一.用餐時間掌握不得當你是不是也因爲工作，或者是其他某些原因，兩餐之間間隔很長?根據營養學知識，人體穩定的葡萄糖攝入，能夠幫助我們維持每天所需的能量，同時也有助於我們提高新陳代謝。但是如果兩餐相隔時間過長，人體就無......

減肥是一個長期的事業，之所以這麼說，是因爲減肥不是一個短期內能見到效果的，必須要堅持，持之以恆。想保持住身材，也是一件不能鬆懈的事情，到底是什麼原因，導致自己越來越胖，想瘦卻瘦不下去？下面就跟小編一起來看看原因吧！1.早餐......

身體發胖之後，會顯得整個人很臃腫，看起來非常難看。而且肥胖不加以控制的話，臃腫的身體會影響行走，拖着笨重的身體，隨便走幾步路就容易喘氣。肥胖過度容易變成了肥胖症，這是一種疾病對身體損傷極大，如果不及時減肥，容易誘發三......

很多辦公室一族們雖然一直都處於忙碌中，體重沒有下降反而一直不斷上升，這也成爲辦公室白領最困擾的問題。1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受着很大......

生活中的一些導致肥胖的習慣如果不改變，無論怎麼努力減肥可都是無用的噢，因爲就算瘦了又會迅速復胖！所以，大家就跟着小編一起來看看自己中了幾搶。1、早上餓肚子，晚上吃很多中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨......

肥胖的危害有很多，會引起多種併發症，那麼該如何解決這個肥胖的問題呢?過勞引起的更多問題是過勞肥，就是越累越胖、越忙越肥，這是很多人的經驗。爲什麼會如此?就是因爲過勞傷的首先是脾，脾氣虛了，代謝能力下降，能量過多地存留......

其實有些人吃的也不多，但是就是特別容易長胖，好不容易瘦了2斤，沒兩天就反彈了，反正這體重就跟彈簧一樣，降一點就跳一點的，減肥的道路怎麼那麼難啊！來說說爲什麼你那麼容易長胖。1、易胖體質有的人就是屬於易胖體質，他體內的代......

有些人總是莫名其妙的就長胖了，很少有人去關心這個問題，大多數都直接找減肥方法，其實想要減肥首先要找好肥胖原因才行。突然長胖的原因有以下幾種：偏食：胖子偏食是屬於習慣性的，因爲胖子特別的偏愛甜食和那些吃起來很香的高......

肝病專家表示，根據肝臟脂肪的含量，可將脂肪肝分爲三度：輕度（含脂肪5～10%）、中度（含脂肪10～25%）和重度（幾乎所有肝細胞均發生脂肪變）。脂肪肝爲什麼越來越普遍？又根據肝組織是否伴有炎症將脂肪肝分爲三期：Ⅰ期爲不伴炎症的單純性脂......

生活條件提高、工作壓力增大、運動時間減少，肥胖人數開始增多，肥胖症的發病率也不斷上升，肥胖還會演化出很多其它病症，這需要大家注意，在某些特定時期，容易導致肥胖，一起來看看吧。1、減肥時期減肥和肥胖是因果關係，因爲身材......

1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受着很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數......

都說一白遮百醜，可見白皙的肌膚對女人來說多麼重要！你們知道皮膚黑的原因都有哪些嗎，有些人是天生就比較黑，而有些人是後來變黑了的，皮膚黑能變白嗎？今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼改善皮膚黑呢！皮膚越來越黑的7大原因......

1.工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受着很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩;另一方面會導致腎上腺皮質醇指數......

是什麼原因導致你越來越胖的？自從畢業上班後，下半身的肥肉是越來越多，一不小心就成瘦子過渡成爲了一個胖子，那麼是什麼原因導致的，身材越來越胖呢？1、睡的太多或太少熬夜並不能讓人減肥，不僅會讓人長胖還會讓人憔悴，有研究顯......

很多愛美的女性都有這樣的困擾，下身太胖，那麼你知道哪些原因會導致下身肥胖呢？如何對症告別下身肥胖的困擾呢？1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。雌激素分泌紊亂，導致脂肪......

據社會學者統計，正是在30～35歲這個階段，夫妻反目、家庭離異發生得最爲頻繁，這其中很大的一個原因是30歲的男人在性生理上正邁過一道坎。一般地說，男子第一次強烈的性衝動發生在14～16歲。性慾望和性衝動在17～19歲時達高峯。從......

有些人沒時間到健身房去鍛鍊，會選擇在家裏做一些基礎而有效的簡單鍛鍊方式來鍛鍊身體，希望能達到減肥的作用。仰臥起坐就是許多人選擇的一種方式，很多人以爲只要堅持做，就能達到減肥目的。仰臥起坐是一種很不錯的運動項目......

飲食不科學：白天太馬虎晚上太豐富上班族的午餐一般都是在外解決，雖然訂外賣或者下館子都很方便，但要想真正吃上一頓美味、營養的午餐，並不容易。午餐的時間和條件都很有限，大多數人都是隨便湊合就對付了事，對口味或營養沒有......

生活中有許多容易被人忽視的行爲，他們卻是催人們長肉肥胖殺手。吉林省康達醫院減肥科主任於樹忠，做客人民網名醫大講堂，分析了致人肥胖的八大誘因。心情不好人的七情，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，是人體對於客觀事物的一種......

最近身邊的朋友好幾個都升級當媽了，而且天天在家帶娃，有個好閨蜜最近老是跟我抱怨，說天天在家帶娃累的不行，結果自己的體重還是跟之前一樣，一點也沒有下降的跡象，說到這個，我也有點想不明白，在大街上隨時都可以看到抱着娃的寶......