夏季的時候也正是高溫來襲的時候，很多城市都變成了一個大烤爐。所以很多人在夏季的時候會用空調來對抗。但是長期使用空調的話卻又會讓我們得空調病。所以說在夏季的時候一直使用空調也不是一個長久之計。那麼在夏季的......

現代科學研究表明，生薑化學組成複雜，如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、檸檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多種物質，使其生物活性功能多樣。抗氧化，抑制腫瘤生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的......

防暑降溫不同人羣各有側重最近一段時間，酷熱炙烤着大地，持續高溫給大家帶來不少麻煩，全國各大醫院因中暑而就診的人絡繹不絕。本報特將如何防暑降溫的小知識奉獻給大家，但願它能爲你提供一份清涼、一份舒適。在炎熱的夏季......

首先，可利用空調，風扇調節室內的溫度，不管是家裏還是辦公室如果有空調的話，夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話，請注意不要貪心過重，把溫度調得過低，儘量以25度爲宜，以免因爲溫差過大，而引起感冒。再者如果使用風扇的話......

現在天氣越來越熱了，高溫難耐，想要安然過夏，首先要降溫解暑，那麼夏季如何降溫呢？每個人都有自己獨特的夏天降溫方法：洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降溫……其實有些方法是錯誤的，不降溫反而對身體有害。下面小編爲......

一、打赤膊很多人由其是到了男人越是到了夏天就穿得越少，甚至都不穿衣服，以爲這樣可以降溫，事實上這也是一個降溫的誤區，因爲當地面的溫度比人本身的溫度還要高的時候，如果光着身子的話，皮膚的散熱功能就會下降，而且還會從外......

現在天氣越來越熱了，出門一趟感覺嗓子都要冒火了，這個夏天你如何解暑降溫呢？夏季吃什麼降暑呢？下面就跟小編一起來看看。高溫夏季來襲吃什麼能降暑1、冰西瓜很多人在夏天都喜歡把西瓜切半然後放到冰箱中冷藏，吃的時候拿個......

夏季高熱的天氣讓很多人都受不了，並且很多人都出現了中暑的情況，那麼有沒有防暑降溫措施可以緩解過熱的天氣呢。飲食防暑降溫就是一個重要的措施，那麼飲食中防暑的食物有哪些呢?一起來了解一下。疰夏的食療藥粥有些人每......

在這炎炎夏季，大家有沒有什麼好方法可以防暑降溫呢?因爲夏季比較炎熱很容易中暑，所以降溫顯得尤爲重要了。那麼用什麼方法可以達到降溫防暑的效果呢?這個夏季養生大家比較關注這個問題。你知道飲食可以防暑降溫嗎?那麼......

降溫方法有很多，當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降溫方法了，炎炎夏季，很多人喜歡穿上超短裙，比基尼等短衣短褲，這樣穿起來看起來是清涼了，但是並不能真正的降溫，有專家稱，人穿得越短，而人體的皮膚就會和陽光有一個直接的接......

夏日的陽光燦爛，讓人感受到陽光的溫暖與活力，但同時也伴隨着炎熱和悶熱的氣溫。高溫天氣不僅影響着人們的身心健康，還給生活帶來了一系列的不便與困擾。爲了更好地享受夏季的美好，我們需要了解一些夏季防暑降溫的小常識，並......

一、盛夏高溫多吃瓜果1、冬瓜：利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。冬瓜皮燒湯可以治療輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏米燒湯喝，以清溼熱是炎夏的清涼飲料。2、絲瓜：能解暑、祛風化痰、涼血解毒。大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮......

熱，熱，熱，眼下正是一年最熱的一個季節，很多地區室內的溫度都達到了35度以上，而室外的溫度更是超過了人們所能接受的正常的溫度範圍了，高溫的天氣是最容易引起中暑問題的，那麼夏季要如何水暑降溫呢?吃：在飲食上要儘量多吃清淡......

1、黑珍珠雪花冰材料：2大勺黑珍珠粉圓、2大勺果醬、1大勺葡萄乾、煉乳、1大勺糖漿、冰塊。做法：將冰塊置於刨冰機中刨成雪花於盤中，將煮好的黑珍珠粉圓放於刨冰上，加入果醬，再加入葡萄乾，適量煉乳奶，淋上糖漿即成。2、草莓雪......

夏天最大的一個特點就是熱，暑氣重，因此從養生的角度上說，夏季也要多食用一些有助於防溫，防暑的食物，那麼生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢？1、粥類食物比如綠豆粥、荷葉粥、菊花粥、山藥粥、蓮藕粥等都是很適合這個......

夏季氣溫較高，因此人更容易中暑，所以日常飲食中要適當吃些具有避暑、解暑之功效的食物。那麼生活中有哪些食物具有避暑之功效呢？涼性的蔬果夏季適當吃涼性的水果有利於降溫解暑。比如黃瓜、空心菜、苦瓜、絲瓜、西瓜等都......

1、洗腳用涼水無所謂說起用熱水洗腳，很多讀者朋友覺得那是冬季做的事兒，夏季用涼水洗腳最舒服。但實際上，人體腳底的汗腺較發達，夏天出汗多，用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞，鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加。經常這......

夏季天氣炎熱，人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降溫，專家指出，其實熱飲比冷飲降溫能力更強，接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量......

炎炎夏日，酷暑難耐，喝什麼茶能降溫消暑呢？下面小編給大家介紹了幾款適合夏天喝的茶，大家不妨可瞭解下。綠茶綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，具有清熱解火、減肥降脂之功效，同時綠茶所含的茶多酚、咖啡鹼、維生素......

消暑降火的食物1、蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好2、茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿......