1.發現只有一條合身的褲子整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了。是不是隻能穿裙子或寬鬆的衣服了爲了時刻了解自己的體重，我們建議穿合身的衣服，收腰上衣。2.開始感覺邋遢優雅與活力不知道哪裏去了。即使只增加5......

寶寶輕鬆戒零食小貼士·溫和而堅定想成功戒掉寶寶的零食，媽媽應該採溫和而堅定的態度，也就是，說到做到，不用嚴厲地兇寶寶，更不要威脅、利誘，只要堅持原則、柔聲勸阻即可。舉個例來說，如果寶寶晚上吵着要吃零食，媽媽這時......

美味的零食對於寶寶來說，是很大的誘惑，沒有任何一個孩子不喜歡吃零食，但是寶寶畢竟年齡小，缺乏一定的自制力，如果養成了吃零食的習慣，並因此變得不愛吃飯，那可就麻煩了。關於寶寶吃零食，爸爸媽媽總有許多的疑問，現在我們一起來......

寶寶對於零食是沒有抵抗力的，看到後就想吃，而且寶寶沒有自制力，常常會吃多了零食，導致吃不下飯。爸爸媽媽看在眼裏，急在心裏，可又不知道如何能讓寶寶戒掉零食。現在，我們就一起來找找辦法吧！零食不一定不好，講究方法就好：只要爸......

每個小孩子都是愛吃零食的，這也是讓家長很頭疼的一個問題，零食中有很多的防腐劑以及添加劑成分，並且零食中大多爲精製的食品，一般營養價值是很低的，脂肪和鹽的含量是很高的，如果長期吃零食不但會使孩子出現營養攝入不均衡的......

很多人都有在兩餐之間吃點零食的習慣，不但能墊墊飢，還能補充一些營養。但是，面對大量油炸、膨化、高脂的垃圾食品，如何挑選零食一直是大家困惑的事。還沒到吃飯時間，卻感覺有些餓時，我經常會吃些堅果，比如核桃、榛子等。堅果......

哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？適當吃：堅果、全穀物能量棒、奶酪和水果乾等①核桃、板栗和花生等零食含有豐富的B族維生素和不飽和脂肪酸，適當攝入可以調節血脂；②全穀物能量棒可以在加......

總是看到身邊一些姐妹們吐槽孕期種種，比如戒口，這也不能吃那也不能吃，憋死大吃貨了。其實，孕期吃點健康小零食是有利的。美國耶魯大學的心理學家發現，吃零食能夠緩解緊張情緒，消減內心衝突。孕期是個特殊的時期，人會比較煩躁......

每次去超市最讓家長的苦惱的一件事情就是零食，現在很多的小孩子每次去了超市就會拿很多零食，而且這孩子一吃就是吃一大堆，大家都知道零食有害身體健康，如果吃太多零食的話，很容易給孩子的身體造成很大的危害，一不小心還引發......

許多媽媽都發現自己在懷孕後食慾大增，肚子總是咕嚕咕嚕叫個不停，爲了寶寶，以前的垃圾零食是不能再吃了。不過，一些健康的零食還是可以吃。接下來爲大家介紹8種適合孕婦吃的健康小零食以及孕婦7大飲食禁忌，供大家參考。孕婦......

很多媽媽懷孕之後就會有一項疑惑，我可以吃零食嗎？會不會對寶寶不好？孕婦可以吃零食嗎？準媽媽需要少食多餐，對胎兒的健康發育纔有好處。所以，準媽媽是可以吃零食的。零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效......

孫女士爲了保持苗條的身材，長期節食，實在餓了就吃些瓜子、薯片之類的零食來充飢，而且很少喝水。身材是苗條了，卻患上了口腔潰瘍。這都是因爲經常吃零食造成的。愛吃零食女性易患口腔潰瘍：很多女性朋友爲了保持苗條的身材，長......

好零食一覽表1、杏仁營養價值：杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁稱爲抗癌之果。飲食禁忌：孕婦應禁食苦杏......

病例：家住鄭州西郊的13歲男孩元元(化名)前天陪爺爺到醫院檢測血糖水平時，偶然檢測了一下自己的血糖，竟然檢查出患了糖尿病!大夫告訴記者，這都是因爲元元平時愛吃油膩和高熱量的食物，缺乏運動導致的。元元身高1.4米，體重卻達......

1、黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。怎麼選？選擇純度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克......

減肥就一定不能吃零食?大錯特錯!下面編輯推薦4種吃不胖的零食,讓你享受美味的同時還能增加飽腹感，幫助瘦身哦。1.什麼零食吃不胖花生堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子......

小孩子看的零食就想吃，可以說孩子愛吃零食是一種天性，父母害怕孩子吃零食不吃主餐，因而杜絕孩子吃零食，其實，適當的吃零食可以讓孩子獲得營養平衡，這樣更有利於兒童的成長，那麼，孩子吃什麼零食好？其實，科學給孩子吃零食是有益的......

愛吃零食吃成骨髓炎小本是一個活潑可愛的孩子，一年前的一天，小本檢查發現小腿患骨髓炎，開刀把膿液清除才使體溫降下來。醫生很奇怪，皮膚沒有破損，也沒有感冒引起的身體感染竈，小腿的骨髓炎是從哪裏來的？出院後不久，小本的症狀......

減脂是很痛苦，不過驗收成果時成功了是開心的!當你減脂時又遇見了嘴饞寶寶想吃零食，內心又是一陣糾結，吃或不吃?!手把手教你健康零食自己做，低卡美味，吃了不會有罪惡感。一、紫蘇油番茄從最簡單的開始，手殘都會做得紫蘇油番......

炎熱的夏季，不少寶寶都出現了食慾不振、不愛吃飯的問題。這讓爸爸媽媽很糾結：孩子不願意吃，又強迫不了他吃。可是不吃，寶寶營養怎麼能跟得上呢？到底怎樣改變寶寶夏季吃飯難的問題呢呢？首先咱們要知道孩子爲何不愛吃飯。夏季......