現在天氣越來越熱，高溫天氣下，多喝湯水有助於消暑解暑、補充營養，那麼夏季喝什麼湯好呢？今天特意爲你介紹幾款適合夏季養生湯品，幫你防暑降溫，趕緊來看看這幾款夏季養生湯的做法吧！夏季養生湯的做法：紫菜黃瓜湯材料：黃瓜、紫菜......

我們如今的生活節奏是那麼的快，爲了工作，經常忙碌着，而這也會導致我們的身體出現各種各樣的問題，而其中我們的體力也會下降，特別是沒有精力上班，經常會走神，令我們非常的困擾。而喝一些養生精力湯也是非常不錯的，接下來就讓我......

現在越來越多的人都開始注重養生了，養生的方法有很多，規律的作息，正常的飲食，適量的運動等等。如果在平時的膳食中加入一例養生湯，也是非常不錯的呢。在夏季，有非常多適合女性的養生湯，今天就給大家介紹其中一種的做法，夏季女......

秋季是很養生的一個季節，煲湯成爲了很多人養生的首選秋季養生飲食。秋天煲湯喝潤燥去火，選擇食材很重要。今天小編就爲你推薦一些秋季潤燥湯的平民食材，這些材料正是秋季的時令食品，有效不貴，非常適合天天煲湯飲用，一起來看......

夏天通過喝養生湯能夠很好的保健身體調理體質，可供我們在夏天喝的養生湯非常多，並且各種功效也不盡相同，比如有個養生湯能夠起到抗癌以及補血的作用，還有的養生湯能夠有鍵位以及固本扶正的效果。並且有個朋友胃不好，在夏天......

大暑節氣是二十四節氣之一，大暑的到來預示天氣達到最熱，這個時候防暑成爲了頭等任務，除了防暑之外，還有一些養生事項需要注意，比如防傷溼，防受涼等，接下來就跟隨小編一起去看一看大暑如何養生。1、防傷溼三伏正值古稱長夏季......

菌菇的類型是較多的，菇的種類與功效營養也各不相同，不同的菌菇食物所做的菜餚也是不同的，多數人喜歡做成菌菇養生湯，所做出來湯鮮、菌菇也極好吃。做湯的時候還要搭配好菌菇，其品種之間也有相剋，不能同食的必須排除，再做成美......

夏日的神養中醫學認爲，心主神明爲君主之官，中醫說的心，不僅僅指心臟，包括了大腦神經系統的功能，養心，調節情志爲先，養生莫若養性，貴在講究精神衛生。夏天，炎熱的暑氣往往使人心煩急躁，易怒發火，對心身健身是有害的。因此，保持一淡......

豬腳湯中除了蘊含充足的營養之外，還可以有效地幫助我們初生兒的媽媽們達到催奶的效果，很多媽媽們採用藥物治療方法，但是每種藥物都會給我們帶來其他的負面兒影響，是藥三分毒，多喝一些豬腳湯可以達到非常不錯的效果，趕快來學......

原料：1/4根白蘿蔔、1/4叢白蘿蔔葉、1/2根胡蘿蔔、1/4根大牛蒡、1枚香菇。做法：1、蔬菜連皮切大塊放入鍋中；2、加入菜量3倍的水，大火煮沸，轉小火加蓋煮1小時（勿掀鍋蓋）；3、煮好後裝入玻璃瓶即可飲用；4、剩餘的湯汁冷卻後可放入......

秋季是我們非常容易出現感冒的一個季節，所以日常進行一些養生運動可以幫助我們大大降低自身出現感冒的機率，食療方法，也是一種非常不錯的方法，多喝一些湯效果非常顯着，可以幫助我們提高腸道消化能力的同時提高身體素質，熟悉......

夏天煲什麼湯好呢？夏天，天氣燥熱，應燒些清熱解毒的湯喝，一便來緩解人身體的煩躁心情。夏天養生有多種營養可口的湯，可根據自己的口味進行選擇。但是夏季比較炎熱應儘量避免有刺激性的食物。應多吃一些清涼的食物，使身體處於......

夏季天氣炎熱，出汗較多，也比較容易疲勞，中暑。許多人夏季不喜歡運動，有的人是運動過多，這些對身體都不是特別好的。其實不僅僅是別的季節需要養生，夏季養生也是不錯的選擇，夏季毛孔容易打開，血液也比較旺盛，可以對身體做一些適......

夏季天氣炎熱，比較容易出汗，毛孔也處於打開狀態，身體的血液循環也比較快，同樣水分也比較容易流失，大家可以在夏季喝一些養生湯，補充身體流失的一些營養。喝一些養生湯對美容和身體健康都比較有益。當然夏季美容養生湯有很多......

夏季養生之道，人們應晚睡早起，使情志愉快，心中沒有鬱怒，使體內陽氣能夠向外宣通開發，這就是適應夏季，保護長養之氣的道理。易上火需調養心神中醫認爲夏屬火，與心相應，夏季心火易於旺盛，病人動輒上火發怒，所以，在赤日炎炎的夏季，要......

夏季多喝一些夏季養生美容湯，既可以幫助我們達到養生的效果，又可以有效地幫助我們改善自身的外部形象，是一種非常不錯的美容湯，很多女性朋友都想採用各種各樣的方式來達到美容的效果，食療方法是一種非常不錯的方法，來學習一......

夏季最常見的疾病就是胃腸疾病和中暑了，中醫專家推薦夏季喝兩款湯有助消暑養生。綠豆薏仁水鴨湯——止渴消暑、利尿潤膚鴨肉性平偏涼、能滋陰補虛、利尿消腫。薏仁因爲富含蛋白質，可軟化皮膚角質，使皮膚光滑，減......

我們如今生活的時代，無論是經濟還是科技，都發展的非常的快，而如今我們的工作壓力也逐漸的增大，很多人都很少去關注自己的身體，從而導致自己的體力透支，導致腎虛，而在夏天這種情況也是非常常見的，那就來看看夏季補腎養生湯的做......

蓮子湯蓮子20g，薏米、芡實各10g，銀耳（水發過）1朵。先將連子，茨實，薏米，入油鍋炒，再加入水和白木耳燜爛。可滋陰養神，清熱祛署。對夏日煩熱失眠療效甚好。苦瓜湯鮮苦瓜4根，去瓤，洗淨，切塊，豬排骨洗淨切塊，加入佐料放入滾水鍋內，用文火......

減肥已經成爲了我們很多人的夢想，尤其是一些女性朋友，沒有哪個女性朋友是不希望自己擁有一個苗條的身材的，夏天又快到了，很多人就開始採用的各種各樣的方法來進行減肥，最好的減肥的方法就是用一些食療的方法進行減肥，來熟悉......