主持人：頸椎病都有哪些主要的預防方法呢劉洪洋：預防1、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。預防2、日常生活中應注意保持頭頸......

自測下自己是否患頸椎病第一：肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀，則往往伴有椎動脈型頸椎病。第二：手指麻木，特別是兩邊手指都麻木了，一定想到是不......

首先準備一個20×40釐米的小布口袋。取1袋500克裝的食鹽，放入洗乾淨的鍋裏小火炒熱（鍋裏不可有油），炒時在鹽里加適量的紅花、花椒等中藥，把炒好的熱鹽裝進布口袋。用繩子繫緊袋口。這時，人平躺，將熱鹽口袋置於頸椎處。......

首先要申明的是，頸椎病是可以預防的。頸椎病的發生與多種因素有關，前面已提到年齡因素、先天畸形等，其中不可忽視的是與人們的日常生活、工作、運動時頸椎的姿勢體位、勞損及與外傷有關的因素。一些職業如會計、長期使用......

(1)瞭解頸椎病的有關知識，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法。頸椎病的保健應堅持頸部的活動鍛鍊，方法爲前、後、左、右活動及左、右旋轉活動，兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練，以及手指的各種動作。(2)需定時改變頭頸部......

頸椎的慢性勞損----各種超過正常生理活動範圍的活動都是頸椎病的誘因。頸椎長期處於屈曲狀態，迫使髓核向椎間盤後方移位，使該處的纖維環變薄、容易破裂。頸椎意外受傷----如果在生活中使頸椎受傷，這就加快了頸椎病病發的......

問：頸椎病有什麼嚴重症狀呢，哪些人更容易患頸椎病?頸椎病專家：頸椎病是人的頸椎部位由於不注意護理而造成的頸椎關節發炎或者增生，由此而引起的肌肉勞損。頸椎病一般都是長期的積累造成的，最初只是覺得頸椎痠痛而已，但是隨......

由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和維生素E的飲食爲主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量爲多。蛋白質也是形成韌帶、......

有一個東北女孩，在北京一家公司裏做辦公室文員。老總對這個女孩的能力很看好，想提拔她，她就更加努力工作了。由於長期坐在電腦前工作，時間長了，頸椎病引發的麻煩事也逐漸跑了出來。有時候她感覺肩非常酸，有時候眼睛看東西久......

現代醫學一般採用藥物鎮痛和手術治療，但療效不明顯，且手術風險大，病人往往難以接受。多年來我們在臨牀和教學中推廣中醫梳頭療法對百名頸椎病患者實施治療和保健，實踐證明，治療後，患者症狀減輕、疼痛消失，3～5次治療後，85%以上......

近年來，很多上班族易患頸椎病，但是據調查發現，低頭族導致的脊椎病也在不斷的上升。頸椎病是一種老年病，不應該在青年人身上發生，那麼我們應該如何來預防脊椎病呢？低頭族的盛行也是誘發平板電腦以及一系列智能產品的普及帶來......

頸椎病重在預防，在平時的生活、工作中要能夠做到以下幾點，可以輕鬆擺脫頸椎病的困擾：1、調整睡姿與枕頭保持正確的睡姿，對促進頸椎恢復正常生物力學結構來說至關重要，正確的睡姿應該是：仰臥與左、右側側臥這三種姿勢相互交......

春天來了，天氣漸漸轉暖，很多人開始醞釀着外出旅遊了。旅遊很快樂，但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具，往往在到達目的地的時候，很多人早已腰痠背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上呵護好自己的腰椎......

頸椎、腰椎有病，揉後溪穴百用百靈過去，頸椎病是40歲之後人的專利，但現在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。陽氣不足，人就會未老......

頸椎病是常見病，雖症狀複雜，但只要細心辨別，還是可以區分的。頸椎病主要症狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數有眩暈、摔倒，或一側面部發熱、出汗異常，嚴重者雙下肢活動受影響，甚至截癱。這是一般性的症狀，若病人自我判斷不準......

第一：坐姿正確要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來第二：活動頸部仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩擡起，仰望天空，仰視角儘量達最大限度......

頸椎病，過去只是老人才需要擔心的問題，而現在卻越來越大衆化了。得頸椎病的人多，民間所謂治療頸椎病的偏方也越來越多，但諸如米字操、轉頭操等是不能亂做的，頸椎病還需對症治療。在上世紀80、90年代以前，骨科門診裏以腰椎毛......

據介紹，頸椎病原定義爲中老年病，多發生於40歲之後。然而，由於人們生活方式不科學，近年來頸椎病患者逐年增多，且呈明顯的年輕化趨勢，目前該病患者多發於30歲左右。電腦操作者、銀行職員、文祕、打字員、醫護人員、教師、司機......

頸椎病的治療：1.非手術治療是頸椎病的重要治療手段，任何類型的頸椎病都可以先選擇非手術治療，絕大多數病人症狀可緩解。具體方法多種多樣，不同的方法有其特有的適應證及禁忌證。應該根據病人的具體情況，選用最適合的治療方......

關節爲何會嘎嘎響？人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就像一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和升降運動，會使死關節活潑起來，因......