枸杞作爲一種果乾，最突出的就是富含玉米黃素，這種成分對預防心臟病和視網膜黃斑變性有意義，對老年人尤其好。除了泡水，枸杞也可入菜吃。枸杞一年四季皆可食用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，當然，入菜吃也很不錯。最簡單的就是枸杞菜......

粥的做有很多種，既能養顏，又美味的粥更是各種各樣。例如紅棗枸杞粥就是這樣的一種養生而又美顏的一款。又因爲紅棗枸杞粥具有補血養顏和益精明目等的功效，得到很多人的喜愛。紅棗枸杞粥的做法又十分簡單，因此，受到很多白領......

枸杞煲湯的做法有哪些銀耳蓮子枸杞湯材料：銀耳30克，無心蓮子20克，枸杞子一小把（約20顆左右）。做法：蓮子用水泡發（用無心蓮子不會苦，不去心的會有苦味兒），銀耳放盆裏用水泡發，涼水溫水均可用，泡發的銀耳用手掰成小塊，剪去蒂部黃色部......

降壓枸杞茶的做法配方：枸杞。用法：每日取9克，泡水服用。功效：枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補腎肝、潤燥明目等作用。常喝枸杞降壓茶竟有這些好處1、強身壯陽枸杞作爲滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病......

紅棗枸杞茶是一種營養價值非常豐富的茶飲品，紅棗枸杞茶可以有效地幫助我們緩解女性朋友在月經階段容易出現的氣血不足的問題，可以幫助我們達到一個非常不錯的補血效果，還可以有效的幫助我們大大改善自身的記憶力，爲大家普......

其實現在的人們都開始注重自己的養生問題的，對於枸杞這種食材相信大家應該是非常熟悉的，因爲在平時的生活中的時候，很多的人都用枸杞泡水喝的，下面我們就一起來了解一下喝枸杞水的壞處。主要壞處：患有高血壓以及性情過於急......

食物對身體的滋補是最健康的，枸杞是我們生活中每個人都比較熟悉的滋補品，能讓我們的身體變得更加的健康，無論啊是我們煲湯還是泡水喝都能很好的幫助我們改善體質，枸杞泡水喝如果我們沒有掌握好量和方法就容易產生一定的上......

枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因爲它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。枸杞子的三種食療配方：1、枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。2、枸杞子+菊......

枸杞子是補腎益精、養肝明目之要藥。發現其在外用方面有特殊功效，患者不妨一試。治癤腫：枸杞子30克，烘乾研細末，凡士林100克，加熱熔化，倒入枸杞粉，拌勻成軟膏，塗於患處，覆蓋紗布，膠布固定，每日一次。治蛇頭疔：枸杞子50克，以酒、水......

枸杞子用來泡水喝的話一定要注意一些相關禁忌的，這樣纔是最健康的飲食方法，合理飲食給自己帶來最健康和最安全的身體，枸杞子雖然所看着好吃，特別的養生，也非常滋補身體，但是味道苦苦的，也是含有藥份的，吃枸杞的時候也是要嚴格......

枸杞怎麼吃效果最好1.早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。2.取枸杞30-40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。3.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。4.燉肉時，出鍋前......

在我們的生活中相信很多人都知道枸杞泡菊花沖水來喝，可以明目.但是我們也知道事物都是相生相剋的，用枸杞子來泡酒對我們的身體有比較多不好的地方，我們就要多加註意了，因爲每個人的體質都不一樣，體質弱的特別容易引起各類......

黑枸杞燉雞的做法材料：雞一隻，黑枸杞20克，大棗40克，姜、鹽、料酒適量。做法：1、雞洗淨，放入鍋中加點料酒焯水煮一下；2、準備好薑片，大棗和黑枸杞；3、湯鍋加水，放入薑片和大棗與雞；4、在雞達到七成熟的時候，加入黑枸杞繼續煮到雞全......

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。......

進入現代，我們都知道要吃越來越有營養的食物，今天小編帶大家來看看山藥枸杞粥的做法。菜譜名稱山藥枸杞粥所屬菜系其它菜系所屬類型健康菜譜。山藥枸杞粥是一道着名的漢族藥膳，其原料具有一定中藥藥效，對人體有着藥用功效......

春天這個季節天氣是比較乾燥的，人體當中很容易因爲元素的流失，而造成各種疾病的發生，特別是有很多的人經常會出現，少白頭面容憔悴，甚至會感覺到整個人臉上都佈滿了皺紋，所以很多人都用紅棗枸杞泡水喝來抗除皺紋，可是大家知道......

枸杞可以治什麼病枸杞可治夜盲，視力衰退枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。枸杞可治高血壓、糖尿病每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。枸杞可治肝虛眼痛、見風流淚、雲清遮眼、白內障等症枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1......

大棗枸杞的吃法有哪些大棗枸杞泡酒材料：枸杞子200克，白酒1kg，大棗30-40顆。做法：1、把枸杞子的腐壞顆粒去掉，將大棗和枸杞子洗乾淨並且晾乾，等待使用。2、把白酒倒入密封的容器當中，然後取出已經晾乾的大棗和枸杞子，慢慢放入......

枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：春採枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋採子，名枸杞子;冬採根，名地骨皮。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1.維生......

枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法，現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡，喝水吃枸杞，就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容美白等等，小小的一顆枸杞可以......