4個壞習慣惹來貧血1、不吃主食和肉蛋類不吃主食和肉蛋類造成的後果非常可怕。不吃肉蛋類食物，人體很容易缺乏蛋白質和維生素B12、鈣、鐵、鋅等微量元素。2、果蔬、酸奶當正餐現在，用水果、蔬菜和酸奶當正餐的女性越來越......

1、憋尿前列腺疾病在冬季最易發病和復發，這與天冷後很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關係。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加，加重前列腺液的淤積，......

1.飲食太鹹：飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。2.吃過於鬆軟的麪包：麪包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。3.濫用鎮痛藥：長期服用或大......

入秋後，天氣逐漸變得乾燥起來，燥也就成爲了秋季的主氣。秋燥使身體容易上火，導致人體出現皮膚乾燥、大便乾結等症狀，還會誘發痘痘危機！不過，上火不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定關係。當出現以下上火症狀時，大家就要......

防痘痘其實也是一項浩大的工程，不是一朝一夕可以達到的。但是當然也還有捷徑的，這個捷徑就是要從飲食上下功夫，去除不良的飲食習慣，方能從根本上防止痘痘再生，看看小編今天爲你帶的方法吧。痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，此瘡雖不是......

我們知道對於上班一族來說，免不了要長期跟電腦打交道。長期使用電腦除了輻射大之外，還有很多不容忽視的健康隱患。今天小編就爲大家詳細地解讀。1、久坐不動。長時間坐在電腦前面一動不動的埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的......

不當食用蔬菜水果多吃蔬菜水果有益健康，這是一般人的觀念，不過對於有慢性腎功能障礙的人來說，蔬菜水果這些平常被認爲有助天然降血壓的食物中含高鉀成分，長期食用反而會造成他們腎功能的破壞，易引起腎虛。#p#副標題#e#吃太......

近年來，白領人羣患上慢性咽炎的機率越來越多，特別是長期處於封閉悶熱環境下的白領一族，大部分人經常出現口乾、咽喉腫痛等等症狀，早上刷牙還會出現乾嘔的情況，這些都是咽炎的信號。在加上很多白領有長期熬夜、經常應酬菸酒......

養生警惕：容易引發痔瘡的11種惡習1、喜好肉食、不愛吃蔬菜：專家稱，飲食習慣決定大便的好壞，應保持營養均衡，葷素搭配習慣的養成並不是一朝一夕的事情。2、有經常性腹瀉：這會導致痔瘡發作或使病情進一步加劇。3、睡覺前不對......

惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳白領女性爲了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因：長時間穿着高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態，足......

據統計，我國約有1.2億乙肝表面抗原陽性者，其中有3千萬是需要治療的乙肝患者，專家告訴我們，其實有很大一部分乙肝表面抗原陽性的人肝功能正常、病毒停止複製，這些人都是不需要治療的。但病情穩定並不代表乙肝永遠不會發作，如......

NO.1：吸菸喝酒吸菸時間越長，吸菸的量越多，精子數量可能越少，畸形率也越高，同時，精子的活力也明顯下降。這是因爲菸草中所含的鉻對精子有強烈的殺傷能力，而尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起精子形態改變。酒精對精子也有直接......

如果你以爲骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來越年輕化。辦公族工作壓力大，加之經常吃快餐，偏食、節食，攝入的蛋白質、礦物質和維生素達不到人體需求量，會直接導致鈣質攝入不足，誘發骨骼疾病。......

我們常常會因爲只是喜歡或者自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食替身是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的替身，讓你離健康越來越遠了。工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現......

惡習1：不良的清潔習慣期居家的家庭主婦被稱爲黃臉婆，印象中，她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。你知道嗎?這是因爲我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種......

惡習一：不卸妝就補妝。每天補妝好幾次，每次拿起化裝鏡、粉撲、口紅直接就補，乾脆利落。危害原因：化妝品成爲我們面子的同時，也是皮膚迎接外界粉塵、細菌的第一步，尤其是外出辦事回來，塵土早已深深地進駐化妝品裏，加上皮膚分泌......

在辦公室小小的格子間裏，每個人的情緒在靜謐的空氣中悄悄流淌。職場中除了繁忙的工作任務，壓力山大般的計劃表格之外，上班族的心理健康問題也值得我們去關注。上班時，一些小小的細節都能影響到你或者他人的情緒。下面，我們......

惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性爲了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿着高跟鞋。危害原因：長時間穿着高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態......

爲什麼會患上糖尿病，引發糖尿病的原因有哪些？一起來看看引發糖尿病的九大原因。1、缺少維生素人體缺少維生素e容易患糖尿病。芬蘭的研究小組對健康中年男子進行了爲期4年的跟蹤觀察。在觀察期間內，其中體內維生素e含量低......

1、舔牙吐舌多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恆牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，......