社會上流行着一些非常極端的減肥方法，像熬夜減肥法、節食減肥法等，很多學生減肥心切又樂於嘗試新事物，常常就會誤用減肥法。因此，小編提醒廣大學生黨，減肥一定要以健康爲原則，切勿盲目減肥，影響青春期的生長髮育。1、運動起......

今天是2015年7月7日，正是24節氣中的小暑節氣，小暑節氣的到來意味着盛夏的到來，那麼，小暑節氣該如何養生呢?什麼是小暑小暑是二十四節氣之第十一節氣，每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時爲小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑......

近日，河北保定。女子重220斤，家人爲激勵其減肥獎6萬。當事人花女士介紹，去醫院檢查發現自己得了甲減和多囊，家人擔心身體情況就要求開始減肥。過年時姥爺承諾減到140斤給1萬，姑姑承諾減到130斤給3萬，媽媽提前買了2萬的金鐲......

暑假瘦身計劃大學生暑假瘦身計劃要怎麼安排呢？一年一度炎熱的暑假就要到了，在這個暑假大學生要怎麼度過呢，有一些大學生會得用這個時間來打打工，而又一些大學生會選擇這個時候減肥，那麼大學生在這個暑假要怎麼瘦身呢！根據大......

陽虛體質該如何減肥?體育鍛煉因動則生陽，故陽虛體質之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動......

肥胖基因的人能變瘦嗎？爲什麼有人怎麼吃都不胖？近日，營養學領域學者鄭鉅聖通過線上演講，向網友介紹未來的精準營養管理：除了極少數人，大多數人的肥胖基因都能調控。在未來，我們可以檢測出每一個易胖人羣的具體肥胖基因，通過制......

減肥很容易受到周圍環境的影響，尤其是學生黨，吃住都是在學校中，大部分的時間都在上課，因此，想減肥一定要規劃好時間，才能如願以償。那作爲學生黨，也不希望自己加入胖子的行列，因此，想方設法也要讓自己的身材變得好起來，這樣不僅......

一、制定暑期活動計劃表首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利於我們對暑假活動安排的條理性和次序性......

高考結束，迎來的是長達兩個月的暑假。暑假不減肥，開學徒傷悲。平日在學校，飲食受控制，很難從飲食方面下手實行減肥大計，趁着暑假進行飲食減肥，待到開學時，你會驚喜發現自己瘦了一大圈哦。學生減肥飲食1、營養均衡學生正值長......

減肥期間是最難熬的階段，特別是面對美食的誘惑，有的減肥者在因減肥期間吃了大餐而後悔不已，其實亡羊補牢也不算遲，下面就教你如何消除大餐後的積食!1、千萬不能責怪自己，導致心理壓力過大內疚的感覺除了讓自己難受之外，並沒......

假期期間奶奶總是覺得我們沒吃飽、親朋總是覺得我們吃得少，而現在摸摸粗了兩圈的腰圍，要怎麼面對節後露出小蠻腰的日子？節後減肥成爲美女們的頭等大事！粗糧做主食食物多樣化過節期間，飲食上不免出現了一些較爲油膩的食物，有......

一、脾虛胃寒者不應生吃苦瓜一些脾胃虛寒的人，應該注意少吃一些。苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。身材苗條纖美的祕密肥胖在當今世界像一個瘟疫，從一個國家到另一個國家，從一個人到另一個......

暑期來臨，每個學生都在安排着自己的暑期生活，有的在收拾行囊準備外出旅行，而宅在家的同學有充電的，有打工的，有考證的，有休閒的。暑假生活豐富而充滿樂趣，但您準備好度過一個健康的假期了嗎？合理安排時間假期裏，有人要補習功課......

休閒放鬆的暑假到來了，但是減肥事業卻不能停滯哦。在暑假這個減肥的黃金時期，把自己身上的脂肪都一次甩了吧，好好“享瘦”整個暑假。■暑期減肥第一式：宅家減肥小妙招‖暑假裏不要做正宗的吃貨如果你以爲暑假就可以放縱一......

高中生因爲家中大人的關愛，住校期間生活費充盈，所以常常會吃一些容易讓自己發胖的東西，那麼，對於已經發胖的人來說，怎麼樣的減肥方式纔是正確的呢？進入高中之後，身體發育很快，加上學業重，家裏往往會給高中生時常燉湯喝，爲他們們......

大學生是人生最寶貴的時期，那麼這個時候的大學生要如何才能擁有苗條的身材讓青春不留遺憾呢？大學的時間是充足的，但不少住校大學生不知道該如何減肥。這主要是由於無法自主安排飲食而產生困擾。其實，住校大學生減肥很簡單......

2015年的末伏時間爲8月12日至8月21日，所以說8月22日的時候就出伏了，出伏後又馬上遇上了處暑節氣，出伏後我們該如何養生呢?1、別整晚開空調每當季節交替之時，都是上呼吸道疾病高發的階段，夏秋交替之際也是如此。這一階段人......

男性發胖該如何正確減肥呢?這個問題需要好好思考,請看下文的詳細介紹.大多數男人在結婚以後或人到中年時體形會變樣，身體胖起來了，啤酒肚也如影相隨，年少時的英姿不知不覺地消失。爲什麼會這樣呢？男性發胖的原因住住是由......

白領久坐發胖怎麼減肥健康早餐每天早晨一杯新鮮的牛奶，幾片全麥麪包(或其他麪點)和一片火腿。這份早餐只需要幾分鐘就能解決，卻會使人感覺精神抖擻，如果不吃早飯，整個上午都會感到能量不足，工作效率難以提高，所以每天必須吃......

在冬季，因爲要抵抗寒冷所以要吃很多食物，但是怕冷又不想去運動，久而久之就產生了肥胖問題，那麼這時候我們該如何去減肥呢?一、科學攝入負卡食物負卡路里食物就是你吃完它後，需要用比食物本身所提供的熱量更多的熱量來消化......