養生方法數不勝數，只有養成健康的生活習慣，就能讓你得到健康體魄。但專家發現，有一些養生方法是99%的人都可能不知道的。今天，小編就爲你詳細揭祕這些不爲人知的小方法！不爲人知的日常保健養生小妙招一、打噴嚏不能用手捂......

中醫的理論和診治經驗爲基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下：一、雙腳晃動全身血液循環不佳，就會發生內臟失調的現象，出現諸如頭痛食慾不振等亞健康徵兆簡單的腳部刺激便可促進血液循環仰臥在牀，先讓雙腳在空中晃動然後......

女性血足，皮膚才能紅潤，面色纔有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，可想而知養血是多麼重要。所以，女性養血則要注意以下幾個方面：①心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進......

卸妝的護膚十分重要的一步，選擇對的合適的卸妝產品不但能夠令清潔工作事半功倍，還能對皮膚有好處。除了使用常用的卸妝產品之外，一些護膚品妙用也可以變成溫和但又強大的卸妝品，現在就來看看妙用護膚品卸妝的5大妙招吧。......

由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多......

由於衆所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下。因此今天特提供白領養生建議。不是人人都會吃飯讓人沮喪的現狀：吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每個人都會吃飯，這話聽......

牙齒作爲身體重要的一部分，潔白整齊的牙齒能給人清新靚麗的感覺。因此，我們要保護好自己的牙齒，尤其是在元旦將至之際，吃喝玩樂時更要呵護好牙齒。那麼，如何愛護牙齒呢？下面就教你8招式好好愛護牙齒，莫讓牙齒也在元旦休假了......

中國氣象局24日就如何做好防雷減災工作向公衆提示防雷的六大辦法和十大祕訣：1、單位防雷電六大辦法(1)單位應定期由有資質的專業防雷檢測機構檢測防雷設施，評估防雷設施是否符合國家規範要求。(2)單位應設立防範雷電災......

肥胖不利於身心健康。那麼你知道日常生活中，有哪些常見的減肥妙招呢？1.可以站着就不要坐着，可以走着就不要站着長時間久坐不動不僅會造成下身微循環速度緩慢，降低人體新陳代謝機能，還會造成腰部以下特別是臀部、大腿部位的......

炎熱的夏天，對大多數人來說都是很難熬的，特別是年老體弱者，受到高溫及溼氣的影響更容易患各種疾病。近日在幾家醫院採訪時看到，雖說剛立夏不長時間，但患痢疾、腹瀉的病人已逐漸增多，有個別特別敏感者已患上被專家稱爲冒暑的......

過敏原是剋星，要退避三舍特異體質的人一接觸過敏原就會立即出現症狀，如果不脫離過敏原環境，症狀則長期存在，不可能消除。熱水是禍水，別用來洗臉避免選用鹼性過高或強效的潔面產品洗臉，也不要以過熱的水來洗臉，以免刺激皮膚。......

專家建議家居配色小竅門特備定律，以供喜歡DIY的朋友們參考：第一條空間配色不得超過三種，其中白色、黑色不算色。第二條：金色、銀色可以與任何顏色相配襯。金色不包括黃色，銀色不包括灰白色。第三條：家用配色在沒有設計師指......

肌膚乾燥會讓肌膚顯得非常粗糙，黯沉或者顯得毛孔粗大。所以在日常生活中哪些情形會加重我們肌膚的乾渴，而又該如何有效保溼。1.要乾淨不要乾燥洗澡/泡湯剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會讓你感覺非常水潤柔嫩，但是洗澡時......

電腦族日常養生的六大妙招1、注意保護眼睛。應該做到：①每操作電腦1小時，到戶外活動活動，舉目遠眺；②做眼保健操；③多吃富含維生素A和β胡蘿蔔素的肝臟、蛋、魚、肉、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、枸杞子等。2、合理膳食，多喝水......

每個愛美的女性都想擁有纖細的手臂，因此對於愛美的女性來說，爲了美美衣服，不妨試下這些瘦臂妙方。這裏告訴你三種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，堅持超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採......

注意日常保養:1.演員唱歌前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。2.要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。3.不要用嗓過......

想要髮絲健康也是離不開日常的保養的。所以對於女性朋友來說，想要烏溜溜的秀髮並不難，只要做好以下幾個妙招，讓你秀髮健康。生活作息要健康不論是想要肌膚水噹噹，還是頭好壯壯，最基本的必須條件，就是得保有優良的飲食、睡眠......

大腦的健康是要要靠日常的保健。因此身爲聰明的人來，不妨試下以下的健腦方案，別讓你的腦子忽悠了你。腦子越用越靈一個很好的例證是，擁有某些熟練技能的人，腦細胞間儲存相應信息的神經鍵也更多。出租車司機大腦中主管視覺......

即使不化妝也照樣看起來嬌嫩嫩！現在就來教你8個超自然養顏法，絕無副作用哦！1、多觀察燭光多觀察燭光能讓雙眼變得楚楚動人！建議把一支點燃的蠟燭放在1米處，先輕輕閉眼，轉動一下眼球，然後慢慢睜眼，不要直接看燭光，先看別處，再慢......

現在快節奏的工作和生活時常讓我們的身體和精神感到很疲憊，正因如此，我們更要做好日常的養生工作。但是提到養生，很多人卻又感到很迷茫，不知道具體怎樣做纔算是科學有效，有利於身體健康。下面我就爲大家介紹幾種適合冬季養......