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小貼士告別換季過敏桃花臉
肌膚的轉換速度並沒有跟上季節交替的腳步,再加上冬春交替時常出現的氣溫反覆,讓原本就顯得脆弱的換季肌膚更容易出現敏感症狀。換季時肌膚出現敏感症狀似乎已經成爲常見問題,從發紅、發癢、腫痛、蛻皮,到面部出現紅色或紫......
2023-11-22
男性保健幾個小貼士
1.別忽略胸口痛。胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。2.注意隱祕的睾丸癌。20歲—40歲的男人易患腫瘤,睾丸癌是其中之一。如果發現及時,此病的治癒率達85%,否則......
2023-11-08
女士夏季養生小貼士
1、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱,人們容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以,首先要使自己的思想平靜下來,神清氣和,心靜自然涼。2、飲食宜清淡炎夏的飲食應以清淡、質軟,易於消化爲主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑......
2023-11-13
小貼士:滑雪前後的飲食準備
美國的戶外運動專家給出瞭如下建議:早餐:抹花生醬或者果醬的吐司麪包、酸奶,或者薄餅,配以雞蛋和水果;午餐:蔬菜(最好燉煮)配麪食,或者土耳其烤肉餅,裏面夾上生菜、西紅柿等;晚餐:烤雞肉(或烤魚)、配麪食和蔬菜沙拉,或者米飯、蔬......
2023-11-27
給帶飯族的7個實用小貼士
1.主食對於帶飯而言,米飯是最好的主食,從微波爐加熱的角度來講,加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態,饅頭、大餅卻極容易變幹,不宜微波爐加熱。2.綠葉蔬菜及涼菜綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽,經微波爐加熱或存放的時間過長......
2023-11-04
女人“三角區”護理 私處衛生小貼士
女性的護理不單單指臉部是護理,對於身體每個部位都要細心呵護,尤其是女性身體上的4個容易出問題的三角區,更加需要好好呵護。下面跟隨小編一起了解一下吧!臉上三角區:易長粉刺危險區域:在鼻根和兩側嘴角構成的區域裏,皮膚最......
2023-11-02
小貼士:凍瘡宜用溫水浸泡
凍瘡好發於老人、兒童、婦女以及那些末梢血液循環差的人。不愛運動的人有時也會因爲微循環不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液循環不良,末梢部位(如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等)的皮膚不能得到良好的血液供應,就容易出現紅......
2023-11-26
六個冬季寶寶飲食小貼士
No.1:合理攝取高蛋白高脂肪食物有些爸爸媽媽錯誤地認爲,冬季寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣。現代科學研究證實,在寒冷氣候下,寶寶機體的內分泌系統也被調動起來,使寶寶的產熱能力增加。因此,冬季寶寶所需......
2023-11-23
預防小兒溼疹的6個小貼士
要預防溼疹,在飲食和餵養上還有哪些家長需要注意的呢?首先要鼓勵母親延長母乳餵養的時間,至少要母乳餵養6個月以上,對寶寶來說母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。在寶寶患溼疹期間,母親儘量的少食或不食易過敏的食物,觀......
2023-11-07
夏季美白的11個健康小貼士
1、儘量避免烈日肆虐的中午時段出門。2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。3、每天都塗防曬品。4、每晚全身抹些護膚露。5、冰鎮暴曬後發紅灼傷的皮膚。6、可用蘆薈敷肌膚,鎮定又美白。7、多喝檸檬水美容效果明顯。8、多吃黃瓜......
2023-11-16
預防腋臭小貼士
腋臭預防保健小貼士1.止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用,而非到出汗後才使用。2.切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味,一來容易造成皮膚過敏,二來香氣加上臭味,味道更爲濃烈難聞。3.平日要經常洗澡,患者利用消毒液或消毒藥皁洗澡,以......
2023-11-26
家用跑步機使用小貼士
家用跑步機使用小貼士:1.不要在跑步機上進行倒走練習。2.訓練次數每週不要超過4次,在飯後一個小時進行爲好。3.即使在家中練習跑步機,也要穿運動裝和運動鞋進行練習,不要光腳練習。4.在練習的過程中,最好每15分鐘就補充一定的......
2023-11-26
內分泌失調 八個調理小貼士
一、瞭解內分泌內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。它們能裁決細胞應該燃燒分解多少食物,然後釋放多少能量,它們也能決定身體細胞要不要產生乳汁、毛髮、分泌物或其他新陳代謝產生的東西。我......
2023-11-05
春季出遊的幾個小貼士
一、出遊貼示民諺曰:春遊景色好,莫忘遊中惱,出門多三思,注意防備早。春天乍暖還寒,因此出行時要隨時注意以下幾點:1、春季氣候溼潤,容易滋生細菌,儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐,以免受潮致病。2、在外就餐時......
2023-11-15
9個小貼士 教你做個聰明的超市購物達人
在超市買的都是小物品小零食,結賬的時候卻發現花了好多錢!怎麼回事?想想看,如果你是商家,會不會千方百計地讓顧客多多購買自己的產品?所以作爲消費者,你最該學的是反忽悠術,這樣你才能做個理智、冷靜的顧客,別把寶貴的鈔票浪費......
2023-11-03
讓男人遠離疾病的小貼士
健康學家斯爾分析說,與女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱。男性因爲不注重小的生活細節,很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認爲應該承擔更多的家庭、社會等責任,從而拼命工作,擁有更多的工作生活壓......
2023-11-27
健康懷孕的10個小貼士
健康懷孕十個小貼士1)給懷孕一個準備期70%左右的出生缺陷發生在非計劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種,例如本身身體的因素,生活環境中不利胎兒健康發育的因素,當然孕前或孕期營養素缺乏也是一個非常重要的原因......
2023-11-09
冷光牙齒美白小貼士
只需30分鐘,讓你笑得更燦爛每個人的牙齒在生長髮育的一開始都是潔白無暇的,但是由於長期的飲食中一些包括茶、咖啡、醬油等有色物質,而使牙齒的表面開始發黃,甚至於變黑。時間久了,這些色素會進入牙齒深層,就像是白色的衣服......
2023-11-15
女性穿內褲8個小貼士 寬鬆內褲有助睡眠
內褲穿不對,讓你睡不好,還惹來一身病,那麼女性穿什麼的內褲好呢?下面給大家介紹女性穿內褲8個健康小貼士,大家可要牢記喲。關鍵詞1:寬鬆入睡Q:女性睡覺應不應該穿內褲?A:穿不穿都可以,只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊,建議......
2023-10-31
男性日常保健的八個小貼士
1.別忽略胸口痛。胸口痛可能是心臟病的早期症狀,最好是去醫院檢查一下,也許什麼事都沒有,但確診後才使人放心。2.注意隱祕的睾丸癌。20歲—40歲的男人易患腫瘤,睾丸癌是其中之一。如果發現及時,此病的治癒率達85%,否則......
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