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EMDR療法只需轉動眼珠就能消除痛苦記憶

EMDR療法只需轉動眼珠就能消除痛苦記憶

左右轉動眼珠幾十下就能消除痛苦記憶？聽上去很玄幻，可這種名爲眼動脫敏與再加工（EMDR）的療法卻在英國日漸受歡迎，主要用來治療創傷後應激障礙、焦慮、抑鬱等心理問題，據說左右轉動眼珠25至30下就有效，有助提升幸福指數。英國......

2023-10-30

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