春夏秋冬四時各有顯著特點，春氣溫，主生；夏氣熱，主長；秋氣涼，主收；冬季寒，主藏。冬季主寒主藏，意思是冬天氣候轉爲寒冷，植物枯萎，河流結冰，動物蟄伏，萬物封藏。那麼，冬季到底該如何養生呢？中醫經典著作《黃帝內經》中論述：冬三月，此謂閉......

星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。做法：1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中;2.豬脊骨在滾水中煮一下飛水，放入湯煲中;3.......

1、南瓜湯材料：雞蛋1個海米10克南瓜150克香油，鹽，清湯（也可用雞湯）色拉油，味精各適量。做法：雞蛋磕入碗中，打散攪勻。南瓜洗好去皮，去瓤，切爲長方塊，投入熱油鍋內反覆翻炒至半熟。再將水發海米，清湯（或雞湯）倒入鍋內，煮開，緩緩注入蛋......

1.紅糖紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在嚴寒的冬天裏不再手腳冰冷。2.狗肉狗肉是一種常見的......

癲癇病的發病率很高，往往僅次於腦血管疾病，病人採取藥物治療的時候，要想達到更好的療效，就要去正規醫院進行治療。而預防也是同樣重要的，癲癇預防主要是指在接受正規醫院治療的同時，要儘量避免癲癇的誘發因素對癲癇患者的影......

寒冷的冬季，是許多老年疾病的高發時期，素有冬季殺手之稱的心腦血管疾病，更成了很多老人冬天的一道坎。老人想安全過冬，最好從飲食、起居等日常生活習慣抓起，做好保健預防。那麼，老人冬季要注意什麼呢？一起來看看吧啊。1、清......

冬季氣候寒冷，老年人由於身體各器官功能衰退，體溫調節和耐寒能力下降，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施，養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和皮膚入手。護鼻鼻是呼......

冬天天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成爲時下的當家菜。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量......

孫儷紀念拍那年花開200天，日前，孫儷曬工作照，感嘆這次進組拍戲時間匆匆。她發文稱，最近在拍的《那年花開月正圓》自去年初秋開機，已過去201天，過了冬天，迎來了春天，馬上就要夏天了。娘娘還不忘給自己打氣：還有100場戲，加油!文章......

冬季保暖看手腳當我們想要確定寶寶是否穿的暖和，我們就需要看下寶寶的手腳。當寶寶的手腳是暖和的，那麼就說明寶寶已經覺得很暖和了，不用再爲寶寶添衣了。要是寶寶的手腳冰涼，那麼就說明寶寶衣服的保暖度不夠，需要多穿一些......

朱門酒肉臭，路有凍死骨這句詩是唐代詩人杜甫的作品。杜甫雖然是想要通過這首詩，來反應出那個時期貧富差距懸殊的這麼一種社會現象，但是，古代冬天經常凍死人嗎?畢竟我們現代人過冬，有羽絨服、暖氣等各種各樣的保暖措施，但是......

糖尿病人冬季有哪三怕一怕吃得太多，導致酮症酸中毒在進入冬季後寒冷的天氣會刺激到患者身體的神經，會讓身體內的腎上腺素以及兒茶酚胺類物質分泌增加，也正是這些激素的變化導致胰島素分泌出現異常而讓血糖上升。另外又因......

今年冬季，南方不太冷，北方仍是寒冷天氣。但是不管在哪裏各位孕媽們也應該要注意保暖，這樣才能孕育健康的寶寶哦！那麼，冬季孕婦保暖要注意哪些？孕媽冬季保暖注意事項1.冬季不宜穿的過於厚實嚴寒冬季，很多孕媽都非常怕冷。裏三......

寒冷的冬天，正是養生的大好時節。冬令進補可調和氣血、增強機體免疫功能，在寒冷季節，更宜進行食補。下面小編推薦給大家冬季5大給力清潤燉湯，陪你安然過冬，趕緊跟小編一起看看吧。冬季養生湯1、山藥小排湯用料：小排400克，山......

肺炎對任何人來說都是很嚴重的疾病，但對糖尿病人羣來說，感染肺炎後果更嚴重。尤其是在冬天，大多數糖尿病病人處於感染肺炎的危險之中卻毫無防備，甚至全然不知，沒有采取任何有效的預防措施。中華預防醫學會的專家呼籲：糖尿病......

進入冬季，天氣寒冷，我們身體是最虛弱的時候。在冬季，我們需要喝湯進補。那麼，冬季喝什麼湯好呢？這幾款湯你會做嗎？下面小編就爲大家推薦幾款湯食的做法，一起來看看吧。1、南瓜湯材料：雞蛋1個海米10克南瓜150克香油，鹽，清湯（也可......

其實口脣乾裂和口腔炎是冬季常見的病症，其發生的主要原因在於：1、冬天天氣寒冷，氣候乾燥，容易缺水;嘴脣肌膚嬌嫩，暴露在外，所以首當其衝。一旦風吹脣乾導致口角皮膚粘膜脫屑、起泡，嘴脣發生乾裂，甚至四角乾裂出血，疼痛難忍，容易......

3款補氣食療讓你健康過冬黃芪煲雞原料：黃芪50克、大紅棗30克、炙甘草10克、烏骨雞1只（約500克）、食鹽。作用：補氣養血，昇陽健中。適用人羣：適於內傷勞倦、氣衰血虛、泄瀉崩漏、脫肛、子宮脫垂、腎下垂。製作：將黃芪、甘草切......

木耳山藥炒萵筍對於一些不喜歡吃太過油膩的人來說，羊肉燉蘿蔔似乎太過重口味了。沒關係，小編下面就給你介紹一款清淡的木耳山藥炒萵筍。黑木耳含有非常豐富的鐵，常吃能養血補血，讓你即便在冬天也不會覺得冷;另外木耳還含......

水果是很好的食物，富含各種各樣的營養物質，比如說礦物質、維生素、纖維素等等，多吃能夠爲身體補充營養物質，供給身體運轉。冬季吃水果要小心一些，因爲吃錯了容易出現腹瀉反應，給身體健康帶來不適。特別是腸胃不好，體弱的人們......