嬰兒輔食製作要包括大量食物品種，以幫助寶寶瞭解不同食物的味道和口感。不過，即使你喜歡做飯，也最好買一些現成的嬰兒食品放在碗櫥或冰箱裏留着備用，它們會在你就是不願意下廚的時候或寶寶非常着急吃的時候，就能夠派上用場......

胡蘿蔔含有較多的維生素C、B1、B2等營養素,被譽爲大衆人蔘。在嬰兒餵養上，胡蘿蔔是一種十分常用的輔食。從4個月開始，便可以給嬰兒添加胡蘿蔔泥，一方面是補充嬰兒成長所需的營養素，另一方面又可以讓嬰兒嘗試並適應新的食......

如何自制嬰兒輔食，寶媽可自制調味料：合理添加輔食，一方面是爲了保證寶寶生長髮育所需要的營養，另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力，也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。1.善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前，可是要備齊......

做法一食物原料：蘋果100克。製作方法1、將蘋果洗淨去皮，然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可餵食。2、將蘋果洗淨去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼後即可餵食。特色清香美味，小孩樂意吃。做法二1......

寶寶輔食如何製作不少媽媽選擇在家給寶寶自制輔食，考慮到市場上的蔬菜大部分受到農藥的污染，所以建議有條件的媽媽買有機水果有機蔬菜，如果沒有太多選擇的話，那就儘量把農藥殘留降到最低。綠葉菜的清洗方法1、淘米水適用......

隨着寶寶逐漸長大，單純母乳餵養已滿足不了生長髮育的需要，此時就應開始添加輔食，其中果泥就是不錯的選擇。下面小編詳細介紹幾種常見嬰兒果泥的製作方法，媽媽們一起來學習下吧！嬰兒果泥1：木瓜泥原料：新鮮木瓜半隻做法：木瓜用......

輔食一般從4～6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就可以添加輔食了，而純母乳餵養的寶寶要晚一些，但每個寶寶的生長髮育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論。......

一、寶寶適量吃油可以促進大腦發育。專家認爲，油脂是人體不可缺的營養素之一，小寶寶的身體發育，以及大腦和神經的發育都需要脂肪酸的參與。對嬰幼兒而言，必需脂肪酸的來源很單一，只能通過母乳和輔食來補充。所以食用油就成......

肝泥是給寶寶補鐵的最佳輔食食物，特別寶寶一歲後更合適食用。那到底嬰兒肝泥怎麼做呢？肝泥的營養價值動物肝中鐵質豐富，是嬰兒補血食品中最常用的食物。肝中含有豐富的維生素A和維生素B2，有維持正常生長和生殖機能的作用，......

一、土豆的營養土豆，學名馬鈴薯。它和玉米、小麥、水稻、燕麥被稱爲世界五大糧食作物。土豆因其營養豐富而有地下蘋果的美譽。其塊莖中約含澱粉15-25%，蛋白質2-3%，脂肪0.7%，粗纖維0.15%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物......

許多年輕的父母不知道如何給寶寶添加，有的家長又嫌麻煩，於是大人吃什麼，就給嬰兒吃什麼，也有的不懂如何烹製輔食，對各種原料束手無策。其實，嬰兒的輔食加工，並不強調煎、炒、爆、熬等複雜的烹飪方法，關鍵是在烹煮過程中要保持......

自制輔食如何保留營養呢？由於每種食材的特性不同，有的只能水煮，有的只能涼拌，那麼必須最大限度地保留食材的營養，才能保證添加輔食的效果。那麼，在自制輔食時應該注意什麼才能保留食材的營養呢？想必這是很多家長們都會想要了......

一、嬰兒輔食選什麼好1.粥類食物。孩子的飲食選擇要針對於孩子的飲食喜好。其實當孩子比較小的時候，我們建議孩子食用粥。粥類食物更適合當做孩子的輔食。想要製作嬰兒粥類輔食，我們在選擇食材的時候，最好選擇方便食用且......

寶寶每日食鹽量：（公斤體重-4公斤）*100mg＝mg／每日4.1雞蛋羹原料：雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克製法：將雞蛋打入碗中攪打，加鹽；加等量水攪打；放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。注：要用涼開水調雞蛋糊，這樣不會出現蜂窩。4.2番茄蛋......

嬰兒菜泥製作方法1：茄子泥原料：嫩茄子半個做法：茄子切成1釐米的細條；放到鍋裏蒸10到20分鐘，蒸爛；用勺通過濾網擠成茄泥。嬰兒菜泥製作方法2：紅薯泥原料：紅薯1個做法：紅薯洗淨、去皮；放到鍋裏蒸熟，用勺子壓成泥，或者選用攪拌機打壓......

米糊更容易被人體消化吸收，可以迅速爲身體提供能量，待寶寶適應後，選擇各種穀類混合的米糊會含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進寶寶的食慾。一、寶寶添加米糊的不同階段第一階段從6個月開始，這......

其實在寶寶4個月以後就可以嘗試用匙子餵養寶寶一些肉類輔食，幫助寶寶慢慢轉換輔食類別。專家表示，人工餵養的孩子添加輔食時間可適當提前，但都應根據嬰兒的生理情況及身體需要選擇合適的食物，制定添加輔食的計劃。7-9個月......

5.1軟飯原料：米2勺水4勺製法：將米淘淨後放入燜飯鍋；加水後燜熟。注：最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜餚。5.2棗泥軟飯原料：棗泥1勺米2勺水1/2杯製法：將米洗淨後放入燜飯鍋；加水，牛奶後燜熟；開鍋後放棗泥。5.3豆腐軟飯原料：豆腐1/10......

嬰兒米粉是一種專門提供嬰兒營養的輔食。其安全，科學，營養元素也更加的全面。出來越發的接近母乳之外，還有鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規元素。那麼如何爲自己的寶寶製作出適合他的，安全營養的優質米粉呢、下面讓我們一起來看......

一、成品輔食VS自制輔食怎麼選寶寶輔食分爲兩大類，一類是媽媽親手製作的輔食，另一類就是市售的成品輔食。考慮到便捷、易保存等特點，很多媽媽都會選擇成品輔食。成品輔食最大的優勢就是方便，無需費時製作，不受季節限制，品種......