誤區一：油脂、糖、過量由於素食較爲清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調味品來烹調。殊不知，這些做法會帶來過多的能量，精製糖和動物脂肪一樣容易升，並誘發，而鈉鹽會升。很多人還忽視了一個重要的事實：和動物油含有......

一些男性有長期吃素的習慣。但是，有專家指出，男人長期吃素或易導致性慾減退，這是怎麼回事呢？一起來看看下文的介紹。性慾和食慾一樣，都是人與生俱來的自然本能。食物與性功能之間存在着重要的依存關係，雖然吃未必能直接提高......

自古以來，我們大多數人都是吃雜食的。我們一般也會不自覺地有一個觀念：如果不吃肉，媽媽和胎兒的營養都會不足。那麼，吃素到底會不會讓懷孕的人營養不良呢?這些話到底有沒有科學依據呢?吃素者並非一定不能生育專家強調，長期......

小編推薦：再餓也不能吃的十二種食物孕婦吃多維元素片好不好之多維元素片作用多維元素片能夠補充孕婦體內維生素及微量宏量元素之不足，預防因維生素及必需元素缺乏所引起的各種病症，能夠補充孕婦身體中缺乏的維生素，均衡補......

你不得不知吃素的好處你不得不知吃素的好處1、預防II型糖尿病隨着世界範圍內肥胖者的增多，II型糖尿病也越來越普遍了。素食中包含多種碳水化合物和纖維能夠幫助身體更有效地分泌胰島素，從而預防II型糖尿病。2、降低患癌......

椰蓉是一種很大衆的食品，讓不少青少年們的喜愛，一般椰蓉可以用來做湯，也可以用來做糖水，同樣也可以用來做麪包，用椰蓉牛奶泡的茶味道好，營養價值也比較豐富，椰蓉是用新鮮的椰汁，加工而成的，所以其成分含有豐富的業務成分，那麼椰......

吃素最怕營養不均衡，加工食品和氧化油脂吃的多、新鮮蔬果吃的少、蛋白質、維生素B族攝入不足，這些問題都會導致我們身體機能失調，出現各種疾病。現在的素食餐廳和市面上所銷售的素食品，多數含人工添加物，鈉和油脂的含量也......

素食是佛教的一大特點，現在也有很多人推崇素食養生，素食養生之所以能收到人們的歡迎必有它可取之處，那麼，素食養生有什麼好處？素食養生好吃什麼好？看看下面文章的介紹。素食的好處1、體重較輕。素食者比肉食者體重較輕，因減......

縱觀中國近幾年的變化，大家不難發現，以前的人是拼了命的想進城，現在的人是想方設法的往農村走；以前的人吃肉便是過年，現在的人吃肉吃到想吐，蔬菜纔是大家的最愛。從這些變化中，我們可以發現一些問題，以前的人愛吃肉，是因爲體力......

相信大家都聽說過一些女明星爲了減肥和皮膚都會吃素，所以很多人在生活中都想效仿，但是大部分人對於吃素真正的好處是不瞭解的，這樣可能就會讓你盲目的去做，對你的身體會有傷害，而且還會讓你走入誤區，所以你對這些知識一定要......

在英國，一項具有代表性的全國性飲食與營養調查2008以及2016年的調查估計，該國約有170萬名素食者和嚴格素食者（蛋奶都不吃）。證據表明，食素者與非食素者相比，疾病風險會有所差異。有研究稱，食素者死於缺血性心臟病的風險明顯......

現在隨着心腦血管疾病的發病率越來越高，人們更加的注重飲食的結構的調整，甚至有些人主張吃素食，以往是很多有宗教信仰的人才崇尚吃素食，而今，人們是爲了健康而吃素食，那什麼是素食？吃素食對我們的身體究竟是好還是壞？該如何去......

香菇油菜香菇油菜食材：香菇、油菜、水、澱粉、生抽、糖、鹽1、香菇切成小朵，油菜根切下來。2、用涼白開、糖、鹽、生抽、澱粉，調一碗澱粉水。3、鍋內放油，放入香菇根，讓油菜根多加熱一會兒。4、放入香菇爆炒，炒到香菇軟了爲......

吃素的確是減肥的一種快捷方法，但是有的女性爲了保持身材天天吃素，甚至只吃水果青菜，米飯饅頭等主食一點兒不沾，這雖然可以讓你迅速瘦身，但是你的身體健康就危險咯。換句話說，沒了健康的纖瘦還是正常的美嗎？有了美丟了健康又......

隨着各種養生意識的增強，不少人都會選擇吃素養生。不過吃素到底好不好引發爭議，下面就詳細去了解一下。婚宴上28道素菜浙江諸暨市一對新人12月23日辦了一場全素婚宴，8道冷菜、20個熱菜全部是素食。我媽媽吃素15年了，全素......

美素奶粉原產地荷蘭，荷蘭素有天然農場之稱，這裏的奶牛食用的是沒有被污染的牧草，所以美素奶粉的原材料的確比較安全，其次荷蘭牛奶的營養成分比較全面，因爲歐洲餵養奶牛很有技術考究，他們的奶粉自然也就達到了各種營養需求。......

維生素劑的服用一直都存在很大的爭議，但是，國內外的營養專家都普遍的有一個共識，那麼就是我們身體比較適合接受天然的維生素，就是說，通過食物補充維生素比單純的服用維生素更安全一些。普遍的維生素都能在日常食物中找到，如......

隨着現在養生的盛行，越來越多人提倡食用素食，那多吃素食究竟對人體有什麼好處呢？哪些人羣又不適宜吃素食呢？下面小編將爲大家解答這兩大問題，吃素食有什麼好處以及不適宜吃素食的人羣，不妨一起來看看吧。素食一、吃素的好處......

得富貴病的人是越來越多了，而引起富貴病的原因是現在的人隨着生活水平的提高，吃得好，吃的精，營養過剩，缺少運動引起的。因此，人們也開始意識到吃東西的時候不該只吃肉，爲此，很多人改吃素了。那麼吃素比較好嗎？吃素的好處1、保......

性慾和食慾一樣，都是人與生俱來的自然本能。食物與性功能之間存在着重要的依存關係，雖然吃未必能直接提高性能力，但吃得對不對、好不好，肯定會有強性或敗性的作用。不健康的飲食習慣，是導致越來越多的人性慾下降、性感受減......