警惕!照顧老人的六大誤區人一旦上了年紀，身體各方面都會出現不同程度的衰老，也很容易受到疾病的侵襲。鑑於此，子女們就應當多花些心思來對老人進行護理與保健。不過，大家在護理老年人時也很容易陷入一些對老人健康有害的......

老年人在年輕時爲家庭和社會都做出了突出的貢獻，他們步入老年後，身體狀況遠不如年輕人，理應得到更多的關懷與呵護。爲人子女，我們總是想要給父母更多的照顧與關懷，可是，你真的會照顧父母嗎？你的方法正確嗎？爲人子女，照顧父母的......

誤區一：別人做什麼活動都爭相去學這種習慣很不好。老年人應該根據自己的年齡、病情、體力、個人愛好，選擇合適的運動項目和運動量，循序漸進，持之以恆，否則會弄巧成拙。另外，老年人需要保證充足的睡眠，注意飲食和營養，保證全面......

退步走：退步走或退步跑可以刺激不經常活動的肌肉，改善人體的平衡力，因此，不少老年人晨練時喜歡退步走。由於老年人的心血管儲備能力減低，倒退走會使心血管不堪重負。同時會使頸部扭傷，導致頸動脈受壓迫、管腔變窄、血流減少......

錯誤觀念一：有沉重鼻音就是感冒了?在幼兒期，特別在一歲以下，常會聽到鼻子有呼嚕聲，像是分泌物在其中隨呼吸穿梭，其實那是鼻屎，當然也是痰的一種表現(呼吸道分泌物)。而大多媽媽們會擔心是不是寶寶感冒了，其實多半是多慮的。......

冬季天氣寒冷，老年人都會格外注意保暖，避免各種疾病的傷害。不過很多老人因爲急於做好保養工作，卻因方法不對反而導致身體變差了。溫馨提醒老年朋友，老年人保健養生很重要，但要注意一些常見的保健誤區，做好預防疾病的工作。......

身爲子女就應該多關注老人的健康，尤其是在飲食上，我們要爲老人們把把關，一些對身體有害的食物，要小心食用，那麼接下來就爲大家介紹下關於老人飲食的一些誤區吧。1、完全拒絕吃肉和海鮮老年人的身體處於負氮平衡，特別需要優......

誤區一：老人走路越來越慢是正常的。調查發現，高達78%的人誤以爲老人走路越來越慢是正常的。因爲這個常見的誤區，反而讓平衡感不好、關節疼痛、視力差等真正讓走路變慢的原因被掩蓋，而忽略應該到醫院及時就診尋求治療。如......

小編推薦：堅決不能混着一起吃的食物誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。誤區之二：掉一兩顆牙，不必急着補，等掉淨了......

罹患代謝症候羣，未來出現三高疾病、心臟病和腦中風的風險，是一般人的2至6倍，讓許多準銀髮族對體重和腹部尺寸錙銖必較，但獲得SNQ國家品質標章認證的臺北醫學大學體重管理中心發現，臨牀常見準銀髮族在管理健康時，容易掉入減......

俗話說：前三十年睡不醒，後三十年睡不着，老年人是失眠的易患和高發羣體，資料顯示：在65歲以上人羣中，有35%~50%的人經常受到睡眠障礙的困擾，這也成了影響老年人身心健康的重要原因之一。而在每年夏季的高溫天，老人的睡眠更易受......

誤區一：吃藥跟着廣告走藥到病除特效藥靈靈靈……老年人十分容易被此類廣告語忽悠。其實老年人的身體往往各方面機能都在減退，所以，對於一些多發疾病，如果選擇合適的藥物服用可以達到緩解、控制疾病發展的目的......

人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮於人，年輕時襯托青年;而當你步人天命之年時，它就欺你使你顯老，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能。而牙齒則不然，你愈是年邁，愈......

誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的。誤區之二：掉一兩顆牙，不必急着補，等掉淨了換全口假牙有些人認爲，年紀大了，缺幾顆......

人在進人中年以後，有兩種病症是最容易且明顯出現的：一是頭髮，二是牙齒。頭髮於人，年輕時襯托青年；而當你步人天命之年時，它就欺你使你顯老，然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外，幾乎無實用功能。而牙齒則不然，你愈是年邁，愈需......

現在很對保健品都打上了廣告，導致了很多中老年人將鈣當做一種可以抗衰老的營養保健品來食用，補鈣過多反而造成了骨折、異位鈣化疾病。甚至有些腎結石、動脈硬化等疾病的發生都有可能是補鈣過多造成的。越來越多的老年人......

老人飲食誤區一：長期吃粥老年人患牙病多，牙齒缺損者常見，有的老人因咀嚼功能不好而長年吃粥，也有少數講究藥膳的人用吃藥粥作爲對疾病的輔助治療。據觀察，長期吃粥的老年人一般比較消瘦，原因是老年人的胃動力較差，如果吃粥的......

現實生活中，許多老年人經常參加晨練和戶外鍛鍊，以達到增強體質、延年益壽的目的。但是，健身需要有科學的方法，不科學的運動不僅不能達到這些效果，反而適得其反，給老年人的健康帶來危害。誤區一：晨練。很多人認爲早晨空氣好，適......

在降血脂的過程中難免會出現一些誤區，如重視甘油三脂和血黏度，忽視膽固醇;過分害怕他汀類藥副作用。其實降脂應該不吸菸、管好嘴、邁開腿、好心態，這些最基礎的問題纔是降脂的關鍵點。關於心血管疾病一些基本知識大衆知......

1、頭部：人病腦先病，腦好身體好頭部是人體的第一保健特區。這是因爲無論是從中醫還是西醫的角度權衡，頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道，祖國醫學奉頭爲精明之府（人體內的五臟六腑之精氣都上注於頭面）、五體之尊（在......