小米蘿蔔減肥粥材料：小米、胡蘿蔔、百合各適量。做法：將米、切塊胡蘿蔔、百合(清洗乾淨很重要喔!)放入電壓力鍋中煮30~40分鐘即可食用。加點冰糖味道更好，不過想減肥的MM就要好好考慮咯!TIPS：小米有防止消化不良的功效，還......

在秋季，我們有很多可以選擇的食材，這些新鮮的食材也構成了我們這段時間餐桌上的主體。玉米在傳入我國以來就成爲一種被大衆所接受的經濟作物和食用材料，玉米的營養價值自然不用多說，另外胡蘿蔔的營養價值也很豐富，同時價格......

“夏吃蘿蔔，冬吃薑，不用醫生開藥方”，可見常吃蘿蔔對於人體健康的作用之大。它可以消食，可以通氣，可以潤肺，可以止咳，可以祛痰。蘿蔔可以煲湯喝，可以炒菜吃，還可以煮粥喝，甚至蘿蔔生吃都非常的不錯。今天，小編要介紹的是白蘿蔔和......

胡蘿蔔和玉米是我們最常見兩種蔬菜，適當吃一些能夠帶給我們很多的好處。胡蘿蔔裏面含有大量的胡蘿蔔素，多吃的話可以改善夜盲症，玉米還能幫我們減肥，這兩種食物混合在一起可以做成胡蘿蔔玉米粥。那麼應該怎麼做呢？下面是小......

粳米可以提高人的免疫力，還可以促進血液循環，可以減少患高血壓的可能性，胡蘿蔔是可以提供維生素A，促進生長髮育的，還能夠防止呼吸道感染，治療夜盲，維護視力，胡蘿蔔和粳米結合煮粥是很常見的，那麼，該怎麼做呢？現在就來和大家介紹......

蘿蔔瘦肉粥是我們經常食用的一種粥，我們可能每天晚上都會做一個粥，每天喝粥對於我們的胃是非常有好處的，但是對於粥類的選擇也需要引起高度注意，我們應該選擇那些更有營養的粥類，可能大家對於蘿蔔瘦肉粥的做法還沒有一個清......

小米粥是一種暖胃補充營養的粥類，一般小米粥比較適合冬天飲用，能夠滋補元氣，提高熱量，小米粥只是單純的喝會沒有味道，而且口感也會比較澀，如果搭配上胡蘿蔔，能夠增加粥裏的甜味，會讓粥變得更加美味，而且胡蘿蔔小米粥的做法也比......

雞蛋蘿蔔小米養胃粥的做法食材：小米100克，雞蛋1個，胡蘿蔔20克，鹽3克，香油少許，胡椒粉少許，蔥花少許。做法：1.小米洗淨；胡蘿蔔洗淨後切丁；雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米、胡蘿蔔煮至八成熟。3.下入雞蛋煮至米粒開花，加鹽、香油......

小寶寶在開始吃輔食的時候都會先從很稀的粥開始慢慢來適應，讓他們的腸胃開始來接觸食物，到最後可以自己吃米飯。粥也是有很多的花樣的，相信每個做父母的想要自覺的寶寶多吃一點是絞盡腦汁的變着花樣來做，其實只要我們注意......

如今在各大超市當中以及菜市場當中，我們都可以買到新鮮的玉米，買回來的玉米可以直接煮着吃或者是烤着吃，當然也可以做菜吃。而玉米在一些農村當中，使人們的主要食物，營養價值高，還很美味。平時很少有人用玉米來熬粥，但是玉米......

胡蘿蔔的營養價值很高，南瓜的營養價值也很高，通過胡蘿蔔南瓜做出來的粥，相對來說營養價值也是比較高的，而且也易於吸收，所以很多喜歡吃胡蘿蔔南瓜粥的一些朋友，爲了能在家天天吃上胡蘿蔔南瓜粥，想了解一下做法有哪些？下面就做......

胡蘿蔔是非常常見的蔬菜，衆所知周胡蘿蔔中含有豐富的維生素，其營養價值是很好高的。胡蘿蔔適合任何一個年齡段的人食用，而且胡蘿蔔的吃法很多，比如做粥、做湯。一、胡蘿蔔牛肉粥的做法1、大米清洗後用水浸泡；2、牛肉剁成肉......

我們經常會喝到小米粥，小米胡蘿蔔粥怎麼做才能做到位呢，又能美味。現在首先要給大家說一下關於要準備的食材。小米，胡蘿蔔是必不可少的東西。有的人喜歡吃甜的，有的人喜歡吃鹹的，所以根據不同的口味可以調製調料。比如想吃......

其實現在照顧寶寶的方面還是要多學習一些的，不然的話很有可能在照顧自己的孩子方面得到一些失誤的，可以給自己的寶寶製作一些蘿蔔粥的，下面我們就一起來了解一下蘿蔔粥的做法大全。基本信息菜譜名稱：胡蘿蔔粥所屬菜系：其它......

大米胡蘿蔔粥怎麼做。用新鮮的大米煮出來的粥是很美味。我們可以在粥裏面配一些蔬菜，這樣既有營養，又顏色豐富，人們就會更加愛吃稀飯了。而且還可以多吃一點。我們可以在裏面加一點胡蘿蔔，就變成了大米胡蘿蔔粥了，那大米胡......

胡蘿蔔味道甘甜，而且營養豐富，是非常好的一道食材。而且胡蘿蔔有非常多的做法，可以炒菜，也可以熬湯，當然也可以熬粥了。而粥也是我們經常會喝的，在早晨起來，喝點粥，真的是非常的享受啊！而今天我們要介紹的就是胡蘿蔔大米粥的做......

大家都知道胡蘿蔔和南瓜是非常不錯的美物，但是大家知道胡蘿蔔和南瓜有哪些營養價值嗎？其實他們有很多營養價值，胡蘿蔔它不僅僅有大家都知道的胡蘿蔔素還有很多的降糖物質等很多營養成分。南瓜的營養成分相信大家也不陌生......

說到紅蘿蔔是很多人都不陌生的，紅蘿蔔具有開胃的功效，而且夏季選擇這類食物，對提高食慾有很好效果，不過很多人對紅蘿蔔在吃法上並不是很清楚，這類食物製作方法比較多，對它在吃的時候，也是可以根據自己的喜愛進行製作，常見就是......

胡蘿蔔我們也叫做是紅蘿蔔，胡蘿蔔不但外形可愛而且還可以食用，胡蘿蔔裏面含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，常吃胡蘿蔔可以起到明目等作用，所以胡蘿蔔受到了大家的喜歡，胡蘿蔔有很多種做法，我們不但可以採用胡蘿蔔來煮湯，而且還可......

木瓜稱爲是水果當中的王者，女性長期食用木瓜可以達到美容養顏的效果，也可以用來豐胸減肥，是女性減肥豐胸不二之選，木瓜也可以活筋骨，對於胃部疾病患者也有很大的好處，木瓜胡蘿蔔玉米粥是一道非常溫和的粥，下面讓我們一起來學......