產後回奶食譜燉豆腐豬蹄香菇此菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，能益氣生血、養筋健骨，通絡下乳，行氣散結，清熱解毒。特別適合婦女產後食用，對於乳汁分泌不足者......

產後回奶食譜麥芽母雞湯材料：淨母雞1只，炒麥芽60克，熟豬油15克。調料：高湯適量，鹽，胡椒粉，蔥，姜各適量。做法：1，將雞清洗乾淨，剁塊，炒麥芽用乾淨紗包好，紮緊。2，將鍋放置在火上，放豬油，燒熱，放入蔥，姜，雞塊煸炒，將雞皮裏面的油炸出來，雞塊......

產後回奶食譜：鮮鯉魚湯原料：鯉魚1條，鹽、薑片各適量。做法：將鯉魚洗淨，去鰓及內臟，用沸水焯過。在沙鍋注水燒開，放入魚、薑片及鹽少許。用小火煮15~20分鐘，至魚熟即可。應用：鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生......

產後回奶食譜麥芽粥營養分析：麥芽是退奶效果很強的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用於食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗鬱積，乳房脹痛，婦女斷乳，生麥芽健脾和胃通乳。用於脾虛食少，乳汗鬱積。食譜原料：粳米150克，生麥芽......

產婦鴿子湯營養豐富，營養價值高，功效作用大，是被廣泛認同的產婦產後滋補的良品。但是卻有一些媽友聽過產婦鴿子湯會回奶，這對於選擇母乳餵養的新媽媽來說就猶如晴天霹靂。但是網上對於產婦喝鴿子湯回奶嗎？這個問題衆說紛紜......

回奶的時候乳房正是恢復期，人們不禁發出疑問了，這時可以穿胸罩嗎？穿了會不會對乳房有損傷或者不利於回奶？那麼，回奶時可以帶胸罩嗎？一般是可以的！穿戴合適的內衣保持乳房外形。建議穿着寬鬆胸罩方便餵養、有利於乳汁分泌；哺乳......

產後回奶食譜炒麥芽肉片湯營養：麥芽有消食健胃作用，又可舒肝氣而回乳，瘦豬肉營養豐富，滋陰補肌，蜜補中益氣，潤燥，煲成的湯水不但健胃消食，而且可舒肝氣，回乳，此湯極合適婦女產後，嬰兒進入戒奶期飲用，對產婦因其它問題不宜用母乳哺......

產後回奶食譜人蔘芡實羊肉湯營養分析：羊肉的補氣血效果很好，人蔘是強力的退奶食物。此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好，哺乳媽媽嚴禁食用。食譜原料：人蔘9克，芡實15......

產後回奶食譜：山楂麥芽飲山楂麥芽飲用料：麥芽10g;山楂3g;紅糖15g做法：先將山楂切片與麥芽分別炒焦（也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片）。將炒好的山楂片與炒麥芽放入乾淨的小鍋中，加水400ml，中火燒開後，轉小火繼續加熱15分......

產後回奶食譜木瓜雪耳魚尾湯原料：油3湯匙，鹽1/2湯匙，水8碗，沙蔘5條，鯇魚尾一條（約500克），木瓜一個（中等大小），雪耳一朵，姜3片。做法：木瓜削皮去籽，切塊；魚尾洗淨去鱗，起熱鍋，倒油，放姜和魚尾，將魚尾兩面煎至金黃，先放兩碗水稍煮；煮沸瓦煲內......

產後回奶食譜：西湖銀魚羹營養分析：中醫認爲，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱，營養不足，消化不良者宜食。雞肉有益五臟，補虛損，補虛健......

產後最擔心的是什麼問題呢產後最擔心的就是奶水不足，很多新媽媽自從產下孩子後就開始各種補奶。那麼你知道怎麼樣才能下奶嗎？1、花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後......

產後奶水少是許多新媽媽們面臨的問題，而足夠的乳汁對寶寶的成長髮育至關重要。產後適當的營養調理可以幫助刺激乳腺分泌，增加奶水的產量。本文將介紹一些方法和食物，幫助您回奶並提供足夠的營養給寶寶。一、產後奶水少的......

引產後回奶注意事項有哪些一、引產後回奶對於乳汁分泌較多的女性，可去醫院打回乳針或使用中藥回乳。二、引產後回奶可以口服維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天，或者是炒麥芽煮湯喝。三、引產後在回奶過程中如果奶漲厲......

哺乳時的飲食產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多......

母乳是理想的天然食物，它不僅能提供寶寶需要的各種營養物質，且可以增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈉、鋅、人體所需的各種酶類、抗氧化劑等物......

有助下奶的食物推薦豬蹄，鯽魚，小母雞，木瓜，蓮藕，萵筍，黃花菜等食材都有很好的催奶效果，新媽媽乳汁不足時，可以用這些材料煮成湯或粥，不但能夠下奶，還能夠很好的補充營養。哺乳的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類100克（2......

產婦吃什麼下奶催奶的食物有以下這些：花生：花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。絲瓜：絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢......

編輯推薦：哪些方法可以判斷生男生女？是什麼破壞了性慾?性慾是一種複雜而神祕的力量，它與我們身體的每一部分都相關，從上到下，從大腦到私處。人們都知道性激素對性慾的重要作用，其實，還有不少外在因素也影響着你的性趣。1、放......

產後奶水不足困擾着產婦，產後奶水太多也一樣不輕鬆。對於處於哺乳期的女性，奶水比較多時，一旦寶寶吮吸不完，就很容易導致奶水堆積在乳房內，形成積奶。產後積奶的原因1、產婦奶水太多，加上乳房內血液、體液和乳汁積聚，產婦哺......