壞習慣一：自來水一燒開就喝國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因爲我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。中國農業大學食品科學與營養工程......

第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發育和維持其......

1.不注意身體的警號：有人常常因爲有一點不舒服就去醫院檢查，但也有的人要等到什麼部位的功能出了大毛病纔去醫院。你應當特別注意大便及小便的變化、無法治癒的喉痛、不尋常的出血或便祕、任何部位的硬塊、消化不良或吞......

病從口入，不良的飲食習慣與錯誤飲食不單隻給身體健康帶來困擾，我們嬌嫩的肌膚也會隨着長期不合理的飲食方式而提前衰老。今天小編爲你總結出對肌膚影響非常大的8大惡習，千萬別讓好皮膚一去不復返。惡習一：方便麪代替早餐......

胃癌這種腫瘤在我國的趨勢就是有腫瘤之王的說法，這個說法形成的原因主要就是疾病的發病率和死亡率都很高。然而面對胃癌患者的健康，不僅僅需要及時的治療，做好胃癌飲食也是病情康復的關鍵。那麼胃癌患者在生活中要儘可能......

>>>推薦：久對電腦你做了眼睛水潤SPA嗎目前，中青年男性出現男性型脫髮的非常多，一方面與遺傳因素有關，但平時工作壓力大、生活不規律是導致脫髮提前出現和嚴重程度增加的重要因素。因此，預防脫髮其實應該從改變自己的生活習......

1、保暖不足子宮是女人身體裏最怕冷的地方，子宮溫暖，體內氣血運行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性慾也會降低。很多女性爲......

任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要杜絕。1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。......

愛美的女性朋友們，你們是不是經常這樣覺得，一直在細心認真的作者保養，可是膚質卻沒有一點一點的效果，這是什麼原因呢？一、戒懶卸妝如果你使用了防曬品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）、彩妝品（例如：口紅、腮紅、眼影和......

4、5歲的孩子們還會有一些生活上的小惡習，這些小毛病又可能變成大麻煩哦！1、挖鼻孔必糾理由：儘管看着孩子的手指從鼻子游到嘴裏很噁心，但是吃鼻涕並不會讓孩子生病。但是挖鼻孔卻是感染的一個主要途徑。制止方法：轉移注意......

我完全不能忍受這個極品男了，實在太討厭了。在重慶的各大論壇上，總能看見寫字樓發帖講述自己看不慣同事的惡習：習慣性爆粗口、唾沫橫飛的大聲講話……做人要厚道10大惡習9項事關人品本次調查主要針對職場中......

一、手機放褲兜多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，吳博士指出，將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。對策：放在桌上或者拿在手中。二、開車久坐長期開車或者久坐......

肥胖原因1：長時間久坐久坐讓臀部變大上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，......

如今依舊是談癌色變的年代，因沒有較好的治療方法，許多癌症患者都要不斷經受癌症的痛苦。爲什麼有一些人得了癌症，而有一些人卻可以健康的活着呢？其實這是有原因的，看看這5大癌症是與我們的飲食關係最密切的。如果吃錯了，絕......

預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以爲誡。1、曬太陽經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。2、吃含碘食物含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避......

在一些經濟發達的沿海地區，由於受環境污染、工作壓力等因素的影響致使不孕不育患者竟超過了20％，據調查不孕屬男性因素約佔30%。1、過頻的熱水浴、桑拿：睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境，溫熱對睾丸的生精......

現在人們的生活越來越富裕，生活條件都有所提高，身邊的食物種類也悄悄變多，那麼，在衆多食品中危害身體的食物有哪些呢？還有吸菸對身體的危害有多大呢？親愛的你們究竟知道多少呢？我們真的應該好好了解一下。惡習1：進食速度過快......

每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：明天又是美麗的一天。那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。1.愁眉苦臉遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺着眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。......

編輯推薦：七種性愛姿勢最能減肥惡習一、爲了減肥，把水果當主食很多辦公室一族出於減肥的目的，很少攝入主食，經常以水果代替，而專家提醒水果不能當主食。因爲水果中雖然含多種維生素和糖分，但卻缺少了人體需要的蛋白質和某些......

俗話說，十人九胃，有人估計中國人胃病發生率達到85%，國人相聚，如果討論醫療問題，一半以上的時間可能談的是某人的胃病；中國農村的醫生，病人中的三分之一是因爲胃病方面的症狀求診；即使是遠離了中國的一方水土，在移民它國的中國......