無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分爲中性、乾性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性皮膚：皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔......

當然，運動減肥要以身體健康爲首要原則，而不要以雜誌上的模特爲範本。身體的重量計算除了身高外，還要考慮到個人的骨架大小等因素。因此，傳統的身高減去110釐米以求得標準體重的計算公式已經落伍了。數字並不是絕對的，而應......

消除脂肪腹部脂肪，達到快速減肥的目的呢?消除脂肪腹部脂肪之飲食篇因爲很多人都想要擁有一個良好的身材，所以都並不是很想要進行飲食。但是即使我們不想，我們也離不開飲食，慢慢的，由於飲食的不均衡，脂肪會堆積在我們的腹部......

天氣越來越熱，喜歡抿嘴，愛拿舌頭舔舐嘴脣或是用牙齒咬嘴脣上的幹皮的MM們可要注意了，想要擁有水嫩雙脣，這樣做可是不對的哦。1選擇標識着含有天然成分，無刺激型的安全潤脣膏就必須的，這可是夏季防止脣部過敏的重點。隨身攜......

最快速有效的肌膚保溼法1、早上醒來的時候，先別急着起牀，拿開你的枕頭，繼續保持睡着狀態，大概一分鐘，這是個醒膚的過程。在這一分鐘當中，你的肌膚會因爲平行倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞能加速肌......

肌膚如何補水一：化妝水泡紙膜如果每天都用化妝水敷面膜，那效果肯定會比偶爾用昂貴的面膜效果好很多。選用化妝水要選用補水保溼效果好的喲，不要選用含有酒精的化妝水，這樣會刺激肌膚的。肌膚如何補水二：橄欖油麪膜把適量的......

1.止血如果頸部有大血管出血，應立即用無菌紗布或乾淨的棉織物填塞止血，然後將健側的上臂舉起，緊貼頭部做支架，對頸部進行單側加壓包紮。切不可用紗布環繞頸部加壓包紮，否則會壓迫氣管引起呼吸困難，並可能因壓迫靜脈影響迴流......

隨着生活水平的提高，肥胖人羣越發多見，而肥胖直接影響到了身體形態美，爲了追求美感，很多求美者嘗試過多種減肥方法，但都聊聊無效，究竟有沒有快速減肥的好方法呢?吸脂手術幫你解煩惱。但在吸脂手術推出的同時，人們對其的治療......

一、快速補水的方法1、噴保溼噴霧保溼噴霧使用非常方便，只需要摁下噴頭即可，噴霧撲在臉上的感覺真是太好了，就像給肌膚喝了一杯營養又健康的水，瞬間讓你的肌膚煥發光彩。2、抹爽膚水爽膚水在護膚過程中扮演着不可或缺的角......

細紋總是不知不覺就爬上我們的臉，細紋的滋生是最防不勝防的，在曬太陽的時候、不開心生氣鬱悶的時候、擠眉弄眼的時候、皮膚乾燥缺水的時候，都是會讓細紋悄悄爬上皮膚的。尤其是女人過了二十五歲的年紀，都會多多少少產生細......

《女科百問·捲上》指出：“男子以精爲本，女子以血爲源。”氣血之於女性非常重要。中醫認爲，女性氣血充盈調暢，經、孕、產、乳期功能就正常，顏色就會光澤瑩潤。所以，注重養生的女子們，都應該擁有自己的補血妙方。那麼，日常中補......

肌膚長滿粉刺，美麗打折。五分鐘的面部美容瑜伽，快速還你平滑的肌膚。1、閉起眼睛，雙手食指與中指併攏，從眉頭到眉尾輕輕按摩眉毛處。2、閉起雙眼，雙手食指與中指併攏，從印堂開始，輕輕點按眉骨至太陽穴。3、頭低下，一手食指與......

1、睡眠不足而引致眼腫，最經濟的解決方法是用浸過溫水的茶包敷眼。只要將兩個茶包（濃茶包或甘菊茶包）在溫水浸一分鐘，再放進冰箱十五分鐘，然後敷在眼皮上，可減低眼腫速度。若時間太急。可以用冰凍茶匙代替茶包。2、用牛奶敷......

導致毛孔粗大的原因：髒物堵塞而致：卸妝不徹底，面部清潔不到位，殘留化妝品和污垢就會堵塞毛孔，而皮膚分泌物無法通過毛孔順利排出，慢慢就撐大毛孔了。乾燥缺水引發：肌膚缺水就會導致表皮收縮，原本正常的毛孔就會因緊繃而拉伸開......

1.爬樓梯瘦臀我個人認爲爬樓梯也是一種很不錯的瘦臀的最快方法，因爲爬樓梯的動作可以鍛鍊到臀部兩邊的肌肉，讓你的臀部收緊。上班下班可以多走走樓梯，將走樓梯培養成一種減肥生活習慣，對於那些不愛運動的美眉來說，是一種不......

如何爲皮膚快速補水？如果想爲肌膚快速補水，那麼建議使用拍花水，拍花水也叫純露，它是蒸餾精油的副產品，是脂溶性精油分離出來的產品，對於乾性肌膚的補水保溼效果很好。乾性肌膚可以選擇橙花、檀香爲主成分的拍花水，敏感肌膚可......

1、規律飲食正常的飲食習慣，對減肥有不小的幫助。一餐之中，米飯最好控制在一碗以內，少量的肉食，青菜可以不限量，但要謹記七分飽就行的道理。2、補充水分減肥一定要多喝水，喝水不但可以美容，還可以幫助體內排毒，加速新成代謝，從......

想讓肌膚水盈盈，首先要多喝水。一天24小時中，按時喝水再加上補水措施纔能有效。7：00，早晨起來喝一杯水，喚醒沉睡的身體。此時用深層保溼洗面奶清潔面部，拍上爽膚水，充分吸收後再用補水面霜，就OK了。9：00，此時是肌膚第二次喝水的......

怎樣快速減腰腹脂肪一、家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服......

俗話說歲月是把殺豬刀，刀刀催人老。這詞語雖然用得有那麼些許誇張，但卻是那麼的符合實際。想想看，時間，不令奪走了我們美麗的容顏、曲線的身材，就連豐滿的胸部也一同被它給削去了。生完孩子之後，麻麻們整天討論的不是孩子的......