質量不高所導致的。那麼生活中有哪些食物能有效提高男性精子質量呢？含鎂的食物經過研究發現，鎂可以幫助人體有效的調節心臟的活動，同時還具有很好的降低血......

近年來，隨着人們生活方式及生活習慣的改變，男人的精子含量逐漸減少，而精子少是男性不育的首要問題。吃什麼可以補精呢？多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子質量的作用。補充五......