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如何擺脫憂鬱?9大要點助預防
通常來說,憂鬱的人比較會脾氣暴躁,並且會經常試着用睡眠來趕走心理的憂鬱和煩悶,或者是會隨處坐着躺着,無所事事的樣子。雖然仍然和正常人一樣能夠從事各種活動,但是能力會比較差,動作比較慢。憂鬱會讓人感到疲憊勞累和物理......
2023-10-29
青少年出現憂鬱症的預兆
爲您介紹三個比較典型的青少年憂鬱症預兆,可做早期憂鬱症的診斷自查之用。一、情緒失常憂鬱症患者變得少言寡語,不願與他人交往,學習、工作動力不足,心灰意懶,以往感興趣的文體活動、電影電視等,現在感到平淡乏味。許多女性......
2023-11-11
喝酸奶預防憂鬱症?防憂鬱常吃八種食物
憂鬱症是如今十分常見的一種心理疾病,不少人因爲憂鬱症導致生命的喪失。那麼我們又應該如何預防憂鬱症呢?常喝酸奶防抑鬱?近日,英國《每日郵報》刊文指出,西班牙研究團隊發現,每天喝全脂酸奶的人抑鬱風險較低。研究人員對14......
2023-10-29
憂鬱易失眠 產前憂鬱症如何預防
在很多人眼中,憂鬱症只是一種不大不小的疾病。加上憂鬱症的表現在生活中十分的常見,因此常常被忽略。那麼我們應該如何預防憂鬱症呢?尤其是孕婦產前的預防更加的重要。那麼下面就具體去了解一下吧。產前憂鬱症的症狀1.情......
2023-10-20
產後憂鬱有何症狀 產後憂鬱怎麼辦
很多的家庭在產後護理方面都是注重身體上的調理,從來沒有去重視心理上的調理。因此產後憂鬱常常出現,那麼你知道產後憂鬱如何治療。產後憂鬱症的症狀1.感覺急躁和易怒。2.過度擔心寶寶的健康。3.極度的恐懼,如對死亡的恐......
2023-10-20
躁鬱症≠憂鬱症
躁鬱症是一種週期性情緒過度高昂或低落的疾病。這種情緒波動因起伏較正常人大,持續時間亦長,且會影響一個人的社會生活與生理功能。很多人知道憂鬱症,但很少有人瞭解躁鬱症。根據統計,約有一半的躁鬱症患者,曾被誤診爲憂鬱......
2023-11-22
提醒:秋季謹防憂鬱症
憂鬱症是現代緊張病的代表性疾病,症狀包括失眠、疲倦、身體不適、頭痛、食慾不振。症狀輕微的只要適當自我放鬆,舒解壓力,還不致妨礙工作,但病情嚴重的,會出現頭痛、肚痛、噁心或暈倒。因此,預防憂鬱症要做到早點起牀,吃頓營......
2023-11-27
產前憂鬱症
什麼是產前憂鬱症產前憂鬱症是孕媽咪因身體或心理的變化,對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望,比如由於即將生產害怕孩子會取代自己在老公及家裏人的地位使自己失寵,也有對生產過程的陌生而產生的恐懼心理,種種因素導致......
2023-10-19
如何預防老年人憂鬱症
隨着經濟起飛、醫療進步,國人的平均壽命一直延長,而且人口老化速度遠高於歐美各國,加上家庭結構逐漸以小家庭爲主,也多半需靠雙薪來維持家庭經濟,傳統老人在家安享天年,子女承歡膝下,含飴弄孫的景象,似乎愈來愈不可得。除了上......
2023-11-02
崔永元談抑鬱症 如何預防憂鬱症
最近一條年輕的生命倒在了抑鬱症的折磨下,喬任樑意外死亡讓我們對於抑鬱症更加的重視。那麼我們應該如何預防抑鬱症呢?崔永元談抑鬱症經驗9月17日晚,崔永元通過微博結合自己曾患抑鬱症的經驗發表看法,表示一定要重視自己......
2023-10-29
憂鬱症的症狀 兩種方法治療憂鬱症
4月1號是愚人節,同樣也是哥哥張國榮逝世的日子,張國榮因爲憂鬱症而自殺,一代巨星就此隕落。那麼,憂鬱症患者的症狀有哪些,又該怎麼治療呢?憂鬱症的症狀1.很多人對抑鬱症不陌生,但抑鬱症與一般的不高興有着本質區別,它有明顯的......
2021-05-06
女性多吃魚可預防憂鬱
據一項新的研究表明,吃魚可以讓人遠離憂鬱,但此結論只對女性適用。研究人員發現,每週吃至少兩次海鮮的女性與相同條件下的女性相比,患抑鬱症的風險降低25%。然而,魚對男性而言就沒有這樣的功效了。發表在《美國流行病學雜......
2023-11-05
孕前憂鬱症
孕前憂鬱症產生的原因懷孕期間體內激素水平的顯著變化,可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化,導致容易出現心理波動,情緒低落。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮,因此,當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時,應注意......
2023-11-04
90後產後憂鬱自殺 如何擺脫憂鬱症
90後媽媽劉某患產後抑鬱症,採取捂被子、溺水的方式將自己僅18天大兒子殺死。經法院審理,劉婷犯故意殺人罪,被判處有期徒刑三年二個月。產後患抑鬱症90後母親殺死18天大兒子今年5月3日,被告人劉某丈夫和婆婆出門走親戚,留下......
2023-10-30
如何預防產後憂鬱症
困擾了很多的媽媽們,現在專家就告訴我們如何預防產後憂鬱症。方法1、要學會照顧自己產婦要對自己好一些,確保自己的基本需要得到滿足。要知道,只有自己的身體OK,才能更好的照顧寶寶。方法2、積極尋求幫助積極的尋求家人的......
2023-11-17
躁狂——憂鬱症
躁狂——憂鬱症,在臨牀上也稱爲雙相性情感障礙,這類病症的特點是情感障礙是雙向的,也可以是傾向單向並偶有雙向發展變化的。患者在一個時期可以是以躁狂相爲主,幾周、幾個月或更長一點的時間以後,又可能會變爲以......
2023-11-22
冬季多曬太陽、多做戶外活動可預防憂鬱症
每年入冬後,不少人明顯感覺到心情不如夏季陽光,常常感到情緒低落、睡眠不足、注意力不集中等。相關調查顯示,鬱悶已成爲一種季節病。醫療氣象學研究則把鬱悶在冬季加速流行這種現象,歸因於季節性情緒失調症或季節性情感障......
2023-11-12
孕婦吃海鮮補充DHA防憂鬱
許多研究指出,嬰兒在媽媽肚子裏發育時便需要大量的DHA以助神經及腦部的成長髮育,所以媽媽體內DHA便會大量奉獻給肚子裏的小寶貝。此時媽媽在飲食中若無適度補充,使體內EPA,DHA濃度降低,恐會使婦女罹患產前或產後憂鬱症機率......
2023-11-04
抑鬱症妻子捂死丈夫 六種方法預防憂鬱症
妻子爲什麼要殺死癱瘓的丈夫呢?難道是憂鬱症惹的禍嗎?我們一起去看看這個殺夫案吧!今年11月下旬,52歲的南京女子田某因涉嫌故意殺人罪在南京中院受審。田某稱,自己因長期獨自照顧癱瘓在牀的丈夫郝某而患上抑鬱症,早就萌生了......
2023-10-31
文章自曝曾抑鬱 五招預防憂鬱症
電視劇《少帥》是一部民國傳奇大劇,即將接檔《羋月傳》在北京衛視和騰訊視頻同步開播。此次熒屏迴歸的文章在劇中飾演少帥張學良。談及接戲感受,文章說:一開始不太敢,沒那個膽量,導演是我的偶像,還能和李雪健老師合作,對我來......
2023-10-31
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