火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維......

食譜原料：肉雞翅膀12只，龍眼200克，花生油75克，紅葡萄酒100克，白糖20克，醬油10克，鹽4克，味精2克，水澱粉10克，糖色少許，湯1000克，蔥段15克。製作方法：1、雞翅膀去毛洗淨，用醬油、鹽醃漬。2、鍋置火上，放油燒熱，下雞翅炸至金黃色撈出;鍋......

火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因爲火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點爲一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。絕對堪稱爲風靡......

什麼樣的火龍果最好吃？挑選火龍果需要把握以下三點。1、看火龍果的表皮及顏色。挑選火龍果時，如果它的表皮越光滑，說明越新鮮，果肉就會越好吃。另外，挑選紅皮火龍果時，其表面越紅，說明火龍果熟的越好，綠色的部分要鮮亮，枯黃說......

火龍果，本名青龍果、紅龍果。原產於中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果樹爲仙人掌科的三角柱屬植物，原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙......

火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用，含鐵元素量比一般水果要高，有促進胃腸消化的功能。用其配合各種食材既能補充營養，又有很高的食療價值，下面小編就給大家介紹一下火龍果的做法大全。火龍果怎麼做好......

1.火龍果蝦仁的做法先準備100克蝦仁，200克火龍果200克、楊桃、香芹和鹽取自己的合適的量。將火龍果挖心備用，蝦仁加鹽醃一會，坐鍋點火倒油，放入蝦仁煸炒，放入火龍果、楊桃翻炒，加鹽炒熟即可，撒上香芹即可。順氣健胃，減肥，降低......

火龍果含有豐富維生素、花青素、膳食纖維及植物性蛋白，火龍果有長壽果之稱，其中的花青素是一種有效的抗氧化劑，能夠起到抗衰老的作用。另外，因爲火龍果還具有排毒功效，因爲衍生出了火龍果減肥法，通過不同的火龍果食用方式來......

在我們日常生活中，火龍果是比較常見的一種水果，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道火龍果有哪些健康的做法嗎?吃火龍果的好處又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。火龍果是什麼火龍果爲多年生......

導語：火龍果中有着豐富的營養成分，多吃火龍果對身體有好處，其中的花青素蛋白質等等都有益身體健康，不過大家吃火龍果都是剝皮的，火龍果皮能吃嗎，帶打擊一起看看。火龍果皮能吃嗎雖然很多人將火龍果皮直接丟掉，但是嚴格來說火......

水果是很多愛美的女生非常喜歡吃的一個食物，它可以讓我們的身體補充維生素，但是有些水果是很難去皮的，比如奇異果，芒果、火龍果什麼的，今天我們就大家這個煩惱來看看你火龍果要怎麼樣的去皮是最簡單的，那火龍果的外皮和雪白......

孕期食譜酸奶火龍果沙拉原料：火龍果1個、玉米粒適量、酸奶適量做法：步驟1：把火龍果橫剖成兩邊，挖出果肉，切丁。步驟2：玉米洗乾淨，煮熟。步驟3：過冷水(礦泉水或純淨水)，撈出來，瀝乾水。步驟4：把玉米和火龍果丁混合，倒上酸奶，拌勻。......

大家都知道火龍果吧！長得很奇特，也很有個性，其實只要合理的吃火龍果也能幫助瘦身，其實，火龍果是很有營養的水果之一，然而怎樣的快速減肥方法，怎樣合理安排火龍果瘦身餐呢！一起了解一下吧！大家常吃火龍果，一定知道它有很高的營養......

火龍果因爲外表像一團憤怒的紅色火球而得名。裏面的果肉就像是香甜的奶油，但又佈滿了黑色的小籽。質地溫和，口味清香。火龍果是熱帶水果，最好現買現吃。在5℃-9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞，保存期可超過一個......

對於MM們來說，火龍果更吸引她們的除了味道清甜，還具有低熱量高纖維的特性，有很好的減肥功效。但注意其葡萄糖成分比想象中要高一些，糖尿病人不宜多吃。但是，火龍果含有豐富的維生素C，能美容美顏，使皮膚日漸百里透紅，還是值得M......

材料：紅肉火龍果150克，淡奶油150克，牛奶100克，白砂糖50克；工具：向葵xk501全自動冰激凌步驟：1、火龍果去皮切丁；2、淡奶油和牛奶一起混合，3、把混合的奶液倒入料理機，再倒入火龍果丁，白砂糖，然後攪拌；4、將攪拌好的紅龍果液，倒入冰淇......

火龍果的營養價值1、火龍果含有較多的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性、防止老年病變、預防癡呆症的作用。2、火龍果富含一般蔬果中較少的植物性白蛋白......

減肥原理火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因爲火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優點爲一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。絕對堪......

火龍果減肥食譜減肥食譜一：火龍果沙拉材料火龍果180克，檸檬沙拉醬25克，橙汁50克。做法將火龍果去皮起肉，切成丁，盛入容器內待用，把橙汁淋入火龍果四周，最後澆上檸檬沙拉醬，即可食用。功效降脂通便，美味爽口，對胃脘飽脹也有一定......

瘦身食譜—火龍果糯米糕材料：火龍果1個，烏梅8顆，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜適量。做法：1、整個火龍果切成兩邊，將火龍果肉挖出來切塊，保留完整的火龍果皮外殼作爲容器備用;2、烏梅去核、青瓜去皮切塊;2、將火龍果切塊，烏......