人生是一場馬拉松，而不是百米衝刺。再怎麼追求事業，都不能賠掉健康。40歲前拿命換錢，40歲後拿錢換命，一個人如果總是騰不出時間來休息，遲早會騰出時間來生病。沒有健康，一切泡湯最近，一首《感覺身體被掏空》的神曲在網上走紅......

據網上一份調查顯示，上班族最常以什麼疾病而請假，百分之七十的都是與胃病有關的。什麼胃酸過多、胃潰瘍，更嚴重的還會出現胃穿孔呢。長時間伏案工作、飲食不規律、飲食不均衡導致上班族的胃成了重災區。不過隨着人們保健......

年齡在20—40歲之間的人，30%都有健忘症。科學家的最新研究甚至發現，記憶力下降已經成爲全球普遍存在的健康問題。近日，美國有雜誌最新載文表示，除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素，生活中一些不爲人知的因素，也會偷偷......

9個生活細節會偷走你的健康1、揹着包拉行李一手拉着行李箱，一手拎着包或揹包，更容易造成肌肉緊張、疲勞，導致肩部和後背拉傷，揹帶過細還會阻斷正常血流。專家建議：較重的揹包可以搭在帶輪子的行李箱上面，向前推着走，減輕對身......

下腹部腫塊：在下腹部可摸到一腫塊，如梨大小，該腫塊清晨膀胱尿液充盈時更明顯。不孕症：子宮肌瘤患者約有30%合併不孕。月經改變：最常見症狀是月經量多、經期過長。由於子宮肌瘤在生長之初不易被發覺，而一旦發現、確診之後以......

亞健康應該說是我們現代人面臨的一種新的身體疾病，亞健康雖然說不至於像癌症那樣一下子讓人身體垮掉，但是亞健康會慢慢消耗你的身體，使你每天的精神狀態不佳。在我們平時的生活當中都有哪些因素會導致我們的身體處於亞健......

失眠主要表現爲入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。睡眠不足和失眠不僅危害個人健康，也給社會增添不安定因素、影響社會經濟發展。那麼失眠偷去了你多少健康？關於失眠，我們一定要警惕失眠帶來的健康隱患。調查數據表示，早在......

嫌疑人：飲水不足指控：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導致血栓形成，誘發腦......

一、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時二、吃水果忌不漱口有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣......

1.期望值過高單身時，女生們往往會在自己腦中構築一個白馬王子，社會媒體會告訴你你需要一個怎樣的男人，但往往找到的另一半，發現他並不是自己當初腦中構想的白馬王子，但其實他很可能是最適合你的那一個。於是，很多女生心中生......

多吃新鮮蔬菜好誰都知道，可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的，要害在於人們吃菜的時候總存在一些過失的食用方法導致事倍功半，以下有9個你生活中常見的誤區，影響着你的健康……⒈久存蔬菜上班族通常喜......

年齡在20—40歲之間的人，30%都有健忘症。科學家的最新研究甚至發現，記憶力下降已經成爲全球普遍存在的健康問題。近日，美國有雜誌最新載文表示，除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素，生活中一些不爲人知的因素，也會偷偷......

胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就......

一、肝癌3大元兇：病毒、膽道病、脂肪肝乙肝病毒是誘發肝癌的最大隱患，在我國約80%的肝癌患者都是由乙肝患者或乙肝病毒攜帶者轉變而來。專家指出，乙肝病毒引發肝癌的途徑，是由於人體感染了病毒，病毒在體內複製活躍對肝臟造......

隨着社會的發展女性的壓力也越來越大，再加上一些不良的生活習慣，很容易導致內分泌失調。想知道是哪些原因打亂了你的內分泌系統嗎？一起來找找這些元兇吧。打亂內分泌的因素：1、減肥不當市面上不少減肥法鼓吹節食或吃藥減......

大家都知道性生活是維持夫妻關係的一個主要的因素，很多人都是因爲性生活不協調而導致無法走到最後，所以很多男性都想要讓自己的性能力變強來維持性福生活。但是因爲現實當中的種種原因，而導致男性老是出現早泄陽痿等情況......

燒烤類食品：這類食品我們很多人經常吃，不管夏天、冬天都很受歡迎，平時和朋友聚會也經常吃，燒烤類食品含致癌物三苯四丙羈;導致蛋白質炭化變性，會損壞我們的肝腎。精彩推薦：讓你定格20歲的7大水果美容抗衰老的14種水果一粒蘋......

女孩子從月經初潮到結婚懷孕，從生兒育女到更年絕經，數不盡的苦楚始終相伴。要是沒有水樣的性質特徵，如何承受得了。女性朋友始終不渝與生理上種種苦楚做鬥爭，以頑強博取勝於男性的平均壽命。美國醫學專家研究證明，女性年齡......

日常生活中，許多人常有這樣的感嘆：雖然自己已經增加了保健鍛鍊次數、補足了睡眠時間、搭配了豐富的飲食，可是身體還是被疾病威脅着，這時就需要考慮是不是你體內有竊取健康的賊在作怪了。那麼，是誰在扮演竊賊的角色呢?酒精......

萬聖節就是西方的鬼節，近年來不少中國商家看準了萬聖節這個商機，早早地開始賣起了各種裝備，同時也讓萬聖節深入人心。不少家長早早地開始給孩子買裝備，還報名參加商家或機構組織的萬聖節活動。帶孩子參加活動可以增長見識......