俗話說青菜豆腐保平安。豆腐的養生保健作用，在很多中醫書籍中都有記載，但現代研究表明，豆腐的營養成分雖不輸給肉類，且不含膽固醇，但如果吃得過多，豆腐也會損害健康。正面形象：抗癌明星近10年來，許多研究發現，東方人罹患乳癌、......

其實，紫菜和海苔是同一種食物。我們常吃的紫菜主要包括兩個品種：壇紫菜和條斑紫菜，北方以條斑紫菜爲主，南方則以壇紫菜爲主。海苔是用條斑紫菜加工而成的。它的價格之所以高，主要是因爲海苔是經過加工和挑揀過的，需要漂洗、......

白糖與具有民族特色的紅糖不可同日而語。紅糖含蔗糖95%左右，顏色呈暗黃色或紅棕色，是用我國傳統工藝生產的糖，現在多產於浙江、廣西、雲南、貴州一帶。紅糖傳之於中醫古籍，唐《新修本草》中在甘蔗條下有如下記述…&......

女人月經不調應多吃6種食物1、羊肉味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用於治療腎虛腰疼、經血不調、產後血淤等症。2、烏雞肉具有補虛勞贏弱、益......

菠菜是很多家庭常常會選擇一種食材，不管是用於什麼樣的烹調，都能製作出美味的菜來。那麼菠菜對我們的身體有什麼好處?菠菜的功效是什麼?這應該是很多人想要知道的。最近有調查發現，菠菜可以有效地減少結腸癌的發生。衆所......

大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳着一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自......

狗又名黃耳，古代稱地羊，列六畜之一。狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方也叫香肉，與羊肉同爲冬令進補的佳品。狗肉的肌肉堅實，肌纖維細嫩，其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗，切面呈顆粒狀，有腥味;肉色暗紅，脂肪爲白色或灰白色、......

性盆腔炎的治療方法有多種，但是專家要提醒女性的是患上盆腔炎要及時的治療，以免病情遷延成爲慢性;而臨牀上治療盆腔炎的方法有多種，食療是一種輔助治療的方法，下面是專家推薦的女性盆腔炎的食療方。盆腔炎食療方有哪些？1.......

在生活中，越來越多的朋友喜歡上喝葡萄酒。葡萄酒不僅代表着高貴、典雅，還具有保健效果。如果人們每天能夠適量地喝點葡萄酒，能夠延長壽命。除此之外，喝葡萄酒可以養顏。可見，葡萄酒是一種具有多種功效的飲品。人們可以閒來......

蜂蜜含有人體所需要的各種營養物質，是絕好的滋補品和天然藥品。時值春季，正是食用蜂蜜的絕好時機。人們該如何食用蜂蜜?又有何需要注意的事項?春食蜂蜜正當時營養專家介紹，春季食用蜂蜜對人體有下面幾大好處。一、清潤腸......

蘿蔔芽：防消化道腫瘤專家解讀：在日本，蘿蔔芽素有營養菜之美譽，在我國臺灣地區食用蘿蔔芽也很盛行。研究發現，經過日光照射的蘿蔔芽長至2～3釐米時，不僅維生素C、鐵、鈣等含量豐富，還富含葉綠素等抗癌物質。此外，蘿蔔芽中含有芥......

人到一定年齡後，常常無緣無故感到顧慮重重，甚至有點不舒服就懷疑自己有什麼病，情緒消沉，脾氣暴躁，擔心自己老得快，記憶力也不好了……這也許就是更年期綜合徵在困擾你。人體主要靠內分泌來協調各項生理功能，內分......

如何減肥瘦身能夠輕鬆享瘦美食也能達到減肥的效果！有木有？果蔬含有很低的熱量，能夠減肥瘦身已經是衆所周知的事情了，果蔬也是有很多的消脂減肥的作用的。胡蘿蔔胡蘿蔔是最常見的一種蔬菜，生吃熟吃都可以。胡蘿蔔的熱量非常......

大家都知道蜂蜜營養價值豐富，是非常好的一種養生佳品，而在喝蜂蜜水的時候大家要注意掌握好時間，這樣纔可以讓它達到更爲理想的保健作用，專家指出，在睡覺之前喝蜂蜜要比早上空腹喝蜂蜜的養生效果更好，下面一起來了解下。現在......

西蘭花我們日常生活中時常見到的蔬菜，是人們很受歡迎的蔬菜之一，不僅味道鮮美，而且營養價值很高，其營養成分位居同類蔬菜之首，因此被譽爲蔬菜皇冠，不僅如此，還有很高的藥用價值，位列十大健康食品第四名，在古代西方人還將花椰菜......

癌症，是威脅人們生命的頑症。在日常生活中，爲了保持健康的身體狀態，我們要時刻提防着它的產生。本編今天介紹的是在飲食上對癌症的預防方法。其原料爲：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂......

擁有年輕光澤有彈性的皮膚是很多美眉的渴求，但是並不是每個人都可以如願以償，很多人通過化妝來達到自己的願望，其實在日常生活中，還可以通過吃來達到我們的要求。1、西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和......

美國科勒大學的科學家們發現，經常喝某知名品牌的礦泉水可以減少老年癡呆症患者體內的鋁含量。在實驗中，研究人員要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌礦泉水，5天之後，其中的8名患者體內鋁的含量有所減少。實驗證明，最簡單......

水果中含有豐富的維生素C、水果多酚和酵素等營養素，能有助於加快新陳代謝，減少脂肪在體內堆積，是去油消脂的好食材，所以減肥期間新鮮水果一定不能少！好身材是每個女人都想要的，要想保持好的身材，多吃5大刮油減肥水果吧！橘子日......

根據日本科學家們的研究結果顯示，多吃菠蘿可避免患心臟病。由於菠蘿果汁中含有一種酵素，不但可令血液塊消散，同時還可及早地制止血液塊的形成。血液塊導致血管栓塞，阻塞血液流回心臟，成爲死亡人數相當高的疾病。雖然研究人......