我們生活中烹飪美食離不開食鹽這種調味品，但是你知道嗎，食鹽可以將食物的精華提取出來，但是也會對我們的身體健康造成一定的危害，下面要我大家講解的就是關於吃鹽的危害的相關內容。“一點不夠，再吃一點，一勺一勺撒進去的都......

有研究發現，高鹽飲食的攝取與胃癌的發生有着密切關係。據2000年資料顯示，世界範圍內腫瘤造成死亡的病例中，胃癌佔第2位。我國每年也約有16萬人因胃病而死亡，在日本情況則更爲嚴重。同爲日本籍的海外移民，倘若改變從前吃醬......

一項新研究警告說，即使你沒有因爲吃太多鹽而導致高血壓，你仍可能因爲吃太多鹽而損害你的血管、心臟、腎臟和大腦，。研究者回顧了現有的證據，發現高鹽分攝入對數個器官和組織存在有害影響，甚至在抗鹽的人中也是如此，抗鹽指的......

多年來，醫生一直告訴我們，太多的鹽對我們來說是不好的。但據2011年5月5日的英國《每日郵報》報道，最近的一項研究稱，少吃鹽實際上增加了心臟病或者中風的風險。事實上，吃那些不太鹹的飲食實際上心臟病的死亡率還要略高一些......

爲了防止高血壓，目前推薦的食鹽標準是每日的攝入量少於5~6克，而糖尿病腎功能不全者，爲了不加重腎臟負擔和水腫程度，食鹽的攝入量還要降低些，每日在2克左右。這個攝入標準無疑會讓菜餚淡一些，沒有味道，特別是對於口重的人來說......

腎臟是人體重要的排泄器官，不保護好腎臟容易引起多種疾病。很多日常生活中的不良習慣會對腎臟造成一定的危害，腎臟不好怎麼調理呢？腎臟就像是24小時工作的清洗工廠，是人體的主要排泄器官。腎臟的主要作用，是從機體中清除亞......

前幾天，我帶孩子去社區防疫站打疫苗。正好碰到幾位家長因爲寶寶吃輔食要不要加鹽發生爭執。一位奶奶說，吃鹽能長勁，怎麼能不吃鹽呢？但另外兩位寶媽不同意，堅持母乳、奶粉中已經含有鈉了，寶寶不需再吃鹽。其實，有不少寶媽在後......

吃鹽過多刺激腸胃現代都市人大部分都處於工作太緊張、吃飯沒準點的狀態，腸胃不好成了通病，經常會感到反胃和燒心。最近，一項研究表明，吃鹽過多是刺激腸胃、產生大量胃酸的一個重要因素。與日常飲食較爲清淡的人相比，吃鹽多......

市面上祛斑方法很多，但是往往會有副作用和化學成分傷害到皮膚，其實生活中有不少祛斑祕方會被人們忽視，下面就介紹一種祛斑祕方之少吃鹽祛斑法。皮膚專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和......

美國科學家曾於2018年1月14日在英國《自然·神經科學》雜誌上，發表了一項來自威爾康奈爾醫學院的小鼠研究。該研究表明，高鹽飲食可引發大腦認知功能缺陷。研究中科學家用含有4％或8％鹽（等於比正常健康飲食多8至16倍鹽......

該藥不僅具有理想的降壓效果，能降低中風和心血管病的發生率，而且能降低高血壓患者的病殘率和死亡率。此外，該藥價格低廉，因此受到很多患者的青睞。然而，由於硝苯地平具有快速擴張外周血管的作用，因此，能使部分高血壓患者出現......

鹽是我們生活的必需品，一個人不吃鹽是不行的。可是你知道嗎？鹽吃多了也不行。多吃鹽會增加你的食慾，讓你水腫。那麼減肥的人應該怎麼少鹽呢？不吃鹽會怎樣鹽不僅作爲居家烹飪的最普遍的調味品，同時也是維持人體正常發育不可......

調料中往往都含有鹽，比如醬油，每5毫升醬油相當於1克食鹽，此外，像醋、味精、醬料、調味包中也含有鈉，連許多蔬菜，如空心菜、豆芽、紫菜裏，也都含有一定的鹽。很多人使用小蘇打當發酵粉來做饅頭、包子和油條。小蘇打的化學名稱......

今年連續兩部電視劇都成功霸屏的江疏影又上熱搜了，原來她在微博曬出了一張照片，本來也沒什麼，照片中是一把鹽跟一杯水，江疏影配文：聽說這樣吃時裝週會瘦成閃電！原來是要爲時裝週做準備啊，但女神已經夠瘦了，還要更瘦簡直是自我......

我們都知道，水果食療的方法有很多，鹽蒸橙子就是其中最受歡迎的一種養生食療方法，它具有一定的保健效果，深受人們的喜歡。那麼鹽蒸橙子寶寶能吃嗎？寶寶可以吃鹽蒸橙子嗎寶寶是可以吃鹽蒸橙子的。鹽蒸橙子甘平，沒有食用禁忌人......

大量研究說明，吃鹽過多不僅可通過增加腎和心血管負荷引起動脈血壓升高，還可以直接損傷腎和心血管組織，導致心腦血管和腎疾患的不斷惡化。北京大學醫學部心血管內科學部主任胡大一認爲，超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒等是......

高血壓病患者如果能合理調節飲食規律，改善飲食結構，可降低危險因素水平，進而使血壓水平下降。在日常飲食中要注意限制鹽的攝入量，每日應逐漸減至6克以下（普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約爲6克）。這裏所指的食鹽量包括烹調......

在每個人的飲食生活裏，油鹽醬醋茶是不可少的，但是在坐月子的新媽媽卻是特殊人羣，面對特殊人羣能不能吃鹽這個問題，很多人還是很迷惑。其實新媽媽是可以適當的吃點鹽的。月子裏的新媽媽對什麼都是有很多講究的，特別是在吃方......

專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺......

六個月寶寶能吃鹽嗎六個月以內的寶寶不能吃鹽，六個月以上的寶寶可以吃少量鹽。寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶裏就能獲得。寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裏放鹽，因爲可能會傷害他的腎。3個月內的......