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治得了病健得了身 7種推拿耳郭方法
耳朵除了用來聽聲音之外,通過推拿按摩,也能夠起到健身的作用!當然,要按摩的並不是整個耳朵部分,而是耳郭,也就是俗稱的耳朵皮。耳朵皮不單單是整個耳朵的組成部分,它跟身上的經絡以及身體內的五臟六腑都有着密切的聯繫。當......
2023-10-30
得了糖尿病 依然能健康長壽
要爲富裕做好準備歷史發展到今天,食物充足了,人們不再擔心捱餓了,但能量還是一如既往地儲存起來。因爲你不知道這個事情,你對於富裕的生活還沒有做好準備,你盡情地享受美食,出門就坐車,於是漸漸發胖。那些儲存在腹部的脂肪就......
2023-11-25
OL去健身房健身 越煉越得病!
空調直吹腰痠背痛在靜安區另一家健身中心裏,記者發現同樣存在全封閉、無自然通風、無充足光照和空氣質量較差等問題。記者看到,在跳操室,十幾位女性認真專注地隨着音樂的節拍,跟着臺上的教練蹦跳。奇怪的是,如此大的運動強......
2023-11-25
心血管病人要怎樣吃得健康
很多人不惜買各種昂貴的營養品保健品增加免疫力,但事實上選對護心飲食纔是最重要的,畢竟心腦血管是多數人都會得的病。美國《健康》雜誌最新載文稱,飲食上只要掌握幾個技巧,就能減少或延緩很多心腦血管疾病的發生。1.減少......
2023-11-15
低頭易得頸椎病 教你健康使用手機
不知大家有沒有看過這樣一個說法,美國科學家研究發現經常駝背、低頭玩手機會導致脊椎損傷,當人頭部彎曲時因爲地球引力的作用,頸椎甚至有可能承受45斤左右的壓力,而這一壓力相當於在頸椎上壓上一個7歲的兒童。事實上這篇......
2023-10-29
晚餐吃錯易得病 晚餐這麼吃最健康
白天上班沒時間,晚上下班直奔食物,好的不好的,統統上來一掃而光。晚餐吃太飽或是太油膩或是不均衡,還容易招來疾病,還有體重問題。據統計,90%的肥胖者緣於晚餐吃太好、吃太多。對於上班族來說,白天工作忙碌,早午兩餐都是隨便......
2023-10-31
趴着睡易得胃腸病 怎麼午睡才健康
對於上班族來說,趴着睡一會已經成爲一種習慣。趴着睡覺看似是在補充睡眠,實則對身體的危害極大。那麼,如何才能最大限度地利用好午睡時間,使午睡睡得更健康、最科學?精彩閱讀:爲什麼要午睡午睡有什麼好處趴桌子睡當心胃腸病......
2023-10-30
7種人易得冠心病 患者保健有2點
1、年齡與性別:40歲后冠心病發病率升高,女性絕經期前發病率低於男性。2、高脂血症:除年齡外,脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。3、高血壓:高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關係密切。4、吸菸:吸菸是冠心病的重要危......
2023-11-06
得了冠心病如何保健
冠心病是需要結合自身的條件,根據醫生的安排慢慢的療養,慢慢的保健的。冠心病的保健方法我大概找了幾條,雖然只有幾條,卻是極其重要的幾條,冠心病患者或者想要預防冠心病的人們,先要恢復有一個健康的身體,每天的必備課是必須......
2023-11-09
男性養生:不在意亞健康可能會得病
亞健康,就是沒有疼痛的感覺,一種介於健康與疾病之間的第三形態。隨着科學的發展,亞健康的人羣也呈現一種年輕化的趨勢,白領屬於高發人羣。那麼今天我們就一起來看看亞健康的危害,以及引發原因,從中找到解決的好方法。中年羣......
2016-04-28
產後保健 得了月子病能治好嗎
月子病是很多生完孩子的女性朋友會得的一種疾病,因爲生產後稍不注意是很容易患上月子病,如果在坐月子期間飲食沒注意,受到溫度影響都是出現月子病的因素,常常能聽到老一輩的人提醒產婦,在坐月子期間一定要好好的注意,如果得......
2023-10-31
得了冠心病的患者需怎麼保健
哪些飲食習慣是得了冠心病的患者需要謹慎待之的?是很多冠心病患者及其家屬都尤爲關心的。冠心病不是什麼罕見疾病,對於該病,大家不要坐視不管,在治療的同時,需要大家做好合理的飲食。哪些飲食習慣是得了冠心病的患者需要謹......
2023-11-09
健康小常識 容易得心臟病的六個時刻
我們都知道,心臟使我們人體中最爲重要的器官,一旦心臟出現問題,對於我們來說都是致命的傷害。其實保護心臟,重在細節。一些生活方式的改善,有助於降低心臟病風險。尤其是在心臟最脆弱的6個時段哦。不得不說:心臟是人體最重......
2021-05-05
糖尿病人怎麼吃才能吃得健康
糖尿病的誘因是很多的,生活中很多的人是會患上這種疾病的嚴重的傷害了患者的生活,但是患上這種疾病的時候要注意及時的治療,但是飲食也是很重要的,如何既吃得健康,又節省時間呢?1.用全麥做主食:從超市購買100%的全麥食物,如可......
2023-11-08
心理不健康易得心臟病 你心理健康嗎?
最近抑鬱症在危害着很多人的健康,2周前,筆者的一個朋友的妻子因爲患抑鬱症跳樓自殺,家裏的條件非常好,應有盡有,1周前筆者的鄰居因爲抑鬱症喝藥自殺,這些發生在身邊的事情提醒我們,現在人們的物質生活水平雖然高了,但是心理健......
2023-11-03
保健品亂吃警惕得乳腺病
範教授表示,乳腺癌的發病率是10萬分之50,乳腺癌發病率年輕化趨勢上升。現在生活水平高了,不少女性經常服用一些保健品。實際上,現在市場上的很多女性保健品,都含有一定量的雌激素。雌激素確能延長女性的青春期,但也會帶來乳......
2023-11-26
養生做到7件事 提前干預疾病獲得健康
現代人的死亡很大一部分與疾病有關,自然死亡的現象已經非常少。而想要遠離疾病,預防比治療更加重要。早在2012年的時候就提出自我保健七要素,並且早在1950年之前,世界衛生組織就成立世界保健日。隨着時間的推移,很多人對自......
2021-05-05
單身狗更容易得胃病 健康隱患多
剛剛過去的雙11,被稱爲光棍節,可是因爲網絡的發展,現在的雙11已經成爲剁手節,不論是不是光棍,同樣熱衷於網絡購物,倒是讓光棍節這個興趣淡了,也可以讓人們暫時忘記自己還是個光棍。其實,光棍的生活確實充滿煩惱,一個人的生活不......
2023-10-19
女人健身過度易得婦科疾病
生命在於運動,這早被大家所共識。但是,世間萬物,一切皆有度,超過了一定的限度,事件便會朝着反方向發展。運動亦如此。適度運動對女性而言,不但能保持苗條勻稱的身材,還有益於女性的健康。但是,運動的過度會導致女性體力透支,從......
2023-11-06
女性經期保健 經期做這事小心得婦科病
有的女性在經期的時候會出現腰疼的症狀,她們爲了能夠緩解這種痠痛,都會捶打腰部。千萬不要再這樣了,捶打只會起到反作用,看看中醫是如何緩解腰疼的吧。經期腰痛千萬不要捶打85%以上的女性在經期都會有腰疼的問題的這叫經......
2023-10-30
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