女性朋友的月經量通常沒有明確的一個值，因爲每個女性的身體系統不同，因此都會有所差異。但是一般會保持在30~100ml。用衛生巾來計算，大概每天需要用掉3~5張衛生巾。不過有些女性的月經量太少，一兩天就結束了，有些甚至只需......

俗話說：大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆。當前受便祕困擾的人越來越多，10%-15%的成年人常發生便祕。從醫學角度講，便祕並不只是指大便乾燥的意思，還包括排便次數減少（每週少於3次），或糞質堅硬，排出困難；或感覺排便過於費力或......

睡眠時間與健康大有關係，據《印度時報》10月2日報道，一項新研究發現，45歲以上的成年人睡眠時間太短（6個小時或更少）或睡眠時間太長（10個小時或更多）與他們患上慢性疾病（包括冠心病、糖尿病和肥胖症）之間關係密切。美國疾病預防......

1、早餐吃得少每天早上匆匆忙忙出門，只咬一口包子，沒有攝入充足的蛋白質，會導致你在晚些時候吃得更多。2、健身前不吃東西據阿肯色大學的一項新研究，在運動之前吃高蛋白食品的女性，運動30分鐘燃燒的熱量比那些空腹運動的人......

想減肥怎麼吃比較好？寒冷的冬季很多人擔心自己會長胖，那麼你知道怎麼吃可以減肥嗎？減肥這件事，有時候選擇真的比堅持要重要。不是我們沒有堅持下去的毅力，而是我們堅持錯了方向纔會讓減肥事業一而再地失敗!這些瘦身誤區就......

白帶是女子陰道分泌的一種無氣味、微酸性的黏稠液體。適量的白帶屬正常生理現象，其正常狀態應狀如半透明的雞蛋清，具有溼潤陰道、排泄廢物、殺滅病菌的作用。女人白帶過少也是病？若白帶明顯減少或缺乏，則會出現陰道乾澀、......

無論男性還是女性都會對自己的身材非常的在意。誰都不希望自己過於肥胖，那麼我們應該如何預防肥胖呢？肥胖的原因1.開燈睡覺有些人怕黑，會在房裏裝個節能燈或者牀頭燈，夜裏就亮着燈睡覺。可是，令人意料不到的是，開燈睡覺也會......

你是不是很是懊惱，爲什麼明明控制住飲食了，還不知不覺的變胖了呢？其實，也許你的生活小習慣是你發胖的原因，一起來詳細瞭解吧！一、飲水不足新陳代謝需要用水分去燃燒脂肪，所以如果飲水不足，同樣會使人發胖。在正常情況下，一個人......

研究人員對26名志願者進行了觀察，其中一半人被分到剝奪睡眠組，這一小組的人員在35小時之內不能睡覺，另外一組人可以享受正常睡眠。隨後，研究人員給參與者100張不同的圖片，這些圖片有的讓人平靜，有的讓人激動。在參與者看圖......

經期真不能洗頭嗎女孩子來月經的時候，媽媽一般不讓洗頭，就中醫的理論來講，頭是六陽之首，而子宮是任脈的起點。因此女性在月經期間，血液循環差，如果這時洗頭的話，會讓血液集中在頭部，影響經血排出。而在西醫眼中，認爲經期不能洗......

情侶在一起吵架這是很正常的事情，吵架的時候情緒一激動，說出一些過激的話，這也實屬常態。最近杭州一對小情侶吵架，兩人誰也不願意讓誰，最後選擇分手。此時女子問男友索要500萬分手費，但是男友並沒有帶那麼多錢來，只帶了200萬......

這小子，真特麼有前途啊......

月經第一天你是否也曾爲自己稀少的經血量而困擾呢？經血量太少是很大一部分女性朋友在經期第一天就會碰到的難題，在第一天的大部分時間裏，甚至不需要使用衛生巾，用衛生護墊就可以搞定了，這個時候，想必大家都擔心自己的身體是......

女人白帶過少也是病？若白帶明顯減少或缺乏，則會出現陰道乾澀、灼熱疼痛、性慾減退、性交不適或困難等症狀，還可伴有頭暈耳鳴，下肢痠軟無力，煩躁不安，毛髮稀疏等。長期白帶過少，陰道自我防禦功能減弱，女性容易感染陰道炎。一般......

經血量太少對於女人來說不是好事，雖然說很多女人羨慕月經量少的女人，因爲她們覺得這種情況的女人，處於經期的時候，就好像沒事人一樣，照樣蹦蹦跳跳，一點都不用擔心經血會露出來。但其實，經血量過少對健康可是不利的，比如說污血......

老人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵性貧血。另外，缺肉還會降低老人的身體免疫力，使體質下降，更容易受到疾病的侵襲。尤其是很多老人都喜歡鍛鍊，鍛鍊會消耗能量，如果長期不吃肉，更沒有足夠的體力鍛鍊身體......

一、維生素攝入過少減脂餐不要過於單一，因爲沒有任何一種食物能夠提供人體所需的所有維生素。維生素和礦物質本身沒有熱量，但是它們確保了你身體的正常運作以及能量的運轉。維生素B常見於全麥食品，綠葉蔬菜及乳製品，其對......

最近，張翰發文斥責耍大牌謠言，並宣佈會拿出法律武器。因爲張翰與《戰狼2》導演吳京片場不合被撤換以及因耍大牌罷演《不一樣的美男子2》等新聞不斷升級，張翰終於忍不住發聲斥責謠言，於是網友們也紛紛發表了自己的看法。3......

楊千嬅透露上次開演唱會已被兒子Torres檢查表演的衣服，看見衣服少布就問爲什麼不穿一件衣服。楊千嬅前晚（11月8日）前往城市大學爲港臺節目《金曲40?大講堂》擔任嘉賓。Torres人小鬼大，不淮媽媽楊千嬅的衣服太性感。11月10......

12月29日晚，浙江衛視在麗江舉辦《人生第一次》第二季首播會，小瀋陽一家、鍾麗緹母女、臺灣天團5566副隊長王仁甫帶着一雙兒女及世界先生徐衝一家亮相，小瀋陽談及女兒數度哽咽，自認陪伴太少很歉疚。前晚，四組明星家庭依次亮......