面對衰老中老年人只需做好8點1、克服不良生活習慣不吸菸，不嗜酒，按時作息，規律生活。煙、酒是多種疾病的高風險因素，長期抽菸、嗜酒的人患肺癌及各種心腦血管疾病的概率遠遠大於其他人。及時戒掉吸菸嗜酒的不良習慣，能減少......

1、午間打盹小睡一下調查顯示小睡40分鐘可提高操作能力34%，警覺性可立即提高並能保持幾小時。這比咖啡因的提神功效更顯着，並且安全無刺激。2、每天喝8杯水女人是水做的，美麗的肌膚也是水養出來的，皮膚細胞內水分的漸減，就......

肺癌是種常見的惡性腫瘤，提起肺癌可能更多的人是恐懼的，但是當真的出現肺癌，一定要積極的面對，那麼怎麼治療好呢，下面先跟大家瞭解一下肺癌基本治療過程。一、疾病發現期肺癌早期一般無特異性症狀，往往由於體檢或者其他疾病......

強強是一個爭強好勝的小男孩，凡事總想當第一，但只要碰到一點困難，又非常容易退縮。強強和媽媽在院子裏比賽拍皮球，看誰拍的次數多。有時媽媽故意讓着強強，強強就非常高興，可只要讓他輸幾次，他就不高興了，我老輸，你老贏，不玩兒了......

中醫看紅糖民間有句俗語，就是女子不可百日無糖，這裏說的糖，指的就是紅糖。日本有個著名的長壽縣就是紅糖產地衝繩縣，當地老人就有每天喝一杯紅糖水的習慣。平日體弱的女性，如果抓住產後這短短的幾天時間，產後服用紅糖，惡露得......

由於老年人本身免疫力較弱，感染新冠肺炎後，通常會出現咳嗽，發熱，甚至出現呼吸困難等一些症狀，需要引起重視，可以採取以下的方式來進行及時的處理。第一，出現了咳嗽以後，可以適當的開窗通風，保證室內的空氣流通，並且注意要多飲溫......

現在不僅是女人注重護膚，男人也不例外，現在男性護膚品越來越多，那麼男性面膜如何使用呢？面膜的正確使用方法首先，在使用面膜前，把臉部的皮膚清潔乾淨。在這基礎上敷臉，不僅可以避免髒東西堵塞在毛孔裏，而且還能讓面膜上的養分......

乳腺癌是不治之症的說法在今天顯然是言過其實了。對於乳腺癌，如果採取有效的預防措施，做到及早發現，早期診斷和早期充分而有效的治療，那麼就會治癒。要想使乳腺癌成爲非絕症，能治癒，其關鍵在於早防、早診、早治。有資料表明......

據美國加利福尼亞州的巴克衰老研究所（BuckInstituteforResearchonAgeing）最新的研究報告顯示，使用富含維生素的抗氧化藥物或面霜，可能會加快人的衰老。維生素對人們來說非常重要，是人類成長和保持健康的基石，因此很多人會服......

在生活中，月經來潮時的確會給女性的日常生活帶來一些不便，如痛經、行動不便、經期緊張綜合症等。許多少女對月經來臨懷有某種恐懼心理，如果缺乏正確的教育和引導，很容易幹出各種意想不到的荒唐事件。青春期正是長身體的時......

隨着年齡的增長，女性會面臨皮膚老化、肌肉減少、新陳代謝減慢等抗衰老挑戰。但不必擔心，通過採用正確的生活方式、飲食和護膚方法，女性可以有效地延緩衰老過程，保持年輕和健康。本文將介紹一些抗衰老方法，以幫助女性擁有年......

男人如何正確使用面膜很多男人會覺得護膚是一件很孃的事情，尤其是對於面膜的時候，大多數的男人都不願意使用面膜。其實男人的確需要面膜的護理，那麼面膜應該怎麼用呢？男士護膚到底應該怎麼做。美容專家指出，男士們的皮膚問......

在得知自己診斷結果爲胃癌時，大家不需要太過驚慌，一定要鎮定。在生活中有很多人確診爲胃癌後，可能會感覺生活無望，現實太殘酷，甚至還有一心求死的胃癌患者。爲了更好的治療胃癌，我們應儘快加以自控，鎮定下來，面對現實，冷靜地思......

近日，發表在《自然醫學》雜誌上的新研究顯示，人體衰老有3個變速檔，分別是34歲、60歲和78歲。美國斯坦福大學阿爾茨海默症研究中心科研人員分析了4263名18~95歲受試者的血漿數據，測定約3000種不同蛋白質的水平後發現，蛋白質......

生老病死是人的自然規律，誰也不能避免，很多老年人到老了對死亡有了恐懼感，那麼老人要如何正確對待死亡呢?姜大媽57歲了，初中文化程度，退休前是商店營業員。姜大媽患乙肝已經有兩年，到處求醫，看過西醫和中醫，吃過各種中西藥，甚......

尿失禁的問題男女都有尿失禁的現象在日常生活中相當常見，男女的發生率都很高。如果激烈性生活中偶爾有尿液滴漏出來，會讓夫妻非常難堪。專家指出，產後、絕經後的女性，或者患有膀胱炎、尿路感染、前列腺肥大的男性，在性生活......

誤區一把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿這種情況頗爲多見，其實是違背了配偶之間開始性生活後必須有幾個月磨合期的原則。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由於婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等複雜心情下行事，失......

男人40坦然面對性滑坡！勃起功能障礙(簡稱ED，俗稱陽痿)已經在男人們(特別是中年男人)的腦海裏逐漸深刻起來，併成爲他們茶餘飯後的熱門話題。男人的自我價值與男子漢的感覺，在很大程度上同他們對自己的性生活能力的認識緊密......

提到近視、遠視，大家幾乎都知道，可是提到屈光不正，很多人就不太瞭解了。實際上，屈光不正是指眼在不使用調節時,平行光線通過眼的屈光作用後，不能在視網膜上結成清晰的物像，而在視網膜前或後方成像,它包括遠視、近視及散光。......

1、正確認識衰老老年人對衰老要有正確的認識，明確衰老是一個正常的生理現象，就像日升日落、花開花敗一樣，沒有人能夠逃脫生老病死的自然規律。所以要順其自然，以平和的心態對待衰老。2、合理安排生活退休後的第一個半年是......