小米中含有多種人體所需的營養素在，而且由於小米通常無須精製，因此保存了較多的營養素和礦物質，是產後媽媽必備的滋補食品。這樣吃最營養小米磨成粉後，可制糕點，美味可口，小米可單獨煮熟，亦可添加紅棗、紅豆、紅薯、蓮子、百......

產婦進補的六種食物1.多吃清涼解毒食物補身過了頭，很多媽咪都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀，這是胃火上升的表現。爲避免上火，孕媽咪要多吃清涼解毒的食物，別再吃辣椒、羊肉等燥熱食品。2.雞蛋雞蛋......

中醫認爲，凡營養豐富的飲食，都能提高子宮收縮力，幫助攆餘血。魚類含豐富蛋白質，能促進子宮收縮。據中藥食療方書記載，鯉魚性平味甘，有利於消腫，利小便解毒的功效;能治療水腫脹滿、肝硬化腹水、婦女血崩、產後無乳等病。如治......

隨着社會的發展，我們的生活水平也越來越高，人們對飲食方面也是越來越注意了，從古至今，在我國婦女生完小孩以後，都有坐月子的習慣，因爲我們女性朋友從懷孕到生完小孩以後，身體的各個方面都發生了很大的變化，需要大量的營養和時......

自古在民間就有產婦要喝小米粥來調養身體的說法。小米粥雖是日常生活中最常見的一種穀物，但其中營養豐富特別是各種維生素（特別是B族維生素的含量非常豐富），蛋白質，微量元素，胡蘿蔔素，氨基酸等的含量就更高了。產後女性的身......

人流術後不建議吃辛涼寒辣食物;蔥蒜屬於刺激食物中醫講五味入五臟辣入肺;肺屬嬌髒，屬於免疫器官人流術後機體免疫力低下不建議多吃辣的。人流後飲食方面注意補鐵，攝入富含維生素和蛋白質的飲食，多吃瘦肉、肝臟、蛋黃、豆......

人流後能吃桃子嗎?一般來說，人流後的一個月內是不能吃桃子的，這樣做的目的是爲了避免上火，另外，人流後的女性要多吃嫩雞肉、豬瘦肉、雞蛋、豆類等蛋白質含量的食物，還可以多吃豬血、豬肝等鐵質含量豐富的食物，爲了避免出現......

每一個女性在懷孕之後都希望能夠讓寶寶在肚子裏面健康的成長髮育，然而活中稍有不注意就會出現流產的現象，這樣會對女性的身體造成的傷害，平時就需要通過飲食對身體進行滋補，其中薏米就是平時我們最常吃的一種食物，它的營養......

玉米含有豐富的膳食纖維，具有刺激腸胃蠕動，加速排泄的作用，新媽媽產後多吃些玉米，能夠防止產後便祕。這樣吃最營養玉米可生吃，但對產後媽媽來說，熟吃更好，因爲儘管烹飪使玉米損失了部分維生素C，卻獲得了更有營養價值的抗氧化......

很多產婦產後儘管營養很好，但奶水不足，達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產後吃了燉老母雞。產婦產後吃燉母雞，爲什麼會導致奶水不足呢？這是因爲產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素......

小米的營養價值小米別名爲粟，作爲食用的主要是小米，小米營養豐富，根據測定每100克小米所含營養有熱量（358.00千卡）蛋白質（9.00克）脂肪（3.10克）碳水化合物（73.50克）膳食纖維（1.60克）維生素A（17.00微克）胡蘿蔔素（100.00微克）硫胺素（0.33毫......

人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當......

無痛人流是意外懷孕者的首選方法，對於這類朋友來說，在手術之後，爲了遠離婦科疾病，除了選擇正規醫院進行手術之後，生活中更應該要懂得怎麼來保護自己身體不受疾病侵擾。那麼做完人流後能吃蝦嗎?針對此問題，專家指出，由於在人......

人流是女性們揮之不去的痛苦，很多人因爲沒有堅持做好避孕措施，以至於避孕失敗意外懷孕時不得不選擇人工方式終止妊娠。對於她們來說，爲了恢復健康，術後注意事項是一定要遵守的，特別是飲食方面，很多人不知道人流後能吃蘋果嗎......

玉米含有豐富的膳食纖維，具有刺激腸胃蠕動，加速排泄的作用，新媽媽產後多吃些玉米，能夠防止產後便祕。這樣吃最營養玉米可生吃，但對產後媽媽來說，熟吃更好，因爲儘管烹飪使玉米損失了部分維生素C，卻獲得了更有營養價值的抗氧化......

患有小兒腦癱後吃什麼會好一些？飲食方法於小兒腦癱的孩子來說十分重要，也給孩子們和家長都帶來了極大的影響，但是多數家長們無法清楚的瞭解小兒腦癱的飲食，因此接下來就讓我們一起了解看看小兒腦癱的飲食吧。小兒腦癱的飲......

薏米的功效：1.生薏米煮湯服食，利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2.薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3.將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可......

專家表示，人流後應儘量少吃或者不吃寒性食物食螃蟹、田螺、河蚌等;儘量不吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血;儘量不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、苦瓜等有理氣、活血、寒涼性食物......

可以吃。苡米，又名薏米,爲禾本科一年生植物。薏仁米、溝子米、六穀子、菩提珠。做飯、做羹、做糕點、釀美酒無不色香味俱佳，自古以來都被視爲珍饈美羹。苡米既是藥用作物又是糧食作物，營養豐富。苡米籽實含澱粉62%，蛋白質......

芝麻營養極其豐富，每100克芝麻中含蛋白質21.9克、脂肪61.7克、鈣高達564毫克、磷368毫克，鐵的含量更是驚人，竟達到50毫克之多，爲各類糧油食物之冠，另含油酸、亞油酸、花生酸等，還含有芝麻素、芝麻酚、維生素E、多縮戊糖、卵......